Er flaskevand bedre end vand til dine børn?

Flaskevand er blevet meget populært i disse dage. Ud over at være praktisk har nogle forældre den ide, at de også er sikrere og sundere for deres børn.

Flaskevand vs. Kranvand

Har flaskevand nogen fordele i forhold til ledningsvand ud over at være praktisk?

Ikke rigtig. Det er ikke sikrere eller sundere. Faktisk er det flaskevand, du køber i mange tilfælde, simpelthen vandhanen fra en større by, der går gennem en filtreringsproces, før den sættes i alle de små plastflasker.

Hvis du ikke kan lide smagen af ​​dit vand fra vand, hvilket er en anden grund, folk ofte bruger til at drikke flaskevand, så overvej at få et billigt vandfilter til din vandhan. Alternativer omfatter vandfilterkande eller større dispensere, der går i køleskabet eller et indbygget filter til køleskabets vanddispenser. Du kan endda få genanvendelige vandflasker med et indbygget vandfilter.

Heldigvis filtrerer ikke fluorid ud fra enkle vandhaner, vandkøleskabe og kande-type vandfiltre, ligesom fra BRITA og PUR. Et mere sofistikeret omvendt osmosesystem vil sandsynligvis dog tale med din børnelæge eller pædiatriske tandlæge om fluortilskud, hvis du har en i dit hjem.

Fluorid i vand

Ifølge American Academy of Pediatrics begynder spædbørn at få brug for fluortilskud, når de er seks måneder gamle. Hvis dit lokale drikkevand (vandhanen) indeholder mindst 0,3 dele per million (ppm) fluorid, er det normalt bedst, at de får det fluoride fra fluoriseret vand.

Mens du i stedet kan give dit barn fluordråber, er der risiko for, at han får for meget fluor, hvis han også drikker fluoriseret vand og får for meget fluor, hvilket kan forårsage tandfarvning (fluorose).

Foruden fluoriseret vand fra vand kan du også købe flaskevand med tilsat fluor, herunder 'børnehave' vand til babyer.

Brøndvand

Der er et andet alternativ til flaskevand og vand fra vand fra vandhanen.

Mange familier får stadig deres vand fra private brønde, som kan være en kilde til nitrater, flygtige organiske forbindelser, pesticider, bakterier, bly og andre stoffer. Godt vand kan også have naturligt forekommende fluor, selv om det måske ikke er på anbefalede niveauer.

Alle disse faktorer gør det vigtigt, at brøndvandet testes, før det bruges og mindst en gang om året. American Academy of Pediatrics anbefaler også, at godt vand filtreres for i det mindste at fjerne bly, Cryptosporidium-arter og nogle flygtige kulbrinter.

Drikker vand

Børn skal drikke vand. Nå, ikke nødvendigvis vand, men de skal drikke og de har brug for fluor. Det gør ledningsvand til en god mulighed for dine børn.

Vand har ingen kalorier, hvilket gør det til et godt alternativ til sodavand , te og frugtsaft . Og det har ingen koffein, som sodavand eller energidrikkerne, som nogle teenagere har begyndt at drikke.

Plus det er sikkert og billigt og kan være næsten lige så bekvemt som flaskevand, hvis du bruger dine egne genanvendelige vandflasker uden alle de ekstra plastik.

Kilder:

American Academy of Pediatrics. Forebyggende mundtlig sundhedstilskud til børnelæger. Pediatrics. December 2008; 122: 6 1387-1394

American Academy of Pediatrics Policy Statement. Drikkevand fra private brønde og risici for børn. Pædiatrics Vol. 123 nr. 6, juni 1, 2009. s. 1599-1605