Kunne din søn have et kropsbillede problem, og hvad skal du vide?
Mandlig kropsbillede er et emne, du vil høre mere om i fremtiden. Ligesom den gennemsnitlige kvindelige bane model er blevet tyndere, er den gennemsnitlige mandlige Playgirl model blevet tyndere og mere muskuløse. Drengene føler sig presset for at ligne de mediebilleder, de ser, nogle gange med farlige konsekvenser.
Medietryk
Hvad er den perfekte mandlige krop?
Hvis du ser fjernsyn eller læser et blad, er det klart, hvad der anses for at være et ideelt legeme til en mand. Lavt kropsfedt og masser af muskler gør dig til at se "skåret" eller "revet" - og det er det, der er portrætteret som attraktivt. Kast i en smal talje og store skuldre, der giver kroppen en V-formet torso, og du har den idealiserede mandlig krop.
Hvor får vores drenge disse ideer? Selvom der ikke er nok forskning på dette område, undersøger nogle forskere de meddelelser, som vores drenge får. Mænds kroppe bliver brugt oftere til at sælge produkter - produkter, der ofte ikke er relateret til kroppen eller personlig pleje. Vores unge drenge bliver endda udsat for mere urealistiske billeder af, hvad en "menneskets" krop skal se ud. I de sidste 20 år er handlingsfigurer som GI Joe blevet mere muskuløse og deres muskler er mere definerede. Dette har gået videre til det punkt, hvor hvis aktionsfiguren var en reel person, ville det være umuligt for nogen at have de samme proportioner!
Hvis man ser på et magasin, er hankropene idealiserede og som kvindelige kroppe, luftbørstede og finjusterede for at se så tiltalende som muligt. Fra tv til magasiner til elskede legetøj er det svært for vores sønner at undgå billeder af, hvad der menes at være en perfekt krop.
- Body Image Problemer: Teens og medier
Geografiske og kulturelle forskelle
Er medierne og vores kultur virkelig skyldige? Det virker sådan. En artikel i Harvard University Gazette kiggede på forskellene i body image hos mænd fra Vesten (USA og Europa) mod mænd fra asiatiske lande. Det blev konstateret, at mænd i Taiwan var mere tilfredse med deres kroppe og havde en lavere brug af anabolske steroider sammenlignet med mænd i Vesten. Artiklen antyder, at den taiwanske kultur værdsætter mænd for deres intellektuelle og kulturelle præstationer, ikke kun deres kroppe. Derudover var der i modsætning til i USA ingen taiwanske magasiner til fitness eller bodybuilding. Det er fornuftigt, at hvis mænd bliver værdsat for andre ting end tiltrækningskraft, og at de ikke bliver vist idealiserede organer, der måske ikke er opnåelige, at de ville have et mere acceptabelt syn på deres egne kroppe.
Sociale medier
Ud over skolens indstilling og tv-shows har sociale medier tilføjet en helt ny måde, hvorpå teenagere kan blive udsat for det ideelle kropsbillede, samtidig med at de er mere bekymrede over deres eget udseende. En negativ kommentar om en teenagers udseende som svar på en opdatering kan for eksempel være ødelæggende. En undersøgelse, der ser på virkningen af sociale medier på legemsbilledet, viste, at områder, der var særlig problematiske, var at se og uploade billeder og søge negativ tilbagemelding via statusopdateringer til både piger og drenge.
Body image af Boys vs Girls
Svaret på, om drenge eller piger er mere utilfredse med deres kropsbillede er, at det er ingen, der er sikker. Det, vi ved, er, at der er tegn på, at drenge og mænd begynder at føle presset for at få en "perfekt krop". En undersøgelse viste, at mænd var væsentligt utilfredse med deres kroppe og så sig selv at have mere fedt, end de virkelig havde. Overraskende, selv om de troede, at de var "fatter" end de virkelig var, så mændene i undersøgelsen sig som mere muskuløse, end de virkelig var.
En anden undersøgelse viste, at mænd var lige så utilfredse med deres kropsvægt som kvinderne.
Kvinderne var overvældende utilfredse med deres vægt, fordi de følte, at de var for tunge. Mændene blev jævnt fordelt mellem to lejre. En gruppe mænd følte, at de var overvægtige. Den anden gruppe mænd troede, at de var undervægtige. Denne undersøgelse tyder på, at mænd har to tryk - trykket for at være magert og trykket for at opbygge store muskler.
Det er ikke klart på nuværende tidspunkt, hvem der er mere utilfreds med deres krop, eller hvis mandlig kropsbillede forværres. Forskningen peger i begge retninger, især fordi konsekvenserne af et dårligt kropsbillede er steget i mænds spiseforstyrrelser i mænds og kropsforstyrrelser hos mænd.
Konsekvenserne af forventninger
Mænd bruger mere tid, penge og energi på at se "gode". De bruger mere penge på dufte, ansigts cremer, hårprodukter, hår udskiftninger og endda plastikkirurgi. Hvis din søn spritzing på lidt mere cologne, er det nok en sund plejevaner. Hvis din teenager taler om crash diet eller liposuction, kan der være mere af et problem.
En stor undersøgelse undersøgte mænds krops tilfredshed og hvordan den relaterede til depression, spiseforstyrrelser, brug af præstationsfremmende stoffer og lavt selvværd . Ikke overraskende var mænd, der var utilfredse med deres kroppe, højere i depressions- og spiseforstyrrelser. Utilfredse mænd brugte mere præstationsfremmende stoffer som f.eks. Over-the-counter kosttilskud eller anabolske steroider og havde lavere selvværd. Resultaterne af undersøgelsen afspejler, hvad der virker som sund fornuft. Hvis nogen har et dårligt kropsbillede, kan han tage skridt til at ændre sin krop, selvom det betyder at begrænse fødevarer i farlig grad eller tage potentielt skadelige stoffer.
Hvornår skal du bekymre dig
Anslået 10 procent af de mennesker, der får hjælp til en spiseforstyrrelse, er mænd, men nogle tror, at dette tal er for lavt. Hvis din søn synes at være optaget af sit udseende, begrænser hvad han spiser, bruger kosttilskud eller træner overdrevent, er det tid til at diskutere kroppens billede med ham. Hvis du føler som om hans adfærd er potentielt skadelig, skal du diskutere dine bekymringer med din børnelæge. Hun kan hjælpe dig med at håndtere dette vanskelige problem eller henvise til en professionel, der kan hjælpe.
Lær fakta og tal om anabolsk steroid brug i teenagere i USA, og hvordan man kan bestemme, om din søn kan bruge anabole steroider, da mange forældre ikke er opmærksomme på, at deres teenagere bruger disse stoffer.
Hvordan tilskyndes til god kropsbillede
Selvom din søn ikke ser ud til at være optaget af hans udseende eller udvise adfærd, der vedrører dig, kan du være sikker på, at han i det mindste har tænkt på sit kropsbillede. En australsk undersøgelse fra 2016 om børn i alderen 12 til 18 viste, at næsten 50 procent af disse teenagere indrømmede bekymringer om deres udseende. Tjek disse tips om hvordan du opmuntrer og fremmer et positivt kropsbillede i dine teenagere .
Kilder:
Holland, G., og M. Tiggermann. En systematisk gennemgang af konsekvenserne af brugen af sociale netværkstjenester på body image og uordnede spisesteder. Body Image . 2016. 17: 100-10.
Milwaukee School of Engineering. Body Image utilfredshed: En voksende bekymring blandt mænd. 04/14/09. https://web.archive.org/web/20090330140518/http://www.msoe.edu/life_at_msoe/current_student_resources/student_resources/counseling_services/newsletters_for_mental_health/body_image_dissatisfaction.shtml
Schneider, S., Baillie, A., Mond, J., Turner, C. og J. Hudson. Måling Invariance af en legemsdysmorphic lidelse Symptom Spørgeskema Over Sex: Body Image Spørgeskema-Børne- og ungdomsversion. Vurdering . 2016 19. november. (Epub forud for print).
Veale, D., Gledhill, L., Christodoulou, P. og J. Hodsoll. Body Dysmorphic Disorder i forskellige indstillinger: En systematisk gennemgang og estimeret vægtet prævalens. Body Image . 2016. 18: 168-86.