Homesick College Freshmen - 8 måder forældre kan hjælpe

Selv den mest entusiastiske og spændte college freshman er bundet til at opleve nogle hjemløb i løbet af de første par måneder af college. Ugerne der fører op til hjemmet og begynder college er fyldt med pakning, shopping, farvel og forestiller alle de nye mennesker og oplevelser, der ligger foran. Når indflytningen er færdig, og forældrene har sagt deres farvel, er virkeligheden af ​​den enorme ændring, der lige er begyndt, sat i hurtigt.

At bo blandt fremmede på et nyt, ukendt sted uden nogen af ​​de velkendte hjemmestamper kan være meget svært for nogle.

Det anslås, at 20% af universitetsstuderende vil vurdere sig selv i midten af ​​sværhedsgraden for hjemløshed på et eller andet tidspunkt. For dem der føler hjemlengelse mere alvorligt, kan depression og angst udvikle sig.

"I et papir, der er skrevet af Chris Thurber og Edward Walton, der blev offentliggjort i Pædiatrics, er American Academy of Pediatrics tidsskrift defineret som" nød og funktionshæmning forårsaget af en faktisk eller forventet adskillelse fra hjemmet og vedhæftede genstande som forældre .' De, der lider af tilstanden, føler en form for angst, sorg og nervøsitet, og mest tydelige, obsessive bekymringer med hjemmets tanker, sagde Thurber. " - CNN.com

Heldigvis er de fleste udbrud af hjemløb langt mere milde end beskrevet her, men hjemløshed kan være så smertefuld som enhver fysisk lidelse.

Hvad kan forældre gøre for at hjælpe eller foreslå deres unge voksne?

Bliv hjemme. Forældre vil føle den angst, deres unge voksne oplever, bare ved at høre deres stemme eller se deres ansigt via Skype eller FaceTime. Det er fristende at sende en flybillet hjem eller springe i bilen for at besøge, men det er ikke det bedste valg.

At give dit barn mulighed for at tilpasse sig sit nye miljø uden afbrydelse af et besøg fra dig, er vejen at gå, selv om det kan forårsage både dig og dit barn et par tårer.

Opmuntre din unge voksen til at være venlig hver lejlighed hun får. Vær åben for samtale, uanset hvor hun går, fra foredragshaller til kaffebarer. Det er svært at få fat i at møde nye mennesker, især hvis hun er vokset op i samme by og kendte de samme mennesker hele sit liv, men at sætte sig derude, er den eneste måde at forbinde med andre.

Modstå fristelsen til ofte at ringe til eller skrive til din universitetsstuderende. I de fleste tilfælde er der ingen nyheder gode nyheder, og da deres liv begynder at fylde op med aktiviteter og nye bekendte, kontakter de elever og venner hjemmefra mindre og mindre.

Send en plejepakke eller to. Sørg for, at du sender sjove, delelige ting, som en stor pose popcorn eller hjemmelavede cookies. Opmuntre dit barn til at tilbyde godbidder til roommates og andre i kollegiet. Det er usandsynligt, at nogen vil skrue ned tilbuddet om en hjemmebagt behandler, og det er en god måde at bryde isen på.

Hold det lys. Fortæl ikke din hjemlige ung voksen, hvor svært det er for dig også. Lad henne ikke føle at hjemmet ikke er det samme uden hende, eller at dit hjerte går i stykker, hver gang du går i hendes tomme rum.

Du skal blot anerkende hendes følelser og lytte til hende. Hun vil mærke din ambivalens om, at hun er væk hjemmefra, hvis du ikke er forsigtig, så vælg dine ord klogt.

Prøv en masse ting . At finde et sted at føle sig hjemme på en stor (eller lille) college campus er ikke en nem opgave. Hvis din studerende kæmper for at passe ind, foreslår du at deltage i en intramural aktivitet eller klub. Selvom dette kan lyde indlysende for dig, er mange freshmen bekymret over at nærme sig etablerede grupper og blive med. Bliv forsigtigt men fast bede din studerende om at dele med dig de klubber og aktiviteter, der er på campus, og hjælpe hende med at vælge et par til at tjekke ud.

Frivillig. Der er ingen bedre kur for at føle sig blå end at hjælpe en anden. Uanset om det virker med dyr, plejer børn eller besøger seniorer i hjemmeboende liv for at gøre deres dag mere lysende, kan det hjælpe meget.

Se på rådgivning på campus. Hvis hjemløshed og ulykke vedvarer, skal du finde ud af om campusrådgivning til din studerende. De fleste gymnasier og universiteter er veludstyrede til at håndtere de følelsesmæssige udfordringer for freshman-året og tilbyde en-til-en-støtte gennem deres sundhedsydelser.