3 Positiv holdning Aktiviteter for børn

1 -

3 Positive Attitude Aktiviteter

Det er ikke altid let at se de positive ting i livet, især for børn, men at have en positiv holdning og udsigter over livet gør det lettere at løse livets problemer. Viser dine børn hvordan man kan ændre en negativ holdning rundt, hjælper med at lære dem nogle vigtige coping-færdigheder, de får brug for i sit liv.

2 -

Gør holdning Acrostics

En acrostic er en pæn måde at hjælpe dit barn med at finde ud af, hvilke træk der er fælles for mennesker med positive holdninger. Sådan bruger du en:

1. Begynd med at give dit barn et stykke papir og bede hende om at skrive ordet "attitude" lodret ned på venstre side af papiret med store bogstaver.
2. Indstil en timer i cirka fem minutter og brainstorm med dit barn om alle de træk og egenskaber, som du både ser hos mennesker med et godt udsyn på livet. På dette tidspunkt skal du ikke bekymre dig om, om trækene begynder med bogstaverne, der findes i ordet "Attitude".
3. Dernæst spørg dit barn om at huske nogle af disse træk og ord dem, så de passer ind i akrosten. For eksempel kan dit barns papir sige:

En gang ser vi godt i en situation.

Det er muligt at finde løsninger på problemer.

T akes tid til at sætte pris på de små ting.

Jeg er tilfreds med det, han har.

Han er ansvarlig for sine handlinger.

Du forstår behovet for at lytte til andres meninger og tanker.

D klager ikke ofte.

E nyder livet.

3 -

Holdningsaktivitetsaktiviteten

At tage en "attitude inventory" er meget ligesom at tage opgørelsen over en butik eller dit barns skab. Målet er at se, hvad der er og ikke er der. Forskellen er, at med en "holdningsopgørelse" beder du dit barn om at gøre status over, hvilke træk der er og ikke er til stede i mennesker med bestemte typer holdninger.

Giv dit barn et stykke papir og en blyant og spørg hende om følgende spørgsmål, en ad gangen. (Hvis dit barn endnu ikke kan skrive godt, kan han diktere sine svar til dig.)

1. Skriv ned navnet på en person, du tror typisk har en god indstilling. Hvilke spor viser dig, at denne person har en positiv holdning, og hvorfor tror du, at han er sådan?
2. Skriv ned navnet på en person, du tror typisk har en elendig holdning. Hvilke tegn tyder på, at denne person har en dårlig holdning?
3. Når du tænker på den person med dårlig holdning, hvilke ting eller hvilke mennesker tror du, sætter den person i dårlig humør?
4. Tror du, du kan have en dårlig holdning en dag og en god den næste? Hvorfor eller hvorfor ikke? Hvad påvirker det?
5. Skal du have en dårlig holdning, hvis tingene ikke går dig eller tror du det er muligt at have en god indstilling, selv når der sker dårlige ting? Fortæl mig hvorfor.
6. Er der ting i dit liv, du gerne vil ændre for at hjælpe dig med at få en mere positiv holdning?
7. Hvis der sker negative ting for dig, er der ting du kan gøre for at holde dine outlook positive? Fortæl mig om et par af dem.

4 -

Turn-It Around Attitude Aktivitet

Som dit barn måske har opdaget, da hun besvarede spørgsmålene i attitude inventar, hvordan hun ser på eller reagerer på ting, kan gøre en stor forskel i hendes generelle holdning.

Hvis hun beskylder andre mennesker for hendes problemer, bliver det sværere at have en god holdning til ting. Denne aktivitet er designet til at hjælpe hende med at lære nogle selvtalende evner til at hjælpe hende omskrive ting for at hjælpe med at vende hendes holdning omkring.

1. Giv dit barn et andet stykke papir og bede hende om at folde det i tredjedele. Bed hende om at skrive tre af følgende overskrifter på forsiden af ​​papiret og tre på bagsiden af ​​papiret: Skole, Venner, Familie, Hjem, Selvbillede og Aktiviteter.

2. Nu bede hende om at tænke på eventuelle problemer, hun har i nogen af ​​disse områder. Når hun har en ide, skal hun liste den i den rigtige kolonne som et handlingsmæssigt spørgsmål. (For eksempel, "Hvordan kan jeg komme bedre sammen med min bror?" I modsætning til "Min bror holder mig bugget.")

3. Når hun er opregnet de problemer, der påvirker hendes holdning, bede hende om at reframe dem (eller vende hendes holdning rundt) ved at spørge sig selv:

• Hvordan føler jeg mig om dette?
• Kan jeg lide at have dette problem eller vil jeg have det til at løse det?
• Har jeg beskyldt andre mennesker for dette problem?
• Hvad sker der på kort sigt, hvis jeg ikke løser dette problem? Hvad med den langsigtede?
• Hvilke små ting kan jeg gøre for at arbejde på at løse dette problem?
• Hvordan skal jeg ændre min holdning til at løse problemet?
• Hvad sker der, når dette problem er løst?