Prøv disse tips til at lære børnens empati og øge deres følelsesmæssige intelligens
Der er mange grunde til, at forældre bør overveje at lære empati og pleje følelsesmæssig intelligens hos deres børn. I grundlæggende termer er empati evnen til at kunne sætte sig i andres sko og forstå personens følelser og følelser.
Hvorfor følelsesmæssig intelligens og empati
Undersøgelser har vist, at empati er en væsentlig livskvalitet.
Emosionel intelligens eller følelsesmæssig kvotient (EQ) - defineret som at kunne forstå sine egne følelser og andres følelser samt at kunne styre egne følelser og udøve selvkontrol - menes at være vigtigere for succes i livet end IQ , eller intelligens kvotient.
Forskning har vist, at empati er afgørende for at opbygge sunde og glade forhold til familie og venner og at trives godt (på skolen og i skole). Det er fornuftigt - hvis du har valget mellem at arbejde med en person, der er venlig , hensynsfuld og respektfuld eller en person, der ikke har nogen hensyn til dine tanker eller følelser, hvem ville du vælge?
Empati kan også være en vigtig faktor i at undervise børn, hvad mobning er, og hvordan man ikke skal engagere sig i mobning. Undervisningsmat er således et vigtigt fundament i forebyggelse af mobning i skolen .
Hvordan forældre kan opmuntre følelsesmæssig intelligens og empati i deres børn
Mens nogle mennesker fejlagtigt tror, at empati er noget, vi er født med og derfor enten naturligt har eller ikke har, er det faktum, at det er en færdighed, der kan læres.
Her er nogle måder, som forældre kan forsøge at lære empati og øge deres barns følelsesmæssige intelligens.
- Sørg for, at dit barns egne følelsesmæssige behov er opfyldt. For at et barn skal kunne føle og udtrykke empati for en anden, skal man først mødes med sine egne følelsesmæssige behov. Hun skal kunne regne med sine forældre og plejere for at give følelsesmæssig støtte, før hun kan give den til en anden.
- Lær dit barn hvordan man kan klare negative følelser. Det er naturligt for børn og voksne at opleve negative følelser som vrede og jalousi. Men et barn, der læres at håndtere disse følelser på en positiv, problemløsende måde af sympatiske forældre, er mere tilbøjelig til at have stærk følelsesmæssig intelligens og empati.
- Spørg, "Hvordan ville du føle?" Børn er naturligt gearet mod empati. Selv en toddler, som ser en person i åbenlyst følelsesmæssig nød, vil sandsynligvis vise sympati og kan forsøge at trøste den person. Samtidig er småbørn iboende selvcentrerede væsener. Når en førskolebarn rammer en søskende eller en ven eller tager et legetøj væk, spiller de med for eksempel en forælder skal forklare, at en sådan adfærd kan skade en anden person fysisk eller følelsesmæssigt. Prøv at sige noget som: "Hvordan ville du føle, hvis nogen tog dit legetøj væk?" eller "Hvordan ville du føle, hvis nogen ramte dig?"
- Navngiv den følelse. For at hjælpe dit barn med at forstå følelser og følelser, identificere og mærke dem så meget som muligt. Hvis dit barn opfører sig venligt mod nogen, som for eksempel ved at forsøge at trøste en grædende baby eller en ven, sig: "Det var meget rart for dig at være så bekymret for din ven, det var sikkert, at han fik det til at føle sig meget bedre, når du var så venlig med ham. " Hvis dit barn opfører sig på en uskadelig eller negativ måde, siger: "Jeg ved, du kan føle dig sur, men det gjorde din ven trist, da du tog sit legetøj fra ham."
- Tal om positive og negative adfærd omkring dig. Vi er konstant udsat for eksempler på god og dårlig opførsel i virkeligheden og i bøger, tv og film. Tal med dit barn om den adfærd du ser, som om nogen gør en anden person trist eller optræder som en mobning eller omvendt nogen hjælper andre og får folk til at føle sig bedre om sig selv. Diskuter de forskellige typer adfærd og deres virkninger.
- Indstil et godt eksempel. Dit barn lærer om, hvordan man interagerer med mennesker ved at se dig og andre voksne i sit liv. Vis hende hvad det betyder at være en velgørende person, eller hvordan man skal være venlig og kærlig. Ved at hjælpe familiemedlemmer og naboer eller støtte venner og andre, der har brug for eller har det svært, vil du lære dit barn at være en empatisk person.