Uanset om din førskolebarn insisterer på, at det ikke er rimeligt, at det er på tide at forlade legepladsen eller din 13-årige siger, at det ikke er rimeligt, at han ikke kan gå i biograf med sine venner, vil du sandsynligvis høre protester om sådanne uretfærdigheder over flere år.
Men måden du svarer på protester om, at tingene ikke er rimelige, vil lære dit barn værdifulde lektier. De ord du bruger vil have en direkte indflydelse på, hvordan han håndterer andre uretfærdigheder godt ind i voksenalderen.
Hvis du overbeviser ham om, at han ikke har kontrol over noget i verden, vil han vokse op med at tro, at han er et hjælpeløst offer. Men hvis du reagerer på en måde, der fortæller ham, skal han handle hver gang han møder noget, han opfatter som uretfærdigt, kan han vokse op for at være en alt for krævende voksen.
Når dit barn siger, "Det er ikke retfærdigt", reagere med empati og samtidig sende beskeden, at han er mentalt stærk nok til at håndtere skuffelse. Sådan kan du sende dit barn sunde beskeder om retfærdighed.
Forklar det rimeligt betyder ikke lige
Når dit barn er foruroliget over, at du bruger mere tid på at hjælpe hans yngre søskende, eller du giver hans ældre søskende et større tillæg, forklar ham, at retfærdig ikke betyder lige. I stedet giver du hvert barn det, de har brug for. Og det betyder, at alle vil få forskellige mængder af din tid eller forskellige former for privilegier.
Forklar at dette også gælder i den voksne verden.
Nogle mennesker kræver flere ressourcer, og andre tjener flere penge. Men det betyder ikke, at det er uretfærdigt. Sådan fungerer verden.
Sig, "Jeg er ked af det, du føler dig uoprettet"
Validér dit barns følelser, når han er vred eller trist. Selv hvis du mener, at hans følelser ikke står i forhold til situationen, skal du erkende, hvordan han sandsynligvis føler sig.
Mærkning af følelserne lærer dit barns følelsesord . Og at vide, at du forstår, hvordan han føler, kan hjælpe ham med at roe sig ned.
Et barn, som ved, at du forstår, at han er ked af det, kan være mindre tilbøjelige til at slå sig ind i et all-out- temperament, hvis du erkender sine følelser. Når børn tror, at de ikke får deres point på tværs, føler de sig ofte tvunget til at vise dig, hvor forstyrret de virkelig er.
Normaliser dit barns frustration
I stedet for at sige, "Livet er ikke retfærdigt, kom over det", vis lidt empati ved at sige: "Ja, nogle gange er det sandt, at livet ikke føler sig retfærdigt. Jeg oplever det også. "Lær at håndtere opfattet uretfærdighed er en livskompetence, og det er vigtigt for dit barn at være forberedt på det.
Når han bliver voksen skal han være i stand til at håndtere retfærdighedsproblemer på arbejdspladsen eller i hans forhold. At vide, at han kan tolerere uretfærdige situationer, kan give ham selvtillid til at kunne fortsætte, når han møder modgang.
Påmind dit barn for at fokusere på de ting, han kan styre
Det er vigtigt at lære dit barn at genkende, når han har kontrol over ting, og når han ikke gør det. Så selvom han ikke kan styre vejret, kan han styre sin adfærd.
Så hvis han er trist, kan han ikke gå i parken, fordi det regner, hjælpe ham med at opdage sunde alternativer, som at spille et spil indendørs eller lave et kunstprojekt.
Hvis dit barn insisterer på, at det er uretfærdigt, skal han holde sig i fordybning på skolen, når han ikke har sit arbejde færdigt, snakke om sine muligheder. Spørg ham, hvilke skridt han kunne tage for at få sit arbejde udført i tide, så han kan spille udenfor med sine venner.
Hold det store billede i tankerne
Hvis du ikke løser problemet korrekt, når dit barn klager over noget, er det ikke retfærdigt, kan du risikere at opdrage et barn, der ser ud til at alt er uretfærdigt. Et barn der konstant siger ting som "Det er ikke retfærdigt Bedstemor gav bedstefar en større cookie, end hun gav mig!" Eller "Det er ikke retfærdigt, jeg bliver ikke først i køen", vil kæmpe for at komme sammen med andre.
Børn, der løbende holder score eller udtrykker utilfredshed, at hverdagens opgaver er uretfærdige, søger normalt ikke retfærdighed. De leder efter speciel behandling. De mener, at de altid bør få det bedste af alt.
Så hver gang dit barn klager over, at noget ikke er retfærdigt, se det som en mulighed for at hjælpe ham med at få kontrol over sine tanker, følelser og adfærd.
Undgå at argumentere om dit barns oplevelse
Undgå at sige ting som: "Åh din lærer gør som dig," eller "Du får flere ting, end din søster gør hver dag." Selv om du måske ikke er enig i dit barns opfattelse, vil det ikke hjælpe ham, hvis det ikke er sandt. .
Så hellere end at komme ind i et argument, når dit barn siger, at noget ikke er retfærdigt, skal du blot anerkende hans erfaring. Sig: "Det kan være svært, når du har lyst til, at en lærer udpeger dig," eller "Jeg ved, det er svært at se, at din søster får sommetider en så stor anerkendelse."
Forstærk ikke uberettiget
Du ønsker heller ikke at styrke dit barns tro på, at en situation er uretfærdig. Sig noget, "Ja, din træner favoriserer de andre børn over dig. Det er nok bare fordi han er venner med deres forældre. "
Forstærkning af dit barns fornemmelse af uretfærdighed kan få ham til at tro, at hans situation er håbløs og hjælpeløs. I sidste ende kan han vokse vred og bitter over sin opfattelse, at han er behandlet dårligt.
Vær en god rolle model
Vær meget opmærksom på din holdning. Hvis du bebrejder andre mennesker for uretfærdigt at komme videre, eller du klager over eksterne forhold, der holder dig tilbage, kan dit barn vedtage en offerimitation .
Selvom du ikke siger ting som: "Åh det er ikke retfærdigt, jeg fik ikke den forfremmelse", din holdning vil skinne igennem. Prøv at vise dit barn, at hårdt arbejde, øvelse og indsats fører til resultater, og når tingene virker uretfærdige, er du i stand til at håndtere det på en sund måde.
Lad dit barn føle sig skuffet
Det er vigtigt for børn at lære at håndtere ubehagelige følelser , som skuffelse og tristhed, på sunde måder. Lær dit barn sunde håndteringsstrategier for at håndtere nød.
At tale med nogen om hendes følelser, farvebilleder eller skrive i en journal er blot nogle få eksempler på, hvordan dit barn kan udtrykke sine følelser. Proaktivt hjælpe dit barn med at undersøge, hvilke strategier der virker bedst for hende.
Børn, der mangler coping færdigheder, kan henvende sig til usunde muligheder, som mad eller endda alkohol. Hjælp dit barn til at genkende, at hun kan klare sine følelser, snarere end at undslippe dem.
Lær empati
Hjælp dit barn til at se, at hvis alt var til hans fordel, ville det ikke være rimeligt for alle andre. Hvis han altid skulle gå først, ville alle de andre børn tro det var ikke fair. Eller hvis han får lige så mange spilletid på basketballbanen, vil det ikke være rimeligt for spillerne, der arbejder hårdt for at forbedre, selvom han aldrig praktiserer.
Lær ham at tænke på andres følelser. Når dit barn har empati for andre, vil han være mere villig til at dele, og han vil være glad for andre mennesker, der lykkes.
Opmuntre dit barn til at kæmpe for socialt uberettiget
Hjælp dit barn til at identificere tider, når det giver mening at bekæmpe visse uretfærdigheder. Hvis et barn bliver mobbet, eller hvis en bestemt gruppe menneskerettigheder bliver krænket, er det vigtigt at tale op.
Lær dit barn socialt passende måder at tackle dem på. At tale med en lærer, starte et andragende eller blive involveret i en velgørenhed, kan være sunde måder, han kan håndtere sociale uretfærdigheder.
Hjælp dit barn til at forstå, hvornår han støder på en faktisk krænkelse af rettighederne. Sørg for, at han ved, at selv om det ikke er upassende at argumentere med en dommer midt i et basketballspil, kan det være hensigtsmæssigt at starte et andragende, hvis børn, der modtager gratis frokost, skal sidde ved et separat bord.