Nemme måder at inspirere din tween

Tween-årene er år med forandring, udfordringer og mange op- og nedture. Både dig og din tween vil opleve volatiliteten i dit barns overgang til teenageårene og derover.

Men forandring betyder ikke nødvendigvis, at disse år ikke kan være år med enorm præstation, karakteropbygning og nydelse. Sådan hjælper du din tween-inspiration i hverdagen, så dit barn får det bedste ud af mellemårene og alle de år der følger.

Lær din tween for at undgå de mentale virkninger, som udfordringerne i tiderne ofte bringer.

Nyd de små ting

Mange tweens har tendens til at fokusere på det negative, eller alt der går galt for dem. En dårlig dag, en bemærkelsesværdig bemærkning, et pinligt øjeblik kan ødelægge dit barns dag. Men du kan hjælpe din tween ved at lære ham eller hende at nyde de små ting i livet. Nyd ting som et sjovt tv-show, et legende øjeblik med et kæledyr eller en rigtig god iskegle kan hjælpe din tween, dreje det negative til det positive. Du kan hjælpe din tween lære at nyde livet lidt øjeblikke ved at nyde dem selv. Vurdering for en god kop kaffe, et godt måltid eller et sjovt øjeblik kan hjælpe dit barn med at lære forståelse.

Nyd de store ting

Der er øjeblikke i livet, der kan være virkelig ekstraordinære, og de er værdige for dit barns refleksion og påskønnelse. Ligesom du lærer dit barn at omfavne de små ting i livet, bør du også hjælpe ham eller hende med at få mest muligt ud af særlige begivenheder, som f.eks. Gradueringer, familietraditioner, bryllupper eller velkommen til en ny baby eller medlem i familien.

Når en stor begivenhed sker, skal du sørge for at du og din tween snakker om det og diskutere hvordan disse øjeblikke kan forme en familie og en elskedes fremtid. Identificer de store øjeblikke i din families liv og hjælp din tween forstå betydningen af ​​dem, og hvordan de kan forbedre eller forbedre dit liv sammen.

Acceptere og omfavne fejl

Inspirerende din tween for at opnå og drømme betyder at lære dit barn at tage chancer og acceptere fiasko som en del af processen.

Hvis din tween er inspireret til at prøve skolens spil eller deltage i debattlaget, skal han eller hun vide, at succes måske ikke kommer med det samme. Snarere tager succes nogle gange år med hårdt arbejde og dedikation, og lære af fejl er en del af rejsen. Identificer øjeblikke fra dit eget liv, der hjælper dit barn med at forstå, at fiasko ofte er det, der fører til succes. Du kan også dele eksempler på berømtheder eller andre personer, dit barn kan identificere med.

Kom udenfor

Naturen har en måde at give inspiration til dem, der har brug for det, men din tween er travlt liv kan ikke give nok tid til udendørs spil eller udforskning. Mellem lektier , aktiviteter, pligter og andre forpligtelser tager udendørs lege ofte plads i dagens børns liv. Uanset hvor travlt dit barn kan være (eller hvor travlt du måtte være) er det vigtigt at tage tid til udendørs eventyr, som f.eks. Vandreture, en tur rundt i kvarteret eller udforske dine lokale eller statslige parker. En dag i skoven eller på stranden kan give din tween tid til at slappe af og rydde hans eller hendes sind. Prøv at gøre din udendørs tid en chance for familiebinding, og du vil fordoble belønningen af ​​oplevelsen.

Forskning inspirerende historier

Historien er fuld af mennesker, der overvandt, opnåede og inspirerede andre. Mange børn kan lære af interessante historiske figurer, eller endda berømtheder, og blive inspireret af deres liv. Få dit barn til at undersøge folk fra historien eller fra nutiden, der inspirerer ham eller hende, og spørg din tween at afprøve hvorfor deres liv og præstationer inspirerer ham eller hende. Du kan endda gerne dele historier om personer, som du finder inspirerende med din tween.

Vær kreativ

Vi alle har evnen til at udtrykke vores kreativitet. Når dit barn var yngre, kunne han eller hun godt lide at farve, spille med Play-Doh eller skabe mesterværker med akvareller.

Mens din tween måske ikke tager nogen kunstkurser i mellemskolen, er det vigtigt, at han eller hun stadig kommer ind på den kreative side. Giv dit barn kunstforsyninger som akvareller, farvede blyanter, skitsebøger, maling eller ler. Eller hvis dit barn er i fotografering eller filmfremstilling, skal du finde kilder og ressourcer, som kan hjælpe ham eller hende med at udvikle den kunstneriske side. Tweens, der elsker at bage eller lave mad, tapper også ind i deres kreativitet og bør tilskyndes.

Tilbring tid med kæledyr

Hvis din tween har brug for en særlig ven, der ikke vil dømme og er en god lytter, vil en familie kæledyr opfylde behovet. Kæledyr har en måde at berolige os på, og fordi de lever i det øjeblik, de kan hjælpe tweens prioritere og finde mening og glæde i enkle ting. Kæledyr kan også inspirere os til at være mere omsorgsfuld og hjælpsom, og det er inspiration, der vil gavne nogen. Opmuntre din tween til at tage en aktiv rolle i dit kæledyrs omsorg og sundhed. Spørg dit barn om at påtage sig daglige fødninger eller opmuntre din tween til at finde en tid på dagen for at lege med familiens kæledyr i 15 eller 20 minutter. Hvis du sætter din tween i ansvaret for nogle af ansvaret for kæledyrs ejerskab, kan du opdage, at han eller hun ikke kun er inspireret af familiens kæledyr, men også udvikler selvtillid og selvstændighed.

Tag en udfordring

En af de bedste måder at finde inspiration på i vores liv er at tage en udfordring. At tage på et projekt eller en udfordring kan hjælpe din tween med at klare sig i færdigheder, som han eller hun aldrig vidste eksisterede. Dit barn kan også opdage et skjult talent eller en passion for noget i processen. Udfordringer kan omfatte tackle en hjem forbedring opgave, laver et måltid til familien eller for venner, eller tage en klasse på et fremmedsprog. Udfordringer præsenterer os hver dag, men hvis du opfordrer din tween til at kigge efter dem, og ikke være bange for dem, vil han eller hun udvikle nysgerrighed og andre færdigheder, der vil gavne dem for livet.

Rejse

Det virker så simpelt, men rejser er en vidunderlig måde for hele familien at finde inspiration og motivation. Rejser åbner øjnene for muligheder, som karrieremuligheder, interesser og læring om andre kulturer gør os mere bevidste om vores egne omgivelser og værdsætter alt, hvad vi har. Du behøver ikke at rejse i udlandet eller til steder af eksotisk interesse for at udnytte fordelene ved udforskning. En rejse til dine lokale museer, kunstgallerier, parker eller andre interessepunkter kan hjælpe din tween at udvide sine horisonter og lære om deres eget sted i verden.

Meditere eller lære at slappe af

Din tween's travle livsstil kan forstyrre hans eller hendes udvikling og ro i sindet. At lære at slappe af er en færdighed, som mange af dagens børn simpelthen ikke har, men at lære at slappe af kan hjælpe dit barn følelsesmæssigt, fysisk og mentalt. Meditation, yoga, løb eller simpelthen at sidde i et roligt rum alene kan hjælpe tween lære at lade deres bekymringer gå og omfavne øjeblikket. Du kan overveje at tage klasser i yoga eller meditation sammen på dit lokale y eller gym. Eller simpelthen opmuntre din tween til at lytte til beroligende musik hver dag som en måde at omgruppere og genoplade.

Tjene andre

En af de bedste måder at finde motivation og inspiration på er at hjælpe andre i nød. Frivilligt arbejde i din lokale kirke, gennem en lokal borgerlig organisation eller gennem en lokal nonprofit, kan hjælpe dit barn med at lære at hjælpe andre og se livet gennem øjnene af en mindre heldig. Kig ind i frivillige muligheder, som din tween kunne være interesseret i at tage på og overveje at gøre dem sammen som en familieaktivitet. Eller opmuntre din tween til at drive et forsyningsdrev til dit lokale dyrehjem eller forskning udenlandske velgørende organisationer, som din familie kan være interesseret i at støtte.

Hold en Journal of Inspiration

Mange tweens nyder journaling eller holder en dagbog af tanker. At holde en inspirationsbog kan hjælpe dig med at optage ideer, citater, billeder, milepæle eller drømme, som han eller hun kan henvende sig til, når inspiration er mest nødvendig. En journal kan også hjælpe din planlægning eller strategisere hans eller hendes drømme til fremtiden, hvilket kan vise sig at være både inspiration og en rekord. Bed din tween om at skrive ned 20 ting, som han eller hun gerne vil gøre i deres levetid, eller spørg din tween skrive ned 10 måder, som hvert familiemedlem har inspireret ham eller hende og hvorfor. Du kan blive overrasket og inspireret lidt selv!

Spørg om daglige begivenheder

Hvis du ønsker at få din tween at tænke på inspirerende begivenheder eller motivation, så spørg ham eller hende om at fortælle dig en ting, der inspirerede dem hver dag. Dine tween svar kan være sjovt, fjollet, seriøst eller bizart, men du vil få dit barn til at tænke over, hvordan de daglige begivenheder i vores liv kan være en kilde til inspiration og godt. Sørg for at dele dine egne inspirerende øjeblikke, og hvem ved, kan du endda oprette en ny familietradition - hvordan er det til inspiration?