Det er ikke bare godt for barnet!
Er du gravid og forsøger at afgøre, om amning passer til dig og din baby ? Du har sikkert hørt alle de måder, at amning kan gavne din nyfødte, men amning giver også moderen betydelige sundhedsmæssige fordele, fra en lavere risiko for at udvikle visse kræftformer for at give dig mere energi. Her er nogle af de sundhedsmæssige fordele ved amning for mødre.
Tabe naturligvis
Mange kvinder finder, at deres babyvægt synes at smelte væk, når de ammer. Det skyldes, at fedtindskud er lagt ned under graviditeten for tidlige mælkeproduktioner. Mens du ammer, bruger din krop disse fede aflejringer, hvilket resulterer i konstant vægttab.
Sænk din kræftrisiko
Det er ikke helt klart, hvordan, men hormonforandringer fra amning kan reducere risikoen for visse kræftformer. Dette kunne forklare, hvorfor kvinder, der aldrig har haft børn, har en højere risiko for kræft i æggestokkene, brystkræft og endometrie end kvinder, der har haft børn.
Forskning har vist, at kvindernes brystkræftrisiko falder i omvendt forhold til varigheden af amningen: Det er jo jo længere du ammer din baby, jo lavere er risikoen for at udvikle brystkræft. Derudover har barnet og amningen i dit tidlige reproduktive liv den største risikosænkende effekt.
Det er muligt, at det lave østrogenniveau under amning kan være beskyttelsesfaktoren.
Sænk din osteoporose risiko
Osteoporose forhindres af den kendsgerning, at mineralsk knogletæthed har en rebound effekt efter fravænning. Det vil sige, mens calcium anvendes under amning, når moderen ophører med at laktat, øger kroppen faktisk tidligere knogletæthed og beskytter dermed mod senere knogletab.
Oplev fornøjelsens fornemmelse
Prolactin , det mælkeproducerende hormon, kaldes "moderskabshormonet", fordi det fysiologisk intensiverer "moderlighed" eller det behagelige pleje af et barn. Psykologisk øger dette det symbiotiske forhold mellem moderen og hendes barn. Desuden har prolactin en afslappende virkning, der forårsager, at ammende kvinden føler sig rolig eller endda euforisk under fodringen.
Har mere energi
Amning er mindre tidskrævende end flaskefodring, hvilket resulterer i mere tid til hvile og genopbygning. Forberedelse af flasker, købsformel, rengøringsflasker, opvarmningsflasker og rejser sig ud af sengen for at forberede sig på en fodring, tager alle mere energi til moderen. Mængden af brugt tid er omtrent det samme. Hertil kommer, at en ammende mamma nemt kan hente sin baby ved hendes side og sygeplejerske i sengen, så både at slukke og slukke om natten. Således er energibesparet energi, der ikke er drænet.