At tage en fødselskurs kan være en virkelig vigtig del af din graviditetsuddannelse. Du kan måske ikke have en rigtig god ide om, hvad du lærer i en fødselsklasse, men de vil dække en masse territorium, herunder hvordan man skal have en sund graviditet, hvornår man skal gå til hospitalet eller fødestedet og endda det grundlæggende af børnepasning og amning.
En fødselsklasse kan også være en god måde at starte en samtale mellem dig og din læge eller jordemoder om de præferencer, du har for fødslen af din baby.
Her er det, der typisk dækkes i en fødselsklasse:
- Det grundlæggende ved graviditet, graviditetsjustering, ernæring og motion.
- Et kig på smerter i graviditet, arbejde og fødsel og begyndelsen af at klare smerter.
- Komfortmålinger under graviditet og arbejdskraft / fødsel, præ-labor, timing sammentrækninger , afslapning.
- Første fase arbejde: fra start til slut.
- Hvad man kan forvente, hvordan man håndterer og svarer på spørgsmål som " Hvornår skal jeg gå på hospitalet? " Og "Er det den rigtige ting?"
- Hvordan være en stor arbejdstagerstøtte person.
- Andet og tredje fase arbejde (skubbe og placentas), fødselsplaner , doulas og masser af pæne tips.
- Arbejdsstillinger og metoder til at skubbe.
- Medicin, almindelige procedurer og komplikationer.
- Kejserlig fødsel, føtal overvågning, episiotomi og meget mere.
- Hvordan man træffer de bedste beslutninger for din fødsel.
- Postpartumjustering, nyfødt pleje (diapering, badning, snorpleje), sex efter baby, din seks ugers postpartum checkup , blødning og postpartum depression.
Hvordan adskiller online klasser sig fra personlige fødselsklasser
En online fødselsklasse er en god idé af et par grunde. Dette omfatter:
- Planlæg fleksibilitet
- At kunne gå dybt ind i et bestemt emne, du har brug for (fx amning og vender tilbage til arbejde eller vaginal fødsel efter kejsersnit [VBAC])
- Du har ikke fødselskurser omkring dig
- Du kan ikke komme til klassen fordi du er på bedrest
Klasserne, der holdes online, kan måske ikke tilbyde et fællesskab at tale med andre mennesker, der forventer på omtrent samme tid som du er. Mange mennesker, der tager fødselsklasse, nyder virkelig og lærer meget fra andre klassedeltagere. Dette er en af de største forskelle. Den anden er længden af kurset.
Online-klasser, mens de kan dække lignende emner, kan være designet til at gå meget hurtigt. Mens du har kontrol over, hvor hurtigt du tager kurset, og et onlinekursus skal muligvis opbygge nogle pauser, så du kan behandle og handle på de oplysninger, du har lært.
Hvordan arbejder online fødselsklasser?
Online fødselskurser kan arbejde på en række måder. Nogle kan være tekstbaserede, mens andre kan være helt videobaserede, og nogle vil have en blanding af tekst og videoer. Inden for begrebet en tekstbaseret klasse kan du også have interaktive dele. Det kan være meget svært at forstå nogle af de dele af anatomi og fødselsprocessen med kun tekstbaserede klasser. Hvis du vælger en online fødselsklasse, vil du gå glip af nogle af de praktiske aktiviteter, videoen kan i det mindste lindre noget af dette for dig.
Hvem lærer en online fødselsklasse?
Online fødselskurser er normalt designet af børnepædagoger. Der findes en række certificeringer til rådighed for dem, der ønsker at være fødselspædagoger, og de varierer meget både hvad angår viden, man skal have for at være en pædagog, og hvor streng vejledningen er for undervisning. Nogle gange kan det være svært at fortælle, hvem der forfattede klassens indhold, men det er sponsoreret af en medicinsk enhed som et hospital. Hvis du er i tvivl, skal du kontakte klassens sponsorer for at spørge, hvem der underviser eller forfatter materialet.
Hvilken online fødselsgruppe er rigtig for dig?
Du bør finde en online fødselsklasse, der passer til din tidsplan, dine behov og dit budget.
Mens du tager en online-klasse, er ikke den perfekte løsning, vil den hjælpe dem, der ikke kan komme til en fødselsklasse, uanset grunden, få det grundlæggende under deres bælte. Når det er muligt, bør du supplere denne online fødselsklasse med nogle personlige oplevelser. Dette kan være en personlig ammende eller børnepasning klasse eller endda bare ved at gå til en forældre gruppe for at møde andre forventede forældre på grund af det samme tidspunkt du skyldes at have din baby. Disse mennesker kan skabe en god kilde til ideer, information og et sted at tale om, hvad der foregår i din graviditet og med dine babyer.
Hvornår skal du tage en online fødselsklasse?
Som med enhver fødselsklasse ønsker du virkelig at kunne tage din klasse med tid nok til at gå gennem hver lektion uden at blive forhastet. Du ønsker også at afslutte, før du starter din seksoghalvende uge af graviditet. Dette giver dig tid til at indarbejde hvad du har lært og at øve afslapningsteknikker og stillinger til arbejde. Og det betyder at du får disse oplysninger, før arbejdet starter for de fleste mennesker.
Hvad er forskellen i en gratis fødselsklasse og en du betaler for?
Mange mennesker leder efter en gratis fødselsklasse mulighed. Der er helt sikkert gratis fødselskurser online. Selvom en gratis klasse måske ikke har nogle af de funktioner, som en klasse, du betaler for, ville have, simpelthen fordi forfatteren af online-klassen ikke har nogen ressourcer til at sætte ind i interaktive funktioner og videoer. En gratis klasse kan også sponsoreres af en person eller enhed med en klar bias, skal du sørge for at kigge efter dette, da du overvejer klasser.