Hvad far-til-være kan forvente i den tredje trimester
Tillykke med, du har gjort det til tredje trimester ! Dette er tidsrummet fra omkring den 28. uge af graviditeten indtil babyens levering. Disse sidste uger kan synes at gå så langsomt som forventningen bygger. Lad os se på, hvad tredje trimester har på lager for dig, din partner og babyen.
Babyens udvikling i den tredje trimester
Meget vil ske med din babys udvikling i løbet af de sidste par måneder.
Dette er hvad der foregår inden i livmoderen i ugerne 28 til 40 år.
- 28 uger: Barnet er nu dækket af et stof kaldet vernix, et fedtet stof, der beskytter barnet mod væsken, der omgiver det i livmoderen. Barnets krop er vokset for at hente hovedets størrelse. Barnet kan nu leve med specialiseret pleje, hvis den er født tidligt .
- 32 uger: Barnet er perfekt dannet, hvis det er lidt tyndt. I løbet af de næste par uger vil det få kropsfedt, dets lunger vil modne, og hanbørnens testikler kommer ned i pungen.
- 38 til 40 uger: Barnets hoved vil bevæge sig i position i bækkenet, klar til fødsel.
Mors erfaring i den tredje trimester
Som babyens størrelse stiger, oplever de fleste kvinder en vis mængde ubehag. Børnenes vægt og dens mere kraftfulde bevægelser kan medføre en række fysiske problemer, herunder smerter i ryggen, halsbrand, rastløshed, hyppige ture på badeværelset og søvnløse nætter.
At yde støtte i løbet af denne tid kan gøre hele forskellen.
Hvordan Dads kan forberede sig på fødslen
Planer du laver, og ting, du tjekker din liste i de kommende måneder, før din baby er født, kan hjælpe dig med at blive bedre forberedt. Her er et par ting at overveje:
- At hjælpe dig med at udforme en fødselsplan med din partner kan få dig til at føle en del af ting. Det kan give dig en ide om, hvad der vil ske, hvad du vil se, og hvilke valg du kan gøre for at gøre det til en glad og spændende fødsel.
- Du ønsker måske at forberede dig selv ved at se en video af fødsel under fødselsklasser.
- Hvis du har bekymringer om din babys fødsel eller helbred, kan det være en god idé at have en god ven, et familiemedlem eller din læge til at tale med. Få support fra andre og vær understøttende for din partner.
- Glem ikke at tage sig af dit eget helbred: At spise en afbalanceret kost og motion kan hjælpe med at minimere stress og gøre dig til en bedre partner.
- Vurder dine finansielle aktiver og tænk på, hvilken slags forpligtelser du får, når barnet er født. Tidlig planlægning kan hjælpe med at blødgøre det finansielle slag af faderskab.
Det er normalt at være ivrig efter at blive far. Men husk, for de fleste mænd bliver en far en af livets største glæder. Hvis du har problemer, skal du tale med din partner. Kommunikation er nøglen til at dele og finde løsninger. Mest af alt, nyd din nye rolle som far!
For mere information om at forberede sig på graviditet, læs om første trimester og anden trimester.