Tidlige graviditetskurser kan lyde som et spild af tid, men sandheden er at tage en klasse tidligt i graviditeten, eller endda før graviditet kan være til stor gavn. Her er nogle grunde til, hvorfor du bør tage en tidlig graviditetsklasse:
Få forbindelse før din første prænatal aftale
Mange gange vil du ikke have din første prenataleavdeling, før din første trimester er næsten forbi.
Dette kan forlade dig i mørket om mange meget vigtige emner, der skal behandles tidligere i graviditeten snarere end senere. Tidlige graviditetskurser er et godt udgangspunkt.
Lær om tidlig graviditet
Lær om hvordan din baby udvikler kan gøre din graviditet mere ægte og spændende end nogensinde. Sikker på, du forstår sikkert det grundlæggende, men der er noget ved at høre oplysningerne i en klasse, der virkelig hjælper med at størkne det i dit sind. Det er også en god måde at involvere din partner i processen tidligt i. Dette er godt, når ingen af jer kan føle, at alting er særligt anderledes. Der er også tid til at stille spørgsmål, der kan virke som noget, du ikke ønsker at spørge din læge eller jordemoder (men helt kunne), ligesom det er okay at have sex i graviditeten ?
Forstå hvordan man kan være sikker i graviditeten
Disse tidlige graviditetskurser er vidunderlige for at lægge et godt fundament for, hvad du behøver at vide for at være sikker i graviditeten.
Ikke kun vil du dække ting som: Tag et prænatal vitamin. Du vil sandsynligvis også tale om enkle ting, du skal vide for at få en sund graviditet, herunder når du skal ringe din jordemoder eller læge . Dette betyder også en større mulighed for at høre om, hvordan man forhindrer preterm arbejdskraft .
Mød Andre Forventende Moms og Dads
Jeg tror virkelig, at den sociale værdi af alle fødsels- og graviditetsklasser er undervurderet. Det samfund, som vi har omkring at være forælder, er en fantastisk. Når du er færdig med graviditeten, er du sandsynligvis mindre tolerant og social, fordi du er på mission for at lære om fødslen, og du nærmer dig slutningen af din graviditet, så fysisk trøst kan tage sin afgift. Men at finde andre tidligt er en god måde at dele den oplevelse med andre mennesker på. Det er også dejligt at få nogle andre kvinder til at ringe på, når din partner er så træt af at høre om hver graviditetsdetalje.
Ernæringsstandarder i graviditeten diskuteres
Jeg ville være helt opmærksom hvis jeg undlod at nævne, at dette er et godt sted at lære om ernæring og motion specifikt som det gælder for graviditet. Du har stadig masser af tid til at gennemføre ændringer, som vil have en varig effekt på dig og din baby. Det er også en måde at sikre, at du får nøjagtige oplysninger i modsætning til nogle af de mærkelige oplysninger, som du måske finder andre steder.
Disse klasser er hurtige, normalt kun ved en aften eller eftermiddag. De kan også fylde hurtigt, så sørg for, at du tilmelder dig, så snart du ved, du er gravid, hvis ikke før.
Du kan finde tidlige graviditetskurser på forskellige steder. Nogle gange vil lokale hospitaler eller fødselscentre tilbyde en tidlig graviditetsklasse, som regel er designet til at blive taget før slutningen af din første trimester eller potentielt som du begynder at forsøge at blive gravid. Du kan også finde uafhængige fødselspædagoger, der tilbyder tidlige graviditetskurser, som en Lamaze Certified Childbirth Educator eller en ICEA Certified Childbirth Educator. (Klik blot på de forskellige undervisningsbureauer for at finde en liste over instruktører i dit område.)