Har begavede børn brug for mindre søvn?

Begavede studerende har tendens til at have et unikt forhold til søvn

Forældre til begavede børn må bemærke, at disse unge synes at have brug for færre søvnrum end deres jævnaldrende gør. Overvej sagen om en forælder til en 12-årig begavet søn. Forældrene bemærkede, at drengen ikke sov meget som et spædbarn og kæmper med søvnløshed i mellemskolen, fordi han ikke kan synes at "slukke sin hjerne". Er et sådant fænomen fælles med begavede børn?

Lær mere om de sovende mønstre af begavede børn med denne anmeldelse. Hvis dit begavede barn ikke kan falde i søvn eller sover kun i et par timer, lær hvordan du svarer korrekt.

Anecdotal Evidence foreslår giftede børn har brug for mindre søvn

En af de første ting, som forældrene af begavede børn bemærker, er, at deres børn ikke synes at have brug for meget søvn. Selvfølgelig kan de ikke vide, at deres børn er begavede som spædbørn, selv om tegn på begavelse kan være tydelige i denne unge alder. Hvilke forældre til disse børn ved dog, at deres børn ikke synes at sove så meget som andre børn gør. De timer, de sover om natten, er mindre, deres lur er kortere, og den alder, hvormed de giver op, kommer snart.

Dette kan være yderst frustrerende for en overarbejde eller stresset forælder. Men ikke sove meget kan være normalt for nogle børn, især begavede. Giftede børn står imidlertid ikke bare for at sove mindre end deres jævnaldrende.

Begavede børn synes at kunne fungere ganske godt med mindre søvn end deres alderskammerater, men de kan nogle gange have en vanskelig tid at komme i seng. Mange børn beskriver det som ude af stand til at lukke deres hjerner af. De kan simpelthen ikke stoppe med at tænke. Interessante tanker kommer ind i deres hoveder, og de forfølger disse tankegang.

Det kunne være et skoleprojekt eller en hobby. Spørgsmål i forbindelse med disse spørgsmål kan dukke op, og begavede børn vil rakke deres hjerner forsøger at komme med løsninger.

De kan tilbringe timer og undre sig over, hvordan noget virker og overvejer årsagerne til det. Det hjælper generelt ikke for forældre at slukke lysene eller bestille disse børn til at komme i seng. Hvis de kunne, ville de!

Hvordan forældre skal svare

Forældre bør notere sig, hvordan deres begavede børn fungerer i løbet af dagen. Synes de træg eller opmærksom på de fleste skoledage? Hvis børn synes at være opmærksomme på trods af at de får færre søvnrum end deres søskende eller jævnaldrende, kan de få en tilstrækkelig mængde hvile. I modsætning hertil, hvis de synes at være trægte, så prøv at hjælpe dem med at gå i seng tidligere og i længere tid.

Hjælp disse børn ned i natten ved at begrænse deres eksponering for aktiviteter, der kan overstimulere dem. Det samme gælder for lyse lys fra computere og andre enheder, der kan gøre det sværere for dem at falde i søvn. Giv dem en frataget tid til at spise og motionere, som begge kan holde børn og voksne lige, hvis de gøres for sent om aftenen.

Uddanne børn om vigtigheden af ​​at sove. Fortæl dem, hvordan søvn genopretter sindet og kroppen og fremmer endda helingsprocesser.

Hvis disse metoder ikke hjælper, skal du tale med en børnelæge om de bedste måder at få barnet mere søvn på.