Hvordan man beslutter, hvis familie rådgivning er rigtig for dig

Der er ikke meget spørgsmål, at når en familie er sund og glad, virker alle rigtigt i verden. Fædre oplever deres største glæder inden for rammerne af et stabilt og sundt familieforhold.

Men ikke alle familier er stabile, sunde og glade hele tiden. Spændingerne i det moderne liv, behovet for bedre balance mellem arbejde og liv, en familiekrise af den ene slags eller en anden eller mental sundhed udfordringer for et eller flere familiemedlemmer kan til enhver tid bringe en familie til knæ.

Børn med handicap , økonomiske påvirkninger, adfærdsmæssige udfordringer og bare aldre og stadier af forskellige børn kan skabe udfordringer, som måske kræver noget hjælp til at løse.

Mange familier har en vis indbygget fleksibilitet i mange af disse problemer. Men selv de bedste familier kan føle et behov for hjælp ud over familiens egne ressourcer.

At beslutte, om ægteskab og familie terapi er rigtig for en familie kan være en stor beslutning. Selvom det måske føles som om at indrømme nederlag eller fiasko, kan i virkeligheden at vælge familierådgivning være et stort fremskridt. Tænk på familierådgivning som at tilføje nogle værktøjer til din families forholdsværktøjskasse . Du kan lære nye måder at kommunikere på, arbejde gennem problemer, disciplinere og relatere til hinanden.

Hvis din familie oplever et eller flere af disse symptomer, kan det være på tide at overveje at engagere sig i en kvalificeret professionel ægteskab og familie terapeut.

Finde og vælge en familieterapeut

Når du bestemmer dig for tidspunktet, er det rigtigt for familierådgivning, familier har den skræmmende opgave at finde og vælge den rigtige terapeut til dem.

Her er nogle ting at overveje, når du vælger en familie rådgiver.

Hvor godt dækker din forsikring familie terapi? Mental sundhedstjenester er nu omfattet af sygesikring, men familieterapi betragtes ikke altid som mental sundhedspleje. Kontakt din arbejdsgiver for at se, om nogle lokale ægteskab og familie terapeuter er dækket af din sygesikring.

At identificere de terapeuter, der deltager i din sygesikringsplan, kan tage en stor del af den økonomiske stress ud af at træffe en beslutning om at søge professionel hjælp.

Hvad med et medarbejderassistentprogram? Mange arbejdsgivere tilbyder et medarbejderassistentprogram for deres medarbejdere. EAP kan være et godt sted at begynde at finde behandlingsmuligheder. De fleste EAP'er følger en "vurdere og henvise" model, som vil forbinde dig med en terapeut, der vil arbejde for din familie. Og tjenesten er normalt gratis eller har en meget lille sambetaling. Din arbejdsgiver afdeling for menneskelige ressourcer kan fortælle dig, om et EAP er en mulighed for dig og hvordan du får adgang til EAP.

Spørg din læge. Familie læger kan ofte henvise patienter til en kvalificeret ægteskab og familie rådgivning service. Efter at have arbejdet sammen med andre familier med lignende problemer, har familie læger ofte indsigt i, hvilke familie terapeuter i området kan tilbyde den bedste hjælp til en familie. Overvej at bede din læge om anbefalinger.

Pastoral pleje. Hvis du er tilknyttet et religiøst samfund, kan du spørge din minister, pastor, rabbi eller lignende for forslag. Ofte vælger familier med en stærk religiøs baggrund en rådgiver af deres egen tro.

Online henvisninger. Den amerikanske sammenslutning for ægteskab og familie terapi tilbyder en online therapist locator service, der vil lade dig søge efter geografiske område for forening medlemmer.

Personlige anbefalinger. En af de bedste kilder til henvisninger til terapeuter er mennesker, der har haft gavn af en terapeutens ydelser. Hvis en familie, du ved, har været til rådgivning, så spørg dem om deres erfaring med deres terapeut. Lær om hvordan terapeut kommunikerer og hvilke specifikke handlinger han eller hun anbefalede til din ven.

Spørgsmål til at spørge. Når du interviewer en terapeut for muligvis at arbejde sammen med din familie, skal du stille følgende spørgsmål:

At beslutte at vende sig til ægteskab og familierådgivning til at håndtere familieproblemer er et stort skridt. Men det er et nødvendigt og nyttigt skridt, når familiens egne ressourcer til løsning af problemer er utilstrækkelige, eller når problemer synes uoverstigelige. At forsøge familierådgivning er ikke at tillade nederlag - det er et vigtigt skridt til at hjælpe med at opbygge en families værktøjskasse og ressourcer.