Årsager til postpartum hårtab og hvad man skal gøre

En af de små talte om postpartum symptomer er postpartum hårtab, undertiden kaldes "postpartum shedding." Jeg vil aldrig glemme stående i min bruser efter min første baby og trække ud, hvad der føltes som en håndfuld hår. Jeg kaldte straks min bedste ven og spurgte hende, om jeg skulle komme skaldet! Hun lo og fortalte mig, at det samme skete for hende, efter at hun havde en baby.

Årsager

Mens amning ofte skyldes hårtab, er der ingen tegn på, at amning forårsager eller øger hårtab i postpartumperioden . Desværre er dette et symptom, som næsten alle mødre vil opleve. Mens denne tilstand kan blive ekstrem (kaldet postpartum alopeci), er noget hårtab normalt og en naturlig del af postpartum. De fleste mødre vil opleve dette symptom et sted omkring tre måneder postpartum. Det kan vare et par uger eller et par måneder, afhængigt af hvor lang tid dit hår cyklus varer. Ofte glemmer mødre, at de stadig betragtes som postpartum ved dette punkt og ikke tænker at forholde fødslen til dette symptom.

Du har måske bemærket under graviditeten, at dit hår så godt ud - fyldigere og mere levende end andre gange. En af grundene er, at du sandsynligvis tager prænatale vitaminer, som hjælper vores hår til at se sit bedste ud. Den anden grund er, at når du er gravid, går dit hår i en sovende cyklus, og du mister mindre hår.

Dette kaldes telogenfasen. Til sidst vil dit hår gå ind i næste fase (telogen effluvium) og falde ud. Derfor, når du har barnet, begynder du at miste alt håret, som du ikke tabte, da du var gravid. Hårtab og genvækst vil sandsynligvis være mest synlige i området over din pande.

Hvis du har fået meget ekstra hår, når du var gravid, kan det se meget dramatisk ud.

Sådan håndteres postpartum udstødning

Hvad gør du ved det? Først skal du tage en dyb indånding og minde dig om, at dette er normalt. Gå derefter til butikken og invester i en god statisk mopp. Det er lettere at rydde det ekstra hår ud af badeværelset, hvis du har et godt værktøj. Mens du er der, skal du sørge for at hente nogle søde hovedbånd og hårklip. Hvis du bemærker betydelige afstivninger i et område, skal du prøve at skille dit hår på et andet sted. En zigzag-del kan skjule et mangfoldigt antal synder. Du kan bede din hår stylist om at tilføje nogle højdepunkter eller lowlights for at tilføje lidt dybde til at tynde håret. Husk også at spørg din praktiserende læge om at fortsætte dine prænatale vitaminer, især hvis du ammer.

Når dit hår begynder at vokse tilbage i

Overvej at bede din stylist om at skære nogle lag i dit hår. Dette gør det mindre tydeligt, at du oplever hårgenvækst. Hvis du bemærker et nyt sæt "bangs", tag fat i disse pandebånd og hårklip for at holde de mindre hår ud af dine øjne på forsiden af ​​dit hoved. Du kan tage dette som en tid til at føje bangs, hvis du ikke allerede havde dem. En ny haircut kan hjælpe, hvis du føler dig lidt frumpy postpartum, alligevel!

Hvis du finder ud af, at du har små hår, der stikker op over hele dit hoved, når det regner, skal du prøve at stryge disse stykker nedad. En lille smule styling creme eller gel kan også hjælpe med det.

Hvornår skal du tale med din praktiserende læge

Normalt, når dit hår begynder at tynde, har du allerede fået din postpartum til at tjekke med din læge eller jordemoder. Hvis dit skur bliver ekstremt, eller du mister store hårflader, skal du ringe til din læge og nævne det. Lejlighedsvis hårtab er tegn på andre postpartum problemer, som hypothyroidism. Du vil være sikker på at styre dem ud. Hvis du stadig taber hår omkring din barns første fødselsdag, skal du ringe til din praktiserende læge.

Typisk hårtab går normalt ikke længere i postpartumperioden.

Kilder:

Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Ændringer i kvinders fysiske sundhed i det første postpartumår. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.

Lynfield, YL (1960). Effekt af graviditet på den menneskelige hårcyklus1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.

Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, et vendepunkt i hårspånende biorhythms. Dermatologi, 203 (2), 115-117.