Sådan hjælper du din Tween Deal med Negative Emotions

De fysiske ændringer, som din tween vil blive udsat for før, under og efter puberteten, vil uden tvivl være betydelig, men nogle af de mere udfordrende aspekter ved voksen op er at håndtere alle de negative følelser, der ledsager puberteten. Dit barn vil blive forvirret, frustreret og endog vred, fordi han eller hun bare ikke har erfaring med at vide, hvordan man kan klare negative følelser.

Du kan hjælpe din tween lære at minimere og endda vende de negative følelser, der præsenterer sig selv i mellemtiden og teenårene. Nedenfor er et par almindelige negative følelser, som din tween vil møde, med ideer om, hvordan du kan hjælpe din tween.

Sorg

Hver tween og teenager vil føle tristhed på et eller andet tidspunkt. Tristheden kan blive bragt på grund af en bestemt hændelse, som et argument med en ven , eller din tween kan føle sig nede i dumpene og ikke rigtig vide hvorfor. Når din tween er trist, kan han eller hun ikke lide at gøre meget af noget og kan beslutte at holde sig selv, mens tingene bliver sorteret.

Giv din mellem et lille rum til at arbejde tingene igennem alene. Nogle gange er en lille smule alene meget hjælpsom. Du kan også tilbyde dig selv som nogen dit barn kan tale med, eller foreslå at han eller hun søger råd fra en god ven eller søskende. Hvis dit barn ikke kan se ud af sin funk, skal du muligvis søge råd fra sin vejledende rådgiver eller børnelæge.

Vrede

Vrede er en af ​​de sværeste følelser at erobre for både børn og voksne. En vred tween vil have en masse energi, som han eller hun ikke kan kontrollere, og hun kan føle at hun kommer til at eksplodere. Din tween kan føle vrede, hvis han eller hun blev plukket på, eller når han eller hun mener, at livet ikke er retfærdigt.

Du kan hjælpe din tween-eskalere ved at sætte grænser for aggression. For eksempel kan han eller hun få lov til at arbejde gennem vrede gennem motion, men ikke ved at plukke på eller råbe på yngre søskende. Sørg for, at din tween ved, at følelser er tilladt, men at de skal klare onde impulser. Hjælp dine børn med at identificere de tegn, de er ved at miste det - og så hjælpe dem med at udvikle et system til omdirigering af udbrud.

paranoia

Denne er en sejhed. Mange tweens er selvobsessede, og at tvangstiden vil få mange tweens til at tro, at noget dårligt altid vil ske, og at ingen, selv gode venner, skal have tillid til. Ændringer i puberteten og voksen op vil uden tvivl forvirre din mellemrum fra tid til anden. Lejlighedsvis paranoia er ikke noget at bekymre sig om, og i betragtning af opvæksten i ungdomsårene er det forståeligt, hvorfor tween måske tror, ​​at alle er ude for at få dem.

Det er, når din tween viser vedvarende paranoia, eller hvis paranoia interfererer med venskaber og endda familieforhold, kan det være på tide at høre en ekspert om unge psykiske problemer. Det kan være et svært skridt at tage, men en tween, der lider af en lang periode med paranoia, kan have andre problemer i gang, så forsink ikke med at finde hjælp.

Forlegenhed

Hvis du ser tilbage på din egen tween og teenår, har du chancer for at være meget flov. Som dit barns selvbevidsthed vokser, gør det også potentiale for offentligt forlegenhed eller opfattet forlegenhed. Din tween kan være rædselsvækkende, at jævnaldrende vil mocke en ny frisør eller outfit, eller endda gøre narr af din familie.

Du kan hjælpe din tween med at minimere disse følelser ved at lære sociale færdigheder, som f.eks. At tale med en gruppe eller foran en klasse, og at indse, at du skal give din tilladelse til at blive flov. Hjælp din tween lære at grine ved mindre forlegenhed, og at trække dem væk når det er muligt.

Det er svært for tweens at forstå, at jævnaldrende ikke er så bekymrede for dem som de tror, ​​de er, men med en lille retning fra dig vil din tween langsomt få nok tillid, så pinlige situationer er færre og langt imellem.

Sørg for, at dine tweens også ved, at de vil gå glip af, hvis de lader potentielle pinlige situationer forhindre hende i at gøre ting, som han eller hun virkelig ønsker at gøre, som f.eks. Prøve ud for skolespil eller køre for klassekontor.

Misundelse

Jalousi kan præsentere en række udfordringer for en preteen. Din tween kan føle sig konkurrencedygtig med venner, en søskende eller endda nogen, de ikke engang ved meget godt. Lavt selvværd kan gøre en tween følsom af andre, og endog forstyrre peer relationer. Jalousi kan få dit barn til at behandle andre dårligt og udvikle potentielt selvdestruktiv adfærd.

Så, hvordan hjælper du en tween, der udviser jalousi? Til at begynde med er anerkendelse af jalousien et godt første skridt. Hvis dit barn er jaloux på en søskende, skal du bruge kvalitetstid med hvert barn en på en. Hvis dit barn er jaloux på det nye barn i blokken, der lavede venner med dit barns bedste ven, skal du sørge for at lade dit barn vide, at venskaber ikke bør være eksklusive, og at der altid er plads til flere venner.

Unormal eller patologisk jalousi vil få en tween til at opføre sig på en meget kontrollerende måde, og den bør ikke tolereres. Terapi kan være nødvendig for at hjælpe et barn, der ikke kan klare eller kontrollere jalousi.

Hvad med at ligge?

Liggende er ikke rigtig en følelse, men en adfærd. Alligevel kan du ikke have en grundig diskussion om negative tween følelser uden i det mindste at nævne at lyve . Din tween kan ligge for at være ude af problemer, for at undgå at tale med dig om noget, eller fordi han eller hun ikke synes det er en stor ting at undgå sandheden.

Prøv ikke at tage løgn personligt, men prøv at genkende, hvorfor din tween er fibbing, så du kan træffe passende handlinger. Hvis dit barn lyver, fordi han eller hun ikke ønsker at tale om et omhyggeligt emne, kan det være bedst at undgå samtalen, indtil de er klar. Hvis de lyver for at holde sig ude af problemer, har du brug for din tween for at forstå, at sandheden altid er en nemmere rute at tage. Dit barn vil åbne op for dig, hvis du er hjælpsom og ikke-fordømmende.