I hele min bog, The No-Cry Sleep Solution, er det tydeligt, at alle fire af vores babyer er blevet hilst velkommen i vores familieseng. Min mand Robert og jeg har tilladt vores børn at dele vores seng, og vores børn har også haft det at dele en "søskende seng". Af afgørende betydning er det imidlertid, at vi har fulgt religiøst alle kendte sikkerhedsanbefalinger for at dele søvn med vores babyer.
Sikkerheden ved at bringe en baby i en voksen seng har været genstand for meget debat i det moderne samfund, især for nylig. I 1999 annoncerede US Consumer Product Safety Commission (CPSC) en anbefaling om at sove sammen med en baby under to år. Ikke desto mindre viser nogle afstemninger, at næsten 70% af forældrene deler søvn med deres babyer enten en del eller hele natten. De fleste forældre, der vælger at sove sammen, er ivrig forpligte til at praktisere og finde mange fordele i den.
CPSC's advarsel er kontroversiel og har rørt opvarmet debat blandt forældre, læger og barndomsudviklingseksperter om nøjagtigheden og hensigtsmæssigheden af anbefalingen; mange eksperter mener, at spørgsmålet kræver mere forskning. I mellemtiden er det meget vigtigt, at du undersøger alle synspunkter og træffer den rigtige beslutning for din familie. Og husk: Selvom du beslutter dig for at sove med dit barn, kan du se frem til at dele søvn med din ældre baby, hvis det passer til din familie.
Følgende sikkerhedsliste samt eventuelle henvisninger til co-sovende i min bog og på denne hjemmeside gives til de forældre, der har undersøgt dette problem og har givet et velinformeret valg til at sove sammen med deres baby. Uanset hvor du vælger at få din baby til at sove, uanset om det er lur eller nat, skal du være opmærksom på følgende anbefalede sikkerhedsforanstaltninger:
- Din seng skal være helt sikker for din baby. Det bedste valg er at placere madrassen på gulvet og sørg for at der ikke er sprækker, at dit barn kan blive klemt ind. Sørg for, at madrassen er flad, fast og glat. Lad ikke din baby sove på en blød overflade, som f.eks. En vandseng, sofa, pillowtopmadras, bønnesække stol eller nogen anden fleksibel og afgivende struktur.
- Sørg for, at dine monterede plader forbliver sikre og ikke kan trækkes løs.
- Hvis din seng hæves ud af gulvet, skal du bruge maskestænger for at forhindre, at baby ruller ud af sengen, og vær særlig opmærksom på, at der ikke er plads mellem madrassen og hovedbrættet eller fodbrættet. (Nogle beskyttelsesrør beregnet til ældre børn er ikke sikre for babyer, fordi de har rum, der kunne indfange små kroppe.)
- Hvis din seng er anbragt mod en væg eller mod andre møbler, skal du kontrollere hver nat for at være sikker på, at der ikke er plads mellem madrassen og væggen eller møblerne, hvor babyen kunne blive fast.
- Et spædbarn skal placeres mellem sin mor og væggen eller værneting. Fædre, søskende, bedsteforældre og babysittere har ikke samme instinktuelle bevidsthed om en babys placering som mødre. Mødre: Pas på din egen følsomhed overfor babyen. Din lille bør være i stand til at vække dig med et minimum af bevægelse eller støj - ofte er en sniff eller snort ofte nok. Hvis du oplever, at du sover så dybt, at du kun vågner, når din baby lader et højt råb, overveje seriøst at flytte babyen ud af din seng, måske i en vugge eller krybbe nær din sengelokale.
- Brug en stor madras til at give rigelig plads og komfort for alle.
- Overvej et "sidevogn" arrangement, hvor babyens barneseng eller vugge sidder direkte ved siden af hovedsengen.
- Sørg for, at det værelse, din baby sover i, og ethvert rum, han har adgang til, er barnesikker. (Forestil dig, at din baby kravler ud af sengen, mens du sover for at udforske huset. Selvom han ikke har gjort det - alligevel - kan du være sikker på at han til sidst vil!)
- Lad dig aldrig sove med din baby, hvis du har drukket alkohol, hvis du har brugt medicin eller medicin, hvis du er en særlig god sovende eller hvis du lider af søvnløshed og har svært ved at vågne.
- Du må ikke sove med din baby, hvis du er en stor person, da forælderens overskydende vægt udgør en dokumenteret risiko for baby i en sovesituation. Jeg kan ikke give dig et bestemt vægt-til-baby forhold; simpelthen undersøge, hvordan du og baby bosætter sig ved siden af hinanden. Hvis baby ruller mod dig, hvis der er en stor dukkert i madrassen, eller hvis du har mistanke om andre farlige situationer, skal du spille det sikkert og flytte babyen til en sengeseng eller vugge.
- Fjern alle puder og tæpper i de tidlige måneder. Brug ekstrem forsigtighed, når du tilføjer puder eller tæpper, da din baby bliver ældre. Kjole baby og jer varmt til at sove. (Et tip til ammende mødre: Brug et gammelt turtleneck eller en t-shirt, skær midt på halsen som en undertrøje til ekstra varme.) Husk på, at kropsvarmen vil tilføre varme om natten. Sørg for, at din baby ikke bliver overophedet.
- Bær ikke natklæder med strenge eller lange bånd. Brug ikke smykker i seng, og hvis dit hår er langt, skal du pinde det op.
- Brug ikke stærke duftende parfumer eller lotioner, der kan påvirke din barns sarte sanser.
- Lad ikke kæledyr sove i seng med din baby.
Forlad aldrig din baby alene i en voksen seng, medmindre den seng er helt sikker for din baby, såsom en fast madras på gulvet i et barnesikkert værelse, og når du er i nærheden eller lytter ind på baby med en pålidelig babymonitor.
Ved skrivningen af denne bog eksisterer der ikke nogen dokumenterede sikkerhedsanordninger til brug ved beskyttelse af en baby i en voksen seng. Dog begynder en række nye opfindelser at komme frem i baby kataloger og butikker som svar på det store antal forældre, der ønsker at sove sikkert med deres babyer. Du vil måske se nærmere på nogle af disse reder, kiler, vugger, arksekretærer mv.
For mere information besøg venligst:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Brugt med tilladelse