En daglig tidsplan gavner både yngre og ældre børn ved at give et struktureret miljø. Selv om det ikke er sandsynligt, at du følger skemaet hver dag, år ind og år ud, kan en uges dagskema for skoleåret gøre en positiv forskel.
For folkeskoleelever er strukturen en afgørende del af udviklingen af en følelse af sikkerhed og beherskelse.
Hvis du tilbringer nogen tid i en børnehave eller grundskole, vil du elske en lærerens evne til at organisere børns dag.
Til tilknytning til ældre børn erstatter delt kommunikation og mål fastgørelsesmønstre hos meget små børn. Den daglige skema kommunikerer familiens fælles mål og giver børn mulighed for at bidrage til deres gennemførelse. Hver gang han følger skemaet, har dit barn en lille, men kumulativ oplevelse af beherskelse af sit miljø.
Følg disse enkle trin for at oprette en daglig tidsplan for din familie.
Trin 1. Analyser din dag
Gør et simpelt, men konsekvent tidsstudie. Den nemmeste måde at gøre dette på er at udskrive en daglig kalender. Bemærk, hvad hvert familiemedlem gør på hver tid af dagen. Se efter problemtiderne, og tænk på, hvordan tidsplanen kan struktureres for at fjerne problemer relateret til adfærd, stress, træthed, sult og disorganisering.
Trin 2. Brainstorm hvad du vil
Har du håbet på mindre forvirring om morgenen, lektier afsluttet med middag, børn i seng i en bestemt time, familie legetid, afslapning, et rent hus? Det er tid til at tænke over, hvad du vil have i dit familieliv. Fokus på en aktivitetsbalance og hvile for din familie.
Tag et ærligt kig på både forældrenes og børns behov.
Trin 3. Skriv det ned
Få et plakatkort og en markør, og skriv ned din tidsplan for alle at se. Send det i køkkenet og fortæl børnene, at du nu følger det. Du vil sandsynligvis få noget modstand, så forældre skal stå fast.
Trin 4. Følg skemaet for en uge
Kontroller tidsplanen ofte, og lad den lede dine dage i mindst en uge. Oplys børnene om at kontrollere tidsplanen og følge den. Hvis du skal minde dem, gør det; men dit mål er, at børnene skal lære at tage ansvar for deres del af tidsplanen.
Trin 5. Tweak skemaet
Efter den første uge skal du kigge på, hvad der virker, og hvordan skemaet skal ændres. Lav ændringer i tidsplanen, og skriv den på en ny plakat. Fortsæt med at følge din daglige familieplan, indtil det er anden natur. I løbet af få uger vil du spekulere på, hvordan dette enkle værktøj har ændret dit familieliv til det bedre.
Selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor tidsplanen simpelthen ikke vil fungere. Nødsituationer, særlige begivenheder, trafik og endda vejr kan sætte en abesnøgle ind i de bedst mulige planer. Men selvom du kommer hjem sent, går tidligt ud eller skal købe udtag i stedet for at lave mad sammen, så prøv at komme tilbage til tidsplanen så hurtigt som muligt.
En trafik backup i købmanden bør ikke stoppe din familie fra at komme i seng til tiden!