Den rigtige alder og adfærd for at bruge Time Out
Time out er ofte noget, som forældre opdager ved et uheld, når deres småbørn lige er begyndt at teste grænserne for, hvad der er acceptabel adfærd. For eksempel kan en mor fortælle hendes toddler ikke at slå sin bror flere gange, og alligevel fortsætter han med at gøre det - eller værre, gør det mens hun kigger lige på hende og smiler. Lige her og da ville mange mødre opdage timeout fordi de vil have barnet til at indse, at adfærd er uacceptabel og også ønsker at hævde deres autoritet som forældre.
Så går lillebarnet til en høj stol eller et andet sted og begynder dermed tid i hjemmet.
Vi anbefaler ikke at bruge denne metode som en alvorlig form for disciplin, før dit barn er 2 år eller ældre. På den alder begynder småbørn at forstå årsag og virkning, og time outs vil arbejde (med regelmæssig og korrekt brug) på grund af denne forståelse. De begynder også at få mere selvkontrol og kan træffe valg (for eksempel om at blive i eller forlade timeout-området), der tilføjer succesen med denne metode. Før det tidspunkt kan du sikkert bruge en høj stol til at adskille dit barn fra at skade et andet barn eller skade ejendomme, men de er meget mindre i stand til at forstå, at det de gjorde, har en konsekvens, og du vil blive frustreret, når de ikke synes at "få det" selv efter mange time outs.
Lad os nu se på nogle teknikker på hvordan man gør tid ud på den rigtige måde, så du og dit lille barn kan få mest udbytte af denne disciplin metode.
Opret først den rigtige indstilling
Den rigtige indstilling er afgørende. Endelig er målet med disciplin at hjælpe vores børn med at lære at styre deres egen adfærd. Vi kan i første omgang få ekstern kontrol over dem, men vi vil ikke gøre det for evigt. Opsætning af et fejlfrit område for timeout hjælper ham med at træffe bedre valg.
Hvis din time-out område er i stuen foran fjernsynet eller i en gang eller legeplads hvor søskende løber rundt, vil dit barn blive distraheret og måske endda nyde tid. I det mindste vil han ikke bruge meget tid på at tænke på, hvad der er sket, hvis han har Dora Explorer til at tænke på i stedet.
Et andet sted, der ikke virker, er en, hvor han sandsynligvis får opmærksomhed fra dig eller en anden voksen. Han er mere tilbøjelig til at gøre ting, der vil fremkalde et svar fra dig, hvis du er i nærheden. En del af hvorfor time out works er den korte mangel på opmærksomhed fra dig. Det skal ikke være tortur, men det skal heller ikke være en behagelig tid. Derudover kan timeout være lige så nødvendigt for dig, forælder. Det giver dig et øjeblik at genvinde din lun og slippe af med vrede eller frustration, der måtte have opbygget som følge af dit barns adfærd. Hvis han sidder lige der foran dig, ser du på, kan du blive fristet til at rant lidt eller foredrag. Dette vil sandsynligvis reducere fordelene ved timeout.
Det bedste sted for en timeout er en, der er sikker og børnesikret, uden forstyrrelser. Du skal kunne se og overvåge dit barn, men han skal ikke have direkte øjenkontakt med dig.
Det skal heller ikke være for behageligt. En lille stole eller barnestole placeret i et yderst hjørne af en spisestue eller et andet lille brugt værelse er bedst.
Hvornår skal du bruge Time Out
Supernanny har et godt system for time out. Hendes teknik tildeler en aldersmæssig tidsbegrænsning og tilskynder til brugen af time-out i mange situationer. Forældre og plejere bruger ofte tid mere som en måde at hjælpe småbørn med at roe sig ned eller træne en tantrum og nogle gange tager det meget længere tid end 2 minutter, men det kan også bruges til at påvirke ændringer i andre former for adfærd.
Med nogle øvelser og når det gøres rigtigt, kan timeout også være effektiv i andre situationer.
For eksempel virker det for enhver opførsel, som du vil have din pjokk at stoppe: slå , smide ting, skrige i huset , rive en bog og klatre i reolen , du hedder det. Plus, det virker lige så godt at få dit lille barn til at starte opførsel: hent legetøj , tag påklædning, kom på badeværelset for at tage et bad osv.
Skridt til en effektiv timeout
Disse trin er modelleret efter Supernanny's Naughty Step- teknik. Og med god grund: Disse trin, simpelthen, arbejde.
- Advarsel : Når dit barn misligholder, giv først en advarsel. Lad ham vide, "Jeg bad dig om at stoppe med at tage dine sko ud udenfor. Hvis du gør det igen, skal du have en timeout." Modstå trang til foredrag, eller din besked vil gå tabt.
- Forklaring : Hvis din barn ignorerer din advarsel, følg gennem og tag ham til din udpegede time out spot. Når han sidder, forklar hvorfor han er der. "Jeg bad dig om at stoppe med at tage dine sko væk, og du tog dem af igen. Jeg sætter timeren i 2 minutter og så kan du stå op."
- Indstil timeren : Indstil timeren (en almindelig regel er 1 minut pr. År), når din lillebørn sidder og er rolig, så tag området og tal ikke med dit lille barn eller vær opmærksom på tidspunktet. Hvis din lillebarn står op, skal han returnere ham til time out spot (så mange gange som nødvendigt) uden at tale. Nulstil timeren og forlad området.
- Andet Forklaring : Når timeren går af, skal du vende tilbage til din lillebarn og forklare, hvorfor han måtte have tid ud: "Jeg bad dig om at stoppe med at tage dine sko udenfor, men du gjorde det igen, og derfor var du nødt til at have tid ."
- Undskyld : Spørg dit barn om at sige, at han er ked af at misforstå og acceptere undskyldningen, hvis den udbydes i en civil stemme. Hvis det ikke er tilfældet, giv dit barn en advarsel og giv en anden tid, hvis han ikke giver dig en forsigtig talt undskyldning.
- Hengivenhed : Når du har modtaget en acceptabel undskyldning, kan du tilbyde dit barn fysiske hengivenhed. Kisses, et knus, et klapp på ryggen og en "Jeg elsker dig" hjælper dit barn med at forstå, at uanset hvad hans opførsel er som, elsker du altid og plejer ham.
- Tilgiv og glem : Fortsæt processen efter at processen er overstået. Lad være med vrede, vrede og skuffelse og lad dit barn få en ren skifer. Modstå trangen til at bringe det op eller fortsætte med at forelæsning efter tidspunktet er overstået. Vil dit barn fejle sig på denne måde igen? Det er sandsynligt (især hvis dette er den første lovovertrædelse), men hvis du opretter en forventning, er det en garanti, at han vil handle på denne måde igen. Giv ham chancen for at lave fejl og lære af dem, og en dag vil du være meget glad, når du ser adfærd forsvinder. Hvis du stadig holder fast på den misforståelse, forventer du dog, at dit barn vil gøre det samme.
Hvorfor et minut pr. År i alderen?
Når du bruger timeout for at få en skrigende pjokk til at få kontrol over hans udbrud, giv en lille pige så meget tid som han har brug for. Anger og frustration i et lille barn løser ikke altid baseret på et ur, og nogle gange kan dine forsøg på at hjælpe med at håndtere situationen bare gøre det værre. Giv din pjokk tid til at arbejde det ud, men lad ham vide, at det ikke er acceptabelt at bare løbe rundt i huset, skrige eller ellers forstyrrende. Til sidst vil han lære at tage et skridt tilbage på egen hånd, når han er ked af det, siden du har tilbudt denne mulighed fra begyndelsen.
Når du bruger timeout som en måde at forme adfærd på, sætter du en grænse på et allerede roligt og sammenhængende lille barn. Denne type timeout kræver stille afspejling af, hvad der skete, og for et lille barn, grænsen for hans opmærksomhed span for dette er omkring 2 minutter. Efterhånden som dit barn bliver ældre, bliver hans opmærksomhed spændt længere, og han er i stand til at integrere forskellige typer tanker i hans afspejling af hans handlinger og deres konsekvenser.
Er din spædbarn virkelig forstår, hvad en undskyldning er?
Nogle forældre kan ikke lide at integrere dette trin i deres egen time-out teknik, og det er helt fint. Det vil fungere uden det så længe de andre trin følges, og du er i overensstemmelse med din opfølgning. Det er forståeligt, hvorfor forældre måske ikke ønsker at få deres barn til at udtrykke noget, som han ikke forstår eller virkelig føler. Du kan føle at du lærer dem at lyve.
Undskyldningen kan dog være et godt skridt. Forståelsen og internaliseringen af ting som taknemmelighed og anger kommer senere, men i mellemtiden spørger de fleste af os stadig om "Tak" eller "Jeg er ked af det" hver gang, så vores børn er vant til at gå gennem bevægelserne . Bare sørg for, at når dit barn bliver ældre, bliver han ikke en manererobot. Du bør tage tid til at forklare, hvorfor vi gør, hvad vi gør, så en dag vil han få en fuld forståelse af handlingen og betydningen bag den.
Dit lille barn skal lære, at en undskyldning gør den anden person bedre og kan gå langt i at afhjælpe følelser og forhold.
Har din småbørn altid brug for en advarsel?
Næsten altid, ja. De fleste småbørn er ikke i stand til at tage det, de lærte i en situation og anvende det på en anden situation, uanset hvor ligner det er for dig, den voksne.
Der er dog tidspunkter, hvor en advarsel ikke er nødvendig. Hvis du har arbejdet langsomt med en adfærd, kan du lade din pædagog på forhånd vide, at ingen advarsel er nødvendig. Sig: "Du har været i gang hver dag i denne uge for at tippe over hundens vand, så jeg vil ikke give mere advarsler. Hvis du gør det, går du direkte til timeout." Derudover behøver de handlinger, hvor dit barn er skadet en anden person og har haft problemer herfor før brug for ingen advarsel.
En anden situation kan gælde her, men du skal være forsigtig med din vurdering. Hvis dit barn gør noget med vilje til at få dit svar, eller du ser et klart udseende på dit barns ansigt, der angiver, at han ved, hvad han har gjort er forkert, så er en advarsel ikke nødvendig. Disse tilfælde kræver øjeblikkelig opfølgning. I det første tester dit barn dig for at se, om du vil holde dit ord . I sidstnævnte forstår dit barn en forståelse af, hvad der er rigtigt og forkert på egen hånd, så det er en perfekt mulighed for at styrke sin følelse og ikke børste den under tæppet med en advarsel.
Hvorfor ikke tale?
Småbørn er handlingsfolk. Du kan tale med dem om, hvad de har gjort forkert, indtil du er blå i ansigtet, men alle disse ord vil være helt tabte på dem. De har næppe behandlet det første du sagde før du allerede er halvvejs igennem en lang tirade. Fortsæt meget længere og øjnene begynder at glasur over og de zoner ud. I stedet vil du bruge så få ord som muligt for at gøre dit punkt, og du vil gerne følge den samme enkle rutine hver gang. Brug de enkleste termer, som du ved, at dit barn kan forstå, og så stop med at tale.
Hvis din pjokk kommer ud af tiden, og du skal tage ham tilbage, gør det uden at tale et ord. Du vil ikke give ham nogen opmærksomhed (som kan virke som en positiv til et lille barn i timeout, selv når du siger ting, der er negativt), og du ikke ønsker at engagere dit lille barn i en magtkamp eller udveksling af nogen slags. Hvis din pjokk ser, at du bliver frustreret, og du har slået ham fra krogen i fortiden, vil han skubbe dig til dette igen, fordi det er givet beviste resultater. Bevar roen og kontroller og taler ikke.
Betydningen af at følge gennem hver gang
Småbørn er vaner af vane, og de føler sig trygge, når de ved, at de kan stole på, at de voksne i deres liv er forudsigelige. De kan lide at vågne op på samme tid hver dag, de kan lide lunker på samme tid hver dag, og de accepterer let de rutiner, vi sætter for dem som badhistorie-drink-sengetid . Det samme gælder for disciplin. Når dit lille barn ved, hvad de skal forvente, opretter det en ramme, som han kan operere inde i. Der vil altid være test af grænserne (det er det der vokser op handler om), men når dit barn lærer hvor disse grænser er, vil han operere indenfor dem, indtil der er en slags forandring.
Når du ikke giver konsistens, lærer du dit barn, at du er uforudsigelig, og det kan være skræmmende eller foruroligende for et barn. Når du siger en ting, men gør en anden, forvirrer du kun dit barn og opretter et præcedens, som man ikke kan tage ved dit ord. Dette gør det svært for dit lille barn at stole på dig. Når du siger, at du skal gøre noget, og du ikke følger med (for eksempel ved at give masser af advarsler, hver ende i et løfte om timeout, der aldrig bliver håndhævet, eller du tæller til 3, men ramt 2 og en -kvartal, 2 og en halv og 2 og 3 kvartaler på vej), så sender du beskeden, at du ikke betyder hvad du siger overhovedet.
Mere end noget andet er mangel på konsistens og opfølgning de største forudsigere for fremtidige misbehavelser i et lille barn. Selvom tidspunkter og konsekvenser er vanskelige at håndhæve i første omgang, især når du er udmattet fra at beskæftige sig med et aktivt barn og travlt liv, ved du, at det bliver lettere jo mere du sætter det i praksis. Du vil opdage, at i tide vil meget af din udmattelse blive løftet, da det ikke hele tiden går over disciplinen.
Hvad skal man gøre, når du ikke er hjemme
Når du er på et familiemedlems hjem, ud shopping eller spisning, er disciplin lige så vigtig. Faktisk kan det være endnu vigtigere, da familietidsregler ofte er mere bøjelige og tilgivende end samfundsreglerne. Der kan være en eller to borde med forældre, der forstår, hvordan det er at have en skrigende pjokk, der holder jeres gidsler på en restaurant, men resten af borde vil stirre dig ned for at få dig til at gøre noget ved dit barns adfærd . Og gør noget, skal du. Hvis dit lille barn ved, at du ikke vil følge med på disciplin væk fra hjemmet, er chancerne det, det vil være det sted, hvor du kan forvente hans værste opførsel.
Følg, så godt du kan, de samme trin du gør hjemme. Start med en advarsel: "Du må ikke smide din gaffel ved bordet." Find et stille sted uden for vejen, start timeren på din telefon eller hold øje med dit ur, og sørg for, at dit barn fuldender fuld tid. Gå tilbage til bordet uden forvirring eller vrede, forventer at dit barn vil opføre sig, men vær klar til at tage ansvar, hvis han fejrer sig igen. Dette gælder især de første par gange, du håndhæver time out hjemmefra. Du vil gerne give ham beskeden, at du mener det, så han ikke føler sig nødt til at teste.
Og husk, føler dig ikke dårlig om disciplinering af dit barn offentligt. De fleste mennesker vil være glade for at du tager handling og vil respektere dig for det. Hvis du lader din frygt for, hvad andre mennesker tænker på dine forældrefærdigheder, kommer i vejen, sender du en besked til dit barn, at der er særlige regler, der gælder, når du er i offentligheden, og en af disse regler er, at han er den en ansvarlig, ikke dig.
Som i de fleste forældresituationer er der ingen metode til børnefaglig disciplin. Jo mere disciplinværktøjer du har til din rådighed, desto bedre. Forældre kan opleve, at jo mere de er afhængige af en enkelt metode, desto mindre effektive bliver den metode. Når du bruger timeout, skal du være opmærksom på dit barns reaktion. Vær så konsekvent som muligt , men forbliver fleksibel, hvis du finder ud af, at hvad du laver, virker ikke længere. Du kan måske prøve en af disse andre småbarn disciplin teknikker i stedet.