En almindelig kendt karakteristisk for begavede børn er deres behov for mindre søvn end andre børn. Hvad der ikke er så almindeligt kendt, men almindeligvis forekommer, er den vanskelighed, mange begavede børn har taget i seng.
Hvorfor et barn kan have problemer som falder i søvn
- Ikke træt
Ja, det kunne være så simpelt. Da nogle begavede børn ikke har brug for så meget søvn som andre børn, kan de bare ikke være trætte, når deres forældre lægger dem i seng og ønsker at de skal sove.
- Har brug for mere tid alene til at gå ned
Hvis et barn er en indadvendt, kan han eller hun have brug for ekstra tid alene for at slå sig ned fra dagen. Søvn kommer ikke hurtigt, da barnet har brug for tid til at reflektere. - Hjernen vil ikke "lukke ned"
Et begavet barn vil ofte klage til forældre, at hans hjerne bare ikke vil stoppe med at arbejde. Han eller hun vil endda sige ting som: "Min hjerne vil ikke slukke" eller "Min hjerne vil ikke lade mig sove."
Tips til at hjælpe dit barn Få søvn
Som de fleste råd, der findes i de sædvanlige forældrebøger, fungerer rådgivning til at hjælpe børn i søvn ikke altid. Selvfølgelig gør det ikke ondt for at prøve det, men vær ikke overrasket, hvis dit barn stadig har problemer med at falde i søvn. Her er nogle forslag til at prøve:
- Fokus på afslappende i stedet for falder i søvn
Et barn kan ikke mere selv til at falde i søvn end en voksen kan. Faktisk er jo sværere vi forsøger at falde i søvn, jo mere undvigende søvn synes at blive. I stedet for at insistere på et bestemt tidspunkt for lys ud og gå i seng, insistere på et bestemt tidspunkt at være i seng og blive i seng, en tid til rolige og fredelige aktiviteter, såsom at læse, se på bøger eller lytte til blød musik . Det er ikke tilladt at komme ud af sengen.
- Lav sengetid tidligere
Nogle børn har brug for mere tid til at afvige fra dagens aktiviteter. Hvis et barns sædvanlige sengetid er kl. 8.00 med lys ud kl. 8.30, kan forældre flytte sengetid til 7:30 og give barnets hjerne mere tid til at slappe af. Dette er især vigtigt for introverts. Tiden skal være tid alene, ikke tid til at tale med en søskende eller en forælder. Dette kan være sværere for børn, der deler et værelse, især hvis de deler et værelse med en udadvendt søskende, der skal snakke!
- Lav eller køb en "Bed Telt" for beskyttelse af personlige oplysninger
Et begavet barns indre liv kan gøre det svært for ham eller hende at sove, men verden udenfor kan forhindre et barn i at falde i søvn. Der er bare for mange distraktioner, for mange seværdigheder og lyde. For at eliminere nogle af disse distraktioner kan forældre lave et "sengetelt". Eller for forældre, der ønsker og har råd til noget lidt mere avanceret og sikkert lettere, er færdige telt tilgængelige. Et sengetelt er et lette telt med sengestørrelse, hvis bund passer over barnets seng som et monteret ark. Sengtelt har ventilationskanaler og kan forblive åbne eller være lynlås lukket. De er lavet til at ligne biler, mariehøns, tog eller "slotte". - Tilfør en hjerne til / fra knap
Nej, selvfølgelig vil knappen ikke virkelig slukke hjernen, men nogle gange behøver et barn bare en prop - imaginær eller ægte - for at hjælpe ham eller hende til at lukke hjernen. Nogle børn kan forestille sig, at deres hjerne er som en computer, og de skal simpelthen gennemgå en afbrydelsesproces. Nogle børn forestiller sig dobbeltklik på deres "hjerneknap". Og nogle børn kan bruge en gammel lampe (med ledningen fjernet) som deres tænd / sluk-knap. Alt, hvad der klikker, kan fungere som prop for hjerneknappen. Selvom dette trick ikke altid virker, tjener det godt som en metafor for både barnet og forældrene. Og det er bare sjovt. Det er dog mærkeligt nok, at det undertiden rent faktisk virker! Det kan hjælpe et barn roligt ned i deres hjerneaktivitet.
Et par "don'ts"
- Forvent ikke nogen af disse metoder til at give øjeblikkelige resultater og ikke skifte konstant fra den ene til den anden. Du kan prøve dem alle på én gang eller bare prøve nogle af dem, uanset hvad du vælger at gøre, giver det en chance for at arbejde. Bare fordi det ikke virker på den første nat, betyder det ikke, at det ikke virker.
- Bare rolig, hvis dit barn ikke får den anbefalede mængde søvn for hans eller hendes alder. For eksempel har de fleste børn mellem en og tre år ti eller tolv timers søvn hver dag, men et begavet barn kan sove kun ni timer om dagen. De fleste forældre kan fortælle, hvornår deres barn er trætte, da trætte børn har tendens til at blive skæve.
Hvis dit barn bliver mindre end den anbefalede søvnmængde, er skarp, har cirkler under øjnene, har hovedpine og problemer med at koncentrere sig, får han sandsynligvis ikke nok søvn . Men hvis dit barn er sundt og fungerer godt, har han eller hun bare brug for mindre søvn end det anbefalede beløb.
- Forvent ikke automatisk, at dit barn har brug for mindre søvn. Nogle begavede børn har faktisk brug for mere, ikke mindre, søvn end andre børn.