Lad os gå af de usunde vaner, der berøver jer af mental styrke.
Som forfatter til "13 Ting Mentalt stærke Folk gør det ikke", bliver jeg ofte spurgt, hvordan listen gælder for forældre. Ligesom at opbygge mental styrke i ethvert område af dit liv, er det mentalt stærk forælder at regulere dine følelser, styre dine tanker og opfører sig produktivt - selvom du føler, at dit barns adfærd vil drive dig skør.
Når det kommer til at opbygge mental styrke, kan dårlige vaner holde dig tilbage fra at nå dit fulde potentiale. Endnu værre, at engagere sig i disse usunde vaner kan også forstyrre dit barns evne til at være mentalt stærk . Her er de 13 ting, mentalt stærke forældre gør ikke:
1. Affaldstid er forkælet for sig selv.
Mentalt stærke forældre falder ikke ind i fælderne for at tænke: "Mit barn forsøger at straffe mig" eller "Det er ikke retfærdigt, mine børn opfører sig ikke." De ved, at fornemmelsen forkaster sig, vil kun forsinke problemet. De løser proaktivt problemer - uanset om de beskæftiger sig med adfærdsproblemer eller økonomiske problemer - uden at spilde tid, der kræver tid, fortjener de bedre.
2. Giv væk deres magt.
Du vil ikke høre en mentalt stærk forælder sige ting som "Mit barn irriterer mig" eller "Han gør mig så sur." I stedet for at bebrejde deres barn, bevarer de deres personlige magt og tager fuldt ansvar for deres følelser og adfærd.
De erkender, at hver gang de deltager i en magtkamp eller mister deres temperament, giver de deres barn mere magt.
3. Skub væk fra forandring.
Efterhånden som børnene vokser og udvikler sig deres adfærd og holdning - sammen med forældre / barnforholdet - konstant. Mentalt stærke forældre accepterer disse ændringer, og de er villige til konstant at tilpasse deres forældrestrategier i overensstemmelse hermed.
4. Affald energi på ting, de ikke kan kontrollere.
Mentalt stærke forældre fokuserer på at påvirke - i stedet for at kontrollere - deres børn. Du kan give et barn de færdigheder og værktøjer, der er nødvendige for at hjælpe ham med at være en god studerende, men du kan ikke tvinge ham til at få gode karakterer. Du kan give konsekvenser, der gør reglerne mere tiltalende, men du kan ikke kontrollere de valg, dit barn laver.
5. Vær bekymret for at glæde andre.
Mentalt stærke mennesker forældre efter deres værdier, selv når andre ikke godkender det. De er ikke bange for at blive anklaget for at være "for strenge" eller "uncool". De giver ikke pres på at være ligesom de andre forældre, og de er ikke fornærmet, når deres barn hævder, at de er "de mindste forældre nogensinde."
6. Frygt at tage beregnede risici.
Mentalt stærke forældre bruger tid til at beregne de faktiske risici, børn står over for. De ved en 14-årig, der nægter at bære en jakke i køligt vejr, står over for meget mindre faktisk fare, end når han er på fodboldbanen, og de vælger deres kampe i overensstemmelse hermed. De arbejder hårdt for at afbalancere deres barns behov for uafhængighed med sikkerhed.
7. Dvæle på fortiden.
Mentalt stærke forældre gør fred med deres barndomme. De forsøger ikke at kompensere for en hård opdragelse ved at overindulge deres børn, og de gør ikke med vilje det modsatte af alt, hvad deres forældre gjorde for at bevise et punkt.
I stedet for at fokusere på deres fortid arbejder de hårdt for at være den bedste forælder, de kan være i dag.
8. Lav de samme fejl igen og igen.
Alle forældre gør fejl , men mentalt stærke forældre lærer af deres blunders. Når de er for hårde på deres børn, eller de mister deres kølige, ser de deres mangler som en mulighed for at skærpe deres færdigheder, så de kan gøre det bedre næste gang.
9. Resent andre folks succes.
Mentalt stærke forældre sammenligner ikke sig selv og deres børn med familierne omkring dem. De ønsker ikke, at deres børn kan være mere atletiske som naboens børn eller klogere som deres fætters børn.
I stedet bruger de deres energi til at hjælpe deres børn med at nå deres fulde potentiale.
10. Giv op efter den første fejltagelse.
Forældre er ofte om forsøg og fejl, og når mentalt stærke forældre oplever en fiasko, løser de at prøve igen. Hvis deres barn nægter at lave pligter i dag, beslutter de ikke, at han er bestemt til at være doven. På samme måde, hvis en ny disciplinstrategi fører til en kolossal indsmeltning, afstår de sig ikke til et liv fyldt med temperamentantarmer . I stedet fortsætter de med at lære nye færdigheder og indgyde deres værdier for at hjælpe deres børn til at blive bedre.
11. Frygt alene tid.
Mentalt stærke forældre erkender betydningen af at planlægge tid for sig selv at genoplade deres batterier. De ved at blive en bedre person vil hjælpe dem til at blive en bedre forælder. De er villige til lejlighedsvis at træde ud af deres forældres rolle for at løse deres personlige selvvækst.
12. Føl verden skylder dem noget.
Mentalt stærke forældre tror ikke, at universet skylder dem velopdragen børn, der træder ud af livmoderen med de viden og færdigheder, de har brug for til at blive ansvarlige voksne. I stedet erkender de, at selvom børn er et hårdt arbejde, er det også et privilegium, at de er heldige at have.
13. Forvent øjeblikkelige resultater.
Mentalt stærke forældre forstår, at adfærdsproblemer ikke ændrer sig natten over. Ofte er gentagelse nøglen til at hjælpe et barn med at lære, og de er villige til at give børn mulighed for at øve sin adfærd.