Har du nogensinde overvejet at fortælle din læge noget ... og derefter besluttet ikke at? Er der ting, du ved, at du skal fortælle ham, men tror ikke du nogensinde kan bringe dig selv til at sige?
Dette er en fælles kamp.
Mens din læge er uddannet til at håndtere medicinsk information og mærkelige symptomer på en professionel måde, kan det være ubehageligt at dele. Selv når du ved, skal du.
Hvad holder os fra at dele?
Frygt for forlegenhed
Du er formentlig ikke flov over at fortælle din læge om en mærkelig bump eller kløe, der er på din albue.
Men hvis det kløe eller bump er "der nede?" Pludselig er det meget sværere at diskutere.
For nogle mennesker kan alt hvad der er relateret til de seksuelle organer, reproduktionssystemet eller fordøjelsen være svært at tale om.
Mange af os blev bragt op for at føle skam over disse dele af vores kroppe. Du taler bare ikke om din dårlige gas, mærkelige vaginale dufte eller ubehag under sex.
Vi kan også (fejlagtigt) se seksuelle eller reproduktive problemer som tegn på svaghed eller tegn på, at vi på en eller anden måde er "mindre end".
En mand, der kæmper med at få erektion, kan føle, at han er "mindre end en mand." En kvinde, som kæmper med seksuel ophidselse eller vaginal smerte under sex, kan føle, at hun er "mindre af en kvinde."
Men intet af dette er sandt.
Disse symptomer kan være tegn på hormonel ubalance eller spor til et underliggende og muligvis udiagnostiseret medicinsk problem.
De siger intet om, hvem vi er som mennesker.
Hvis vi taler op, kan vores læge muligvis behandle problemet. Hvis vi bliver tavse, må vi unødigt fortsætte med at lide.
Tidligere dårlige erfaringer med deling
Læger er mennesker. Ligesom nogle mennesker er mindre end venlige, gælder det samme for læger.
Måske en læge har ignoreret dine klager over smerte.
Måske da du søgte hjælp med din vægt, beskyldte de dig for dovenskab eller forkælet dig.
Måske skamede de fedt dig eller alder skamede dig.
Måske vinkede en læge dine bekymringer. Fortalte dig, at du er "for ung" for at være ufrugtbar , eller at du skal "bare fortsætte med at prøve."
Måske var alle de test, de løb, normal igen, og i stedet for at sende dig til en specialist eller overvejer noget andet, der kan foregå, beskyldte de dig for at være hypokondriac.
Lad ikke en dårlig oplevelse (eller to eller tre) stoppe dig fra at få den medicinske hjælp, du har brug for.
Hvis din læge ikke behandler dig rigtigt, skal du finde en anden læge.
Disbelief, der deler informationen, vil hjælpe
Hvis du nogensinde er blevet ignoreret af en læge tidligere eller havde lægerne fortalt dig, at de ikke kan hjælpe dig, kan du stoppe med at dele.
Dette ville være en fejltagelse.
Nogle sygdomme er berygtede for at være vanskelige at diagnosticere. Endometriose er et godt eksempel på dette.
Kvinder lider i år med alvorlige menstruationskramper, bækken smerter og andre symptomer. Men fordi det ikke er let diagnosticeret - kræver diagnosen laparoskopi; det kan ikke påvises via en blodprøve eller ultralyd - nogle læger kan dømme symptomer som psykosomatiske.
De kan fortælle dig, at det er "alt i dit hoved."
Det er ikke alt i dit hoved.
Hvis du oplever smerte, fortsæt med at dele, indtil du finder en læge, der vil lytte.
Husk også, at din primære læge måske ikke har den træning og erfaring, som din gynækolog, fertilitetslæge eller anden specialist har.
Mens nogle sygdomme er vanskelige at diagnosticere og behandle, og der er nogle problemer med den menneskelige krop, som lægerne ikke forstår, vil en god læge i det mindste få dig til at føle sig hørt og forstået.
Hold kigget efter en der gør.
Behov for at opretholde kontrol og privatliv
Dette kan være en reel kamp for kvinder og mænd igennem infertilitet eller enhver anden form for kronisk sygdom.
Din læge kender allerede langt mere, end du vil have om din krop. Og hvis du går gennem fertilitetsbehandling, der kræver tidsmæssigt samleje, kan din læge også fortælle dig, hvornår du skal have sex. (Tal om TMI.)
Har du nu virkelig brug for at dele flere detaljer om dit sexliv?
Nogle gange, ja.
Hvis du oplever smerte eller vaginal tørhed, kan din læge muligvis hjælpe. Hvis din partner har problemer med tidsmæssigt samleje, kan din læge anbefale andre alternativer, som du forsøger at opfatte.
Frygt for at skuffe lægen
Dette kan være en stor.
Måske har din læge været virkelig opmuntrende og fortæller dig ikke at opgive fertilitetsbehandlinger . Men du føler dig brændt ud. Du er klar til at gå videre eller i det mindste tage en pause.
Du vil ikke skuffe din læge ved at tage en pause eller fortsætte. Behandlinger er stressende, når det er hvad du vil - de er uudholdelige, når du ikke engang vil prøve længere.
Eller måske ser du en alternativ plejepraktiker, men du er bekymret for hvad din læge vil tænke, hvis du fortæller dem. Du kan endda føle, at du "snyder" på din læge.
Det er rigtigt, ikke hver læge er begejstret for alternativ medicin muligheder. Nogle er, men ikke alle.
Ikke desto mindre skal du oplyse til din læge, hvis du undergår behandlinger andre steder. Især hvis du tager nogen form for kosttilskud eller urter, da de kan interagere farligt med andre lægemidler, du er ordineret.
Sådan får du fat i og begynder at være ærlig med din læge
Hvis din tarme fortæller dig, at du bør dele information med din læge, skal du nok dele den.
Men igen, at vide, at du skal dele, gør det ikke let.
Her er nogle tips til at gøre det lidt nemmere at bare ... jeg mener at bære:
- Påmind dig selv, hvorfor det er vigtigt : At have en god grund - at lindre lidelse, få behandling, hjælp tættere på at finde ud af hvorfor du ikke kan blive gravid - kan hjælpe dig med at samle modet til at sige, hvad du skal sige.
- Skriv det ned før din aftale : Nogle gange er det bare lettere at skrive det ned end sige det. Skriv ned, hvad du skal sige før din aftale - gør det kort og til det punkt, husk at du altid kan forklare dig yderligere, hvis du har brug for - og hent det papir til din lægeaftale. Så overlever dem til dem. Jeg er sikker på at du ikke er den første til at gøre dette.
- Bed om at diskutere problemet på lægenes kontor : At tale med din læge, når du er fuldt beklædt, kan hjælpe. Når du tager din aftale, skal du spørge sekretæren om at planlægge noget tid til at tale med din læge på sit kontor, så du behøver ikke at afsløre dine hemmeligheder, når du er halvklædt.
- Medbring en ven til støtte : Selvom din ven sidder i venteværelset, ved at vide, at nogen er der, for du kan hjælpe.
- Eller gå alene til udnævnelsen : Opholder din partner de fleste af dine udnævnelser, og hvad du har brug for at dele, vil du helst, at han eller hun ikke ved det? Så lav en aftale, hvor du kan gå alene.
- Hvis tingene ikke går godt, må du ikke give op : Det vigtigste er, at hvis din læge ikke hjælper , vil du ikke lytte eller værre behandler dig respektløst, minde dig selv om, at det ikke handler om dig ... og finde nogen ellers hvem vil hjælpe.