Develping a goodbye ritual i en ung alder for at lette adskillelse meltdowns
Det er klokken 8 og du sætter på dine sko til at gå på arbejde; du tager fat i jeres kjole for at gå ud til aftensmad; du lynlås din kuffert for at fange en flyvning til en arbejde konference; eller du stiger simpelthen op fra sofaen og går på badeværelset. Dit barn bliver hysterisk. Græder og skriger og klamrer sig til benet. Begging dig ikke at forlade.
De fleste forældre har oplevet dette scenario i en eller anden form.
Du skal forlade dit barn med en pasningsperson (eller en anden forælder), men du kan ikke hjælpe med at føle dig trist og skyldig, så du forlader dit barn i hysterik. Måske føler du dig selv lidt forlegen foran sitter eller et andet familiemedlem. Denne situation er stressende og forstyrrende for forældre.
Nedenfor er nogle tips og andre nyttige oplysninger til at hjælpe forældre med at lette problemet med den frygtede farvel nedbrud.
Adfærd er normal
Så trist, som du måske føler at se dit barns råb, er det vigtigt at huske, at dit barns adfærd er normal. Separationsangst starter så tidligt som 8 måneder. Det er på nuværende tidspunkt, at småbørn kan forstå, at forældre er separate personer og kan forlade. Men små børn kan endnu ikke forstå begrebet, at en forælder vender tilbage. Det er dit job at hjælpe dem med at forstå, at forældrene kommer tilbage.
Introducere andre plejere
Det første skridt til at lette adskillelse hos børn er at indføre andre omsorgspersoner.
Når barnet er 6 måneder, bør forældre indføre andre omsorgspersoner, så barnet kan øve sig uden at være forælder. En anden omsorgsperson vil handle og tale anderledes end forælder. At være omkring andre plejere vil minimere separationsangst, når barnet går i skole eller andre gange, når forældren ikke er i nærheden.
Begynd farvel tidligt
I en ung alder begynder du en rutine for at sige farvel til dit barn, når du tager afsted. Et hurtigt farvel med et kys og en bølge er ideel. Et langt følelsesmæssigt farvel kommer ikke til at hjælpe dit barns angst. Sig farvel til dit barn, selvom du løber til butikken og vender tilbage om 10 minutter. Jo oftere du forlader og vender tilbage med et godt farvel, desto lettere vil det være for dit barn at forstå begrebet adskillelse.
Udvikle en ritual
Et ritual med hjælp til at lette dit barns angst og give sikkerhed. Uanset hvilket ritual du bestemmer, uanset om det er en høj fem og en bølge eller to kys og en knytnæve, sender den et signal til dit barn, at det er tid til at gå. Ritualer bliver meget vigtige, når dit barn går i skole, men det er aldrig for tidligt at starte et ritual.
Påmind dit barn, at forældre altid vender tilbage
Hver gang du siger farvel, fortæl dit barn, at du vender tilbage. Du kan bare sige "mamma kommer tilbage senere" eller "forældre kommer altid tilbage." Det er vigtigt for børn at høre og i sidste ende forstå, at forældre altid vender tilbage. Daniel Tiger har en fantastisk episode med en catchy sang minder børn om at "Grownups Come Back."
Smør ikke af
Selv om du måske tror at snige sig ud, er det rigtige at gøre for at undgå en nedbrydning; det er ikke!
Sneaking ud lurer dit barn og sender en forvirrende besked. I stedet skal du lave en plan med din omsorgsperson for at omdirigere dit barns opmærksomhed, hvis en smeltning starter med en sang, favoritlegetøj eller hvad du vælger. Så sig din hurtige farvel og gå ud.
Ikke få lokket tilbage
Prøv dit bedste for ikke at vende tilbage, når dit barn begynder at græde og nå frem til dig. Kommer tilbage efter du har forladt, giver kun dit barn incitament til at græde hårdere og længere næste gang. Så hårdt som det kan være for dig, så prøv at huske på, at det ikke er den rigtige ting at gøre for at hjælpe dit barns udvikling.
Hvis du skal komme tilbage, gentag farvel og ritual og minde dit barn om, at du vil komme tilbage. Vær så specifik som du kan om, hvornår du vender tilbage, på barns vilkår selvfølgelig.
"Du skal have en sjov dag med [indsæt navn på sitter]. Mama skal gå på arbejde, men Mama vil se dig efter middagen! Forældre kommer altid tilbage. Jeg elsker dig!" Giv et knus og kys og vær på vej.