Ligegyldigt hvor sundt et pars forhold er, er der bundet til at være et par kamper her og der. Og nogle lejlighedsvise uenigheder er normalt ikke en big deal.
Modne samtaler, holde det generelt ud af børnenes opfattelse og nægte at kalde alle, viser et barn, hvordan man behandler uoverensstemmelser på en sund måde.
Men mere alvorlig konflikt tager absolut en vejafgift på børn.
Faktisk viser undersøgelser, at forældre kæmper for at påvirke børns mentale sundhed på flere måder. Fysiske forandringer, fornærmelser og taktik som "den tavse behandling" vil sandsynligvis gøre nogle følelsesmæssige skader på et barn i det lange løb.
Hvorfor forældre kæmper er et problem
Der er forskning, der tyder på, at et barn så ungt som 6 måneder gammelt kan blive negativt påvirket af barske forældres argumenter. Men det er ikke bare unge børn, der er ramt af forældrenes kampe. Andre studier viser, at unge voksne, op til 19 år, kan være følsomme for konflikter i deres forældres ægteskab.
Det viser, at børn i alle aldre, fra nærmeste barndom gennem tidlig voksenalder, påvirkes af, hvordan deres forældre vælger at håndtere deres forskelle.
Forskere mener, at høje konfliktægteskaber tager en vejafgift på et barns mentale sundhed af flere grunde:
- Børn er følelsesmæssigt usikre. Bekæmpelse underminerer børns følelse af sikkerhed om familiens stabilitet. Børn, der udsættes for en masse kampe, kan bekymre sig om skilsmisse eller spekulerer på, når en forældres tavse behandling kommer til at ende. Det kan gøre det svært for dem at have en følelse af normalitet i familien, da kampene kan være uforudsigelige.
- Forholdet mellem forældre og børn kan påvirkes. Højkonfliktsituationer er også stressende for forældrene. Og en stresset forælder kan ikke bruge meget tid med børn. Derudover kan kvaliteten af forholdet blive påvirket, da det kan være svært for forældrene at vise varme og kærlighed, når de er vrede og forstyrrede med den anden forælder.
- Kæmper skaber et stressende miljø. Overhearing hyppige eller intense kampe er stressende for børn. Stress kan tage et vejafgift på deres fysiske og psykiske velbefindende og forstyrre normal, sund udvikling.
Langsigtet mental sundhedseffekter
I 2012 blev en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Child Development, der så på effekten af forældrenes konflikt på børn fra børnehave gennem syvende klasse. De var en del af 235 middelklasse familier i Midwest og nordøstlige USA med en gennemsnitlig indkomst på mellem $ 40.000 og $ 60.000.
Da deres børn var i børnehaven, blev forældrene spurgt om, hvor meget konflikt de oplevede i deres ægteskab. De blev også bedt om at tale om et vanskeligt emne, som f.eks. Økonomi, og forskerne så på, hvor kritisk partnerne var af hinanden.
Syv år senere fulgte forskerne op med familierne. Både børnene og forældrene blev bedt om at kæmpe i forældrenes ægteskab og følelsesmæssige og adfærdsmæssige sundhed hos børnene.
Kindergarteners, der havde forældre, der kæmpede med det samme og ofte, var mere tilbøjelige til at opleve depression, angst og adfærdsmæssige problemer, da de nåede syvende klasse.
Det er ikke de eneste problemer, børnene sandsynligvis står over for, når deres forældre kæmper ofte.
Her er de resultater, andre undersøgelser har fundet, når man undersøger de virkninger, parentalkampe kan have på børn:
- Mindsket kognitiv ydeevne - Et 2013-studie, der blev offentliggjort i Child Development, viste, at stress forbundet med at bo i et hjem med høj konflikt kan forringe barnets kognitive ydeevne. Forskere fandt, at når forældre kæmpede ofte, havde børnene større problemer med at regulere deres opmærksomhed og følelser. Deres evne til hurtigt at løse problemer og hurtigt se mønstre i ny information blev også kompromitteret.
- Øgede forholdsproblemer - At være udsat for forældres kampe øger chancerne for, at børnene vil behandle andre med fjendtlighed. Det er almindeligt, at dine børn vil begynde at løse søskendekalber med den samme taktik, som de har oplevet, at du bruger. Og de kan kæmpe for at opretholde sunde relationer, når de er ældre også, hvis de er vant til familiens uenighed.
- Højere antal adfærdsproblemer - Forældres konflikt har været forbundet med øget aggression, kriminalitet og problemer med børn. Derudover er børn mere tilbøjelige til at have sociale problemer og øget vanskeligheder ved at tilpasse sig til skolen.
- Øget risiko for spiseforstyrrelser - Flere undersøgelser har sammenhængende spiseforstyrrelser, såsom anoreksi og bulimi, til høj forældresvigt.
- Højere satser på ungdomsmisbrug - Forskere har konstateret, at der bor i et hjem med høje konfliktniveauer øger oddsene for rygning, binge drikking og marihuana brug i forhold til en familie med lav konflikt, der er gift med forældre.
- Fysiske virkninger - Et barn kan endda have fysiske virkninger fra kampene, såsom søvnproblemer, mavesmerter eller hovedpine.
- Højere risiko for akademiske problemer - Andre undersøgelser har fundet ud af at leve i en højkonfliktfamilie øger oddsene ved at slippe ud af gymnasiet og få fattige karakterer.
- Et mere negativt syn på livet - Børn, der er opvokset i høje konflikthjem, er mere tilbøjelige til at have negative holdninger til deres familieforhold. De er også mere tilbøjelige til at se sig selv på en negativ måde. Et studie fra 2012, der blev offentliggjort i Journal of Youth and Adolescence, viste, at børn udsat for forældrekampe også er mere tilbøjelige til at have lavt selvværd.
Hvornår bliver kampe problematisk?
Uanset alder af dine børn eller om du ser virkninger af ægteskabelig strid, skal du se nærmere på, hvordan du argumenterer. Bare fordi dine kampe ikke bliver fysiske betyder det ikke, at de ikke er skadelige for dine børn.
Destruktive uenighedstaktik, der kan have en negativ indvirkning på børn, er:
- Øgenavne
- fornærmelser
- Trusler om nedlæggelse (som truer med at forlade huset eller skilsmisse)
- Enhver form for fysisk aggression (herunder at smide ting eller slå ting i vrede)
- Gå ud eller trække sig tilbage fra argumentet
- Kapitulation (giver til den anden forælder, når der ikke er nogen rigtig løsning)
Så mens du måske tror at gå væk fra et argument og give din partner, er den tavse behandling i tre dage ikke en big deal-det er en stor ting for dine børn. Dine børn ser, hvordan du håndterer uoverensstemmelser, og de lærer problemløsningskompetencer, følelsesreguleringsfærdigheder og konfliktløsningsfærdigheder fra dig.
Det er også vigtigt at tænke på den besked, du sender til dine børn om kærlige forhold. Hvis du og din partner behandler hinanden med respektløst, vil dine børn vokse op og tro, at det er OK at gøre det samme - og måske tror de det er OK at lade andre behandle dem dårligt også.
Mindskelse af virkningerne af ægteskabelig diskord
Nogle gange er en uenighed ud af hånden. En person siger noget, de ikke betyder, en anden forælder indser ikke, at deres børn lytter på den anden side af muren.
En spyd eller to betyder ikke, at du har skadet dit barn uopretteligt. Men du vil måske tage et par skridt for at mindske virkningerne af det, de så og hørte. Hvis din uenighed vokser respektløst, kan du tage disse skridt for at løse situationen med dine børn:
- Diskuter kampen . Selv om du ikke behøver at komme ind i detaljer om, hvad du og din ægtefælle var uenige om, hold et familiemøde for at sige noget som om, "Far og jeg havde et argument den anden nat, der var ude af hånden. Vi havde ikke den samme mening om noget, der var vigtigt for os begge, men det var forkert for os at kæmpe sådan. "
- Forsikre børnene om, at det kun var et argument og ikke tegn på større problemer . Forsikre dem om, at du stadig elsker hinanden, og at du ikke kommer til at blive skilt (forudsætter selvfølgelig, at det er en sand udtalelse).
- Afslut det ved at sørge for, at børnene forstår, at du stadig er en stærk familie . Forklar at argumenter forekommer nogle gange, og folk kan miste deres temperament. Men du elsker alle hinanden, på trods af dine uenigheder.
Hvis du mener at din kamp med din ægtefælle eller partner skader dit barns mentale velvære, bør du overveje at se en terapeut. En terapeut kan afgøre, om en af jer kunne drage fordel af individuel terapi for at lære færdigheder, som vrede management eller følelsesregulering, eller om du bør deltage i parrådgivning til at arbejde på dit forhold sammen.
Er børn bedre i toforældre familier?
Børn plejer sig bedst i to-forældre familier. Men det er vigtigt for forældre at komme sammen. Hvis der er mange kampe, kan børnene gå bedre, hvis deres forældre adskilles.
Mange forældre spekulerer på, om de er bedre stillet sammen for børnens skyld eller bare at skille sig fra hinanden. Det er klart, at skilsmisse kan tage en psykologisk vejafgift på børn.
Derudover oplever børn, der vokser op med enlige forældre, ofte andre problemer - som økonomiske problemer - og de kan måske ikke gøre så godt som børn, der vokser op i to forælder familier. Og klart, genkendelse og ophold i en blandet familie kan være kompliceret for børn også.
Men at bo i et højkonflikthjem vil sandsynligvis være lige så stressende - eller måske endnu mere stressende for børn - end hvis deres forældre blev skilt. Når forældrene kommer sammen under og efter en skilsmisse, oplever børn normalt ikke langvarige følelsesmæssige ar.
Så hvis du befinder dig i et højkonfliktforhold, kan det være, at opholder sig sammen for børnene ikke dine børn nogen favoriserer. Det er vigtigt at søge hjælp til at reducere konflikten eller foretage ændringer i forholdet, så dine børn kan vokse op lykkeligere og sundere.
> Kilder
> Cummings EM, George MRW, Mccoy KP, Davies PT. Interparent konflikt i børnehave- og ungdomsjustering: Prospektiv undersøgelse af følelsesmæssig sikkerhed som en forklarende mekanisme. Børneudvikling . 2012; 83 (5): 1703-1715.
> George MW, Fairchild AJ, Cummings EM, Davies PT. Ægteskabskonflikt i tidlig barndom og ungdomsforstyrret spisning: Følelsesmæssig usikkerhed og det ægteskabelige forhold som en forklarende mekanisme. Spiseadfærd . 2014, 15 (4): 532-539.
> Hinnant JB, El-Sheikh M, Keiley M, Buckhalt JA. Civilstandskonflikt, Allostatisk belastning og Udvikling af Børns Væskekognitiv Præstation. Børneudvikling . 2013; 84 (6): 2003-2014.
> Mccoy K, Cummings EM, Davies PT. Konstruktiv og destruktiv Civil Konflikt, Følelsesmæssig Sikkerhed og Børns Prosocial Behandling. Journal of Child Psychology and Psychiatry . 2009; 50 (3): 270-279.
> Silva C, Calheiros M, Carvalho H. Interparental Konflikt og Børns Selvrepræsentationer: Børnenes Følelsesmæssige Sikkerhed i Middelhavsforholdet. Journal of Adolescence . 2016 52: 76-88.