Naturlige Retsmidler til Morgen Syge

Hvad er Morgenssyge?

Det anslås, at mellem 50 og 80 procent af kvinderne har kvalme, nogle gange med opkastning, under graviditeten. Selvom kvalme kan være mest mærkbare om morgenen, varer det hele dagen for mange kvinder.

Selv hvis der ikke er kvalme, kan kvinder udvikle modvilje mod bestemte fødevarer. Morgensygdom forbedres generelt i løbet af den 13. eller 14. uge af graviditeten, men nogle kvinder fortsætter med at mærke kvalme i deres anden trimester.

En canadisk undersøgelse undersøgte gravide og fandt:

Naturlige Retsmidler til Morgen Syge

Hidtil er videnskabelig støtte til påstanden om, at naturkatastrofen kan behandle morgenkvalme begrænset.

1) kost

Alternativ medicin praktiserende læger nogle gange gøre følgende diæt forslag til at reducere morgen sygdom:

2) Akupunktur

En undersøgelse undersøgte 88 gravide kvinder med hyperemese, en alvorlig form for morgensyge.

Kvinder modtog enten et anti-kvalme kaldet metoclopramid eller to gange ugentlige akupunktur sessioner i to uger, plus akupressur. Begge behandlinger viste sig at reducere kvalme og opkastningsintensitet. Akupunktur var mere effektiv end lægemidlet i forbedring af psykosocial funktion.

Mere om akupunktur.

3) Acupressure Wrist Bands

Acupressure armbånd, der ofte markedsføres som "sea bands", stimulerer et akupunktur punkt kaldet "pericardium 6" (p6), som er kendt i traditionel kinesisk medicin for at lindre kvalme. Det er et armbånd med en plastikknap, der lægger pres på p6-punktet inde i håndleddet. De koster normalt mindre end $ 10 for et par og kan findes online eller i nogle sundhedsforretninger. Det begynder som regel at arbejde straks.

Mere om akupressur.

4) ingefær

Ginger ( Zingiber officinale ) er et almindeligt middel til morgen sygdom. Det er blevet brugt i århundreder i madlavning og medicinsk. Food and Drug Administration klassificerer ingefær som "generelt anerkendt som sikker".

Det er ret almindeligt for læger, jordmødre, naturopater og andre sundhedspersoner at anbefale ingefær til morgenkvalme. Fire dobbeltblind, randomiserede kliniske forsøg understøtter denne anbefaling.

Den dosis, der blev anvendt i undersøgelserne, var i alt ét gram ingefær pr. Dag, taget i opdelte doser i fire dage til tre uger. Dette svarer til en halv teskefuld ingefær taget fire gange om dagen. Det kan gennemsyres med varmt vand i fem minutter for at lave en varm ingefærte.

Nogle kilder siger, at der ikke er nok information om sikkerheden ved ingefær hos gravide kvinder for at anbefale det til morgenkvalme og sige, at ingefær hæmmer et enzym, der hedder thromboxan-syntetase, og kan muligvis påvirke sexsteroiddifferentiering i føtale hjernen. Undersøgelser har ikke bekræftet dette.

En anden bekymring er at ingefær interfererer med blodpropper og kan forlænge blødningstiden.

En undersøgelse, der fulgte 187 kvinder, der havde taget ingefær i første trimester, fandt ingen statistisk signifikant forskel i antallet af misdannelser, spontane abortioner og dødsfald.

Mere ingefær til kvalmehjælp.

5) Pebermynte æterisk olie

Duft af pebermynte kan hjælpe en kølig mave. Fyld en stor skål med varmt vand. Placer to dråber pebermynte æterisk olie i skålen og læg den på et bord i nærheden af ​​din seng. Sørg for at det er i et sikkert område, så der er ingen risiko for, at den bliver slået ned. Eller brug en aromaterapi diffuser, som kan købes hos nogle sundhedsforretninger.

Kilder

Bryer E. En litteratur gennemgang af effektiviteten af ​​ingefær til lindring af mild til moderat kvalme og opkastning af graviditet. J Midwifery Womens Health. 2005 jan-feb; 50 (1): e1-3.

Habek D, Barbir A, Habek JC, Janculiak D, Bobic-Vukovic M. Succes for akupunktur og akupressur af PC 6 acupoint i behandlingen af ​​hyperemesis gravidarum. Forsch Komplementarmed Klass Naturheilkd. 2004 feb; 11 (1): 20-3.

Hollyer T, Boon H, Georgousis A, Smith M, Einarson A. Brugen af ​​CAM af kvinder, der lider af kvalme og opkastning under graviditet. BMC Complement Altern Med. 2002 17 maj, 2: 5.

Knight B, Mudge C, Openshaw S, White A, Hart A. Virkning af akupunktur på kvalme af kvalme: En randomiseret, kontrolleret undersøgelse. Obstet Gynecol. 2001 februar; 97 (2): 184-8.

Neri I, Allais G, Schiapparelli P, Blasi I, Benedetto C, Facchinetti F. Akupunktur mod farmakologisk tilgang til at reducere ubehag hos Hyperemesis Gravidarum. Minerva Ginecol. 2005 aug; 57 (4): 471-5.

Peirce, A. Praktisk vejledning til naturmedicin. William Morrow, New York, 1999.

Werntoft E, Dykes AK. Virkning af akupressur på kvalme og opkastning under graviditet. En randomiseret, placebokontrolleret, pilotundersøgelse. J Reprod Med. 2001 Sep; 46 (9): 835-9.

Ansvarsfraskrivelse: Oplysningerne på dette websted er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål og er ikke en erstatning for rådgivning, diagnose eller behandling af en autoriseret læge. Det er ikke meningen at dække alle mulige forholdsregler, lægemiddelinteraktioner, omstændigheder eller bivirkninger. Du bør søge hurtig lægehjælp for eventuelle sundhedsmæssige problemer og konsultere din læge, inden du bruger alternativ medicin eller ændrer din behandling.