Mange kvinder har hørt om postpartum depression , men kan ikke være så bekendt med postpartum obsessiv-kompulsiv lidelse eller postpartum OCD.
Nogle gange kan OCD starte, mens du stadig er gravid, ligesom depression, en tilstand, der hedder perinatal OCD. Du kan endda få OCD før graviditet, men hormoner, stress og livsændringer i graviditeten og at bringe en baby i verden kan bare gøre det mere tydeligt, hvilket fører til en faktisk diagnose.
Hvad er postpartum OCD?
Ifølge OCD Center of Los Angeles forekommer postpartum OCD i ca. 3-5 procent af nye mødre. Som enhver anden type OCD kæmper en mor med postpartum OCD med gentagne, tvangsadfærd, at hun føler, at hun ikke har kontrol over. I postpartum-OCD er tvangene dog normalt omkring skader på hendes baby. En mor kan være tvunget om, at hendes baby bliver skadet eller endda besat af at være bange for på en eller anden måde at skade hendes baby selv.
Hvad er tegn på postpartum OCD?
Postpartum OCD manifesterer sig sædvanligvis meget hurtigt, inden for en uge eller så, at de bliver født. En mor vil fokusere på ting som:
- Babyen dør fra SIDS
- Taber barnet
- Frygten for at sætte barnet på et mærkeligt sted, som f.eks. Mikrobølgeovn eller ovn
- Konstante, tilbagevendende billeder af barnets døde
- Impulsen til at ryste barnet, selvom tanken er skræmmende at høre
- Visioner eller tanker om at såre babyen, som f.eks. Babyen
- Drunkende barnet
Selvom mange frygt er normale dele af moderskabet, er postpartum OCD mere, når disse frygt og tvang overtager alt i dit liv, eller når du føler, at dine tanker styrer dig. For eksempel vil mange mødre med OCD have problemer med at sove om natten, selv når babyen sover, fordi de konstant tjekker for at babyen er i live.
OCD kan også manifestere sig i tvangssygdomme, som moderen mener, vil beskytte hendes baby som konstant beder og søger beroligelse fra andre eller en læge. Og endelig kan nogle mødre faktisk frygte at tage sig af deres baby alene, så stor er deres frygt for, at der sker noget med barnet. De vil undgå at blive forladt alene eller ikke stole på at tage sig af deres baby.
Find hjælp til postpartum OCD
Heldigvis er postpartum OCD meget behandlingsbar. Det første skridt med enhver form for postpartum psykisk lidelse bør være at tale med din OB / GYN eller primærplejeleverandør, som kan hjælpe dig med at henvise til en psykisk specialist. Din læge kan vide af en ekspert, der er specialiseret i behandling og kan hjælpe med at give dig en henvisning til forsikringsformål.
Behandling kan omfatte at se en terapeut, som kan ordinere forskellige former for kognitiv terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi. Disse typer af terapi fokuserer på at "genoplive" din hjerne for at klare de usunde adfærd. Din læge kan også ordinere individuel og gruppeterapi eller anbefale medicin, der kan hjælpe. I nogle tilfælde kan postpartum OCD være midlertidig, og i andre må du muligvis lære at styre din OCD, selv efter at din baby er vokset.
Hvad der er vigtigt at huske, uanset hvad du måske oplever, er at postpartumperioden kan være en tid i en kvindes liv, når hun er i høj risiko for psykiske lidelser. Det kan være postpartum depression, eller det kan være OCD, men på den ene side er de kampe, du oplever, intet at skamme sig for eller tavse om. De hormonelle ændringer i graviditet, amning og søvnløshed kan simpelthen forårsage, at ting i vores hjerne er "off" og mental sundhed ændringer efter at have en baby er en medicinsk komplikation af graviditet ligesom svangerskabsdiabetes eller mastitis ville være.
Den nederste linje er, at hvis du har mistanke om, at noget bare ikke er korrekt om dit mentale helbred efter at have haft en baby, skal du søge hjælp, fordi behandlingen er let tilgængelig.
souces:
Den Internationale OCD Foundation. (2016) Beyond the Blues: Postpartum OCD. https://iocdf.org/expert-opinions/postpartum-ocd/.
OCD Center of Los Angeles. (2016). Perinatal / postpartum OCD: Symptomer og behandlinger. http://ocdla.com/postpartum-ocd.