Gør forældremyndigheder lettere på dine børn

Forældremyndigheder bliver et mareridt for dine børn? Prøv disse tips

Forældremyndigheder kan være lige så hårde på dig som de er på børnene. Brug disse tips til at gøre din næste forældremyndighed en glat for alle involverede.

1 -

Kommuniker med din ex upfront om planen

God kommunikation med din ex er afgørende. Du skal udvikle en stærk plan på forhånd for, hvordan du håndterer forældremyndigheder. Ting du skal adressere inden din næste forældremyndighed er: Hvem laver børnene, hvor og hvornår? Glem ikke de små ting, der faktisk kan være store for dine børn, som om din eks forbliver ude eller kommer ind under drop off.

2 -

Giv dine børn nok avanceret meddelelse

Dette er ikke kun et tip til at få dine børn klar til en kommende overnatning. De har også brug for at kende op foran hvad man kan forvente under drop off. Jo mere klart du kan være, desto bedre. For eksempel, hvis din ex slår børnene af og du har besluttet sammen, at han ikke kommer ind i det, så er dine børn nødt til at vide på forhånd. Og det behøver ikke at være en "big deal". Det kan være så simpelt som, "Pappa vil slippe dig herhjemme i søndag, men han kommer til at komme ind."

3 -

Giv dem valg

Choice er et bemyndigelsesværktøj til børn, især når de først lærer at klare de ændringer, de ikke ønsker eller beder om. Så når du forbereder dine børn til din næste forældremyndighedstransition, skal du prøve at give dem valg. For eksempel, hvilket videospil at medbringe eller hvilken T-shirt der skal pakke. Undgå at gøre dem vælge mellem to bekvemmeligheder, selvom. For eksempel ønsker du ikke at fortælle din toårige at vælge mellem hans yndlingsbamse og hans tæppe.

4 -

Tal om hvad de ser frem til

Mens du måske ikke ser frem til at være uden dine børn i et par dage, er det naturligt for dem at have en vis spænding om den kommende overgang. Prøv at sætte dig selv i deres sko og forestille dig, hvad de måske ser frem til. Tal så med dem om det som en måde at forberede dem på for en kommende forældremyndighed. Dette vil hjælpe med at afhjælpe eventuelle bekymringer, de har om, hvorvidt du vil være okay, mens de er væk.

5 -

Vær sikker på, at deres vigtigste skatte er pakket

Hvad er de ting, dine børn simpelthen ikke kan leve uden? Det kan være et yndlingsfyldt dyr, eller det kan være en favorit morgenmadsprodukter, de har hver morgen. Overvej også, om tæpper og puder skal medtages på deres pakliste for overnatninger. Alt, der hjælper dine børn med at berolige sig selv, når de er ivrige, eller hjælper dem med at sove, bør overvejes. Mens det ikke er din pligt at gøre din exs liv lettere under længere besøg, så sørg for at dine børns foretrukne skatte er pakket, så tiden går meget hurtigere for dem.

6 -

Tilbyde kommunikationsindstillinger

Nogle familier bestemmer, at det er bedst ikke at planlægge telefonopkald eller videochats under overnatninger. Hvis du har besluttet sammen, at disse indbyrdes kommunikation gør dine børn mere ivrige og hjemlige, så følg din tarm. Men hvis du har besluttet at tillade telefonopkald eller videochats, skal du sørge for at diskutere parametrene på forsiden. For eksempel kalder de kun ved sengetid, eller kan de ringe når som helst? At have en plan på forhånd hjælper med at sikre, at du er tilgængelig på det planlagte tidspunkt.

7 -

Hav en farvel rituel

Dette kan være en særlig sætning du bruger hver gang eller en række krammer og kys. For eksempel kan du sige "Jeg elsker dig til månen og tilbage" hver gang, eller "Fang dig senere, kiddo!" Denne form for standard rutine kan være en komfort for dine børn og til dig!

8 -

Udstråle en sans for ro og sætte dine egne bekymringer

Endelig sørg for at du ikke giver afkald på din egen separationsangst under forældremyndigheder. Dette er noget, dine børn nemt vil afhente, og det vil gøre overgangen så meget sværere for dem. Selvom du skal "falske det", indtil du gør det, "gør dit bedste for at udstråle en følelse af fred og ro, når du sender dine børn væk for at tilbringe tid med din eks. Over tid vil disse forældremyndigheder begynde at føle sig mere naturlige, og du vil sikkert finde ud af, at du er "faking" den følelse af ro mindre og mindre.