Det er ikke bare helt nye mødre, der lider af postpartum depression
Mange kvinder tror måske, at postpartum depression kun kan ske for mødre, når deres babyer er meget unge, som f.eks. Det nyfødte stadium eller endda under seks måneder. Men kvinder kan mærke effekten af postpartum depression godt efter deres barns fødsel, selv når barnet er mere end et år gammel.
Og da flere og flere kvinder åbner op om deres erfaringer med postpartum depression, lærer vi, at lidelsen kan påvirke kvinder meget anderledes.
Skuespillerinden Hayden Panettiere, for eksempel, søgte offentligt en professionel behandling i en mentalt sund facilitet, da hendes datter var mere end otte måneder gammel. "Den postpartum depression jeg har oplevet har påvirket alle aspekter af mit liv," tweeted hun. "I stedet for at holde sig fast på grund af usunde coping mekanismer har jeg valgt at tage tid til at reflektere holistisk på mit helbred og liv. Ønsk mig held og lykke!"
Hvornår kan postpartum depression forekomme?
Det amerikanske College of Obstetricians og Gynækologer forklarer, at postpartum depression kan forekomme hos kvinder indtil deres barns første fødselsdag. Og selvfølgelig er der heller ikke nogen hård og hurtig regel om det ene års mærke. På trods af sit navn er postpartum depression ikke bare en lidelse, der sker hos nyfødte mødre.
Der er endnu flere tegn på, at postpartum depression faktisk kan være en manifestation af ubehandlet depression før graviditet, så det kan være et psykisk problem, der vokser mere alvorligt på grund af hormonelle udsving, søvnmodtagelse og stresset i det nye moderskab.
Nogle nye mødre oplever depression, efter at de spiser deres babyer fra amning, hvilket for mange kvinder ikke forekommer før barnet er en-årig eller ældre.
Vi forstår stadig ikke præcis, hvordan eller hvorfor nogle kvinder får postpartum depression, og der er mange faktorer, der kan bidrage til det.
Det er ligegyldigt hvor gammel din baby er - hvis du oplever symptomer, er det altid bedst at tale med en læge om, hvad du går igennem.
Hvordan ved jeg, om det er postpartum depression?
Du skal huske på, at der er meget reelle forskelle mellem postpartum depression og postpartum "blues". Det er normalt at opleve en uge eller to af at føle sig "ude af sort" eller føle lidt ekstra grin eller følelsesmæssig efter at have en baby.
Men alt, hvad der varer længere end tre uger efter fødslen, der forstyrrer de daglige aktiviteter, garanterer professionel hjælp og vejledning. Mange kvinder tror, at deres postpartum depression er "ikke så slemt" eller at det vil gå væk alene og kan forsinke behandlingen unødigt. Imidlertid er postpartum depression almindelig og påvirker ca. en ud af syv kvinder.
En af de sværeste dele om depression af postpartum genkender det ikke, når det sker kvinder tror måske, at det er normalt, at nye mødre føler sig konstant triste eller trætte. Men mens det helt sikkert er en livsforandrende oplevelse, har det ikke en baby, at du skal være elendig. Hvis du har et af de følgende symptomer, skal du straks søge hjælp eller ringe efter hotline efter depression:
- Tab af interesse for aktiviteter, du plejede at nyde
- Undgå social interaktion
- Overdreven humørsvingninger
- Gråt eller en følelse af håbløs / tristhed
- Konstant skyld
- Det føles som om du ikke er en god mor
- Enhver følelse af at du vil skade din baby eller skade dig selv
Kilder:
American College of Obstetricians og gynækologer. (2013). FAQ: Postpartum depression. Hentet fra https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq091.pdf?dmc=1&ts=20160523T1009470486
Postpartum Support International. (2016). Postpartum support. Hentet fra http://www.postpartum.net