Viser sympati for en ven, der havde abort
Det er bestemt en hård position at være i, hvis du er gravid og har en ven, der har haft abort eller dødsfald . På den ene side kan du være trist for din ven og vil være støttende, men på den anden side vil du have hende at være sammen med dig for at dele i en af de mest spændende og vidunderlige tider i dit liv. Det er normalt at være forvirret i, hvordan man håndterer situationen.
Være sympatisk
Selvom du ikke har nogen personlig erfaring med graviditetstab, kan du nok forestille dig, hvad din ven sandsynligvis føler, hvis du er gravid. Du har sikkert tænkt meget på den baby du bærer. Du har muligvis fået udpeget navne, visioner om, hvad din baby vil se ud, dagdrømme om dit nye barns smil og relaterede tanker om det liv, der ligger foran dig.
Og hvis alt dette pludselig var væk, ville du blive ødelagt. Du skulle finde en måde at vende tilbage til dit normale liv fra, før du havde forventninger til den fremtid, og selv om du kunne prøve igen, ville du sandsynligvis have brug for tid til at tilpasse sig den ændrede virkelighed. Det ville nok ikke være noget, du ville kunne komme over hurtigt. Forstå, at din ven sandsynligvis ikke vil være over det hurtigt heller.
Hvad din ven kunne føle
Tabet af en graviditet har tendens til at afsætte en normal sorg reaktion.
Kvinder kan gå igennem følelser af vrede og depression, før de endelig kan acceptere, hvad der skete. En del af det kan indebære at have en følelsesmæssigt vanskelig tid at være omkring påmindelser om graviditet, såsom gravide eller nyfødte babyer - selvom de er kære.
Hvis din ven reagerer på denne måde, ved du, at det ikke er, at hun ikke er glad for dig.
Hun er sikkert sikkert glad for dig. Men du minder måske hende om, hvad hun tabte og desperat mangler. Hun har måske brug for en smule tid, før hun er klar til at møde den påmindelse. For nogle kvinder, der har haft miscarriages, at være i graviditet, kan de føle sig uforskammet - uanset hvad deres følelser angår den pågældende person. Bemærk, at nogle kvinder, der har misbruget, måske endda udvikler posttraumatisk stresslidelse (PTSD) om abort, og det er almindeligt for personer med PTSD at forsøge at undgå påmindelser af arrangementet.
På den anden side har nogle kvinder måske ikke brug for denne slags afstand, og de kan føle sig ondskabsfuldt, hvis folk antager, at de gør det. De kan fortolke sådanne antagelser, da folk undgår dem. Hvis du overvejer at invitere din ven til baby shower, er det bedre at gå videre og invitere hende og lade hende vide, at det er okay med dig, hvis hun afviser, snarere end blot at antage, at hun ikke vil deltage.
Vær ikke bange for at spørge
I forbindelse med din ven, bør du ikke føle, at du skal være en sindslæser. Hvis du ikke ved hvad din ven føler, eller hvad hendes præferencer er, spørg hende. Tilby din kondolans over tabet og spørg hende om hun har brug for dig til at holde afstand for et stykke tid på grund af graviditeten.
Hvis hun siger ja, skal du holde kontakten regelmæssigt via telefon eller e-mail, indtil hun er klar til at håndtere situationen. Og tag det ikke personligt, hvis din ven har brug for plads - husk at hun nok er glad for dig, men bare brug for en vis afstand fra påmindelsen om, hvad hun tabte.
Hvis din ven siger, at hun ikke har brug for den afstand, er det også fint. Nogle kvinder kan endda finde det trøstende at være omkring gravide, som føler, at de er en påmindelse om, at tingene kan fungere i sidste ende. I begge tilfælde er det bedre for jer begge at have en samtale om dette problem snarere end at holde tilbage og forsøge at gætte.
Hvis du spekulerer på, hvad du skal sige eller bekymre dig om, hvad du ikke skal sige til nogen efter et abort, spørg bare. Forsøg at undgå platitudes og forsøge at lytte mere end tale. Sommetider er tavs sammen den bedste støtte en ven kan tilbyde.
Bo tæt på
Hvis din ven har brug for afstand, lad hende have den plads - et stykke tid. Hvis tiden strækker sig ud, eller hvis hun synes at skubbe dig væk i længere tid, tag et øjeblik til at træde tilbage og tænke på, hvad der kan foregå med hende. Det kan være svært at "genindtaste" socialt efter en timeout, og din ven kan have svært ved at genoptage dit venskab, hvis nogen tid er gået. Hun kan frygte at være på forskellige steder i livet som du har en nyfødt, og hun er barnløs, at du måske ikke er lige så interesseret i dit venskab.
Frygt som dette kan få folk til at fungere på sjove måder. Din ven kan være så nervøs, at du ikke længere vil være interesseret i dit venskab (selvom du ikke har givet hende nogen indikation for, at det er tilfældet), at hun næsten vil sabotere dit forhold i et forsøg på at beskytte sig selv. (I sin indsats for at beskytte sig mod et andet tab (dit venskab ud over hendes baby) kan hun faktisk udfælde det, hun ikke ønsker for at fjerne angst og usikkerhed om, at det kunne ske.) Vær tålmodig med hende. Hvis du inviterer henne over, kan du spørge igen og igen og igen. Skub ikke hende for at sige ja, men forsvig heller ikke.
Venskaber kan ofte vende de vildt forskellige kurser, vores liv tager, men ligesom med alle relationer, tager gode venskaber arbejde. Heldigvis er belønningen for det arbejde uvurderligt.
Når du besøger
Hvis du og din ven er i en lignende vennekreds, kan hendes ondt blive yderligere forstærket, da dine shower gaver og baby gaver tjener som konstante påmindelser. Overvej at bringe (og invitere andre venner i din cirkel til at bringe) en gave til din ven, der har oplevet graviditetstab . En simpel gave kan være en enkel måde at sige, at du ikke kun glemte hende, men du har ikke glemt den baby, hun bar.
Kilder:
Krosch, D., og J. Shakespeare-Finch. Sorg, traumatisk stress og posttraumatisk vækst i kvinder, der har oplevet graviditetstab. Psykologisk Trauma . 2016 8. september. (Epub forud for print).