At vokse op med en fraværende forælder kan forlade børn med en dyb følelse af skam og tab. Og når fraværet virker frivilligt, kan virkningen være endnu mere intens. Fra et barns perspektiv er det svært at forestille sig, at en forælder vælger ikke at være involveret, uden at der er en god grund. Desværre er børnene utroligt sårbare over for at trække den forkerte konklusion og antage, at de skal være skyldige.
Denne frygt og skyld kan lade børn føle sig iboende uværdige. Men der er håb. Som den resterende forælder er der meget, du kan gøre for at støtte dit barn og bygge hans eller hendes selvværd.
Hjælp dit barn til at håndtere overgivelsesproblemer
Som forælder, der er involveret, har du en enorm mulighed for at påvirke dit barns selvværd og afbøde virkningen af din exs overgivelse. For at identificere problemer med børneafgivelse tidligt, vil du holde øje med følgende adfærd:
Børn, der er blevet forladt, kan afvise alt om den fraværende forælder. På overfladen kan det virke som et rimeligt svar. Du vil se dette, når et barn udtrykker et ønske om at være det modsatte modsatte af den fraværende forælder. Som den resterende forælder kan du hjælpe med:
- Bekræftelse af dit barns egne unikke kvaliteter.
- Tillader dit barn at dele sine tanker og meninger.
- At anerkende, at denne fase kan være midlertidig.
- Viser empati med udsagn som: "Jeg kan forstå, hvorfor du måske føler den måde lige nu."
Børn med opgivelsesproblemer kan idealisere den fraværende forælder. Nogle børn kan over-identificere med den fraværende forælder og udvikle et sæt fantasier om ham eller hende. Og mens disse tanker kan give nogle trøst, er denne lindring fra smerten sædvanligvis midlertidig.
Som dit barns anden forælder kan du hjælpe ved at:
- Tillade dit barn at frit verbalisere sine eller hendes minder om den fraværende forælder.
- Undgå fristelsen til at rette dit barns erindringer.
- At stille åbne spørgsmål for at hjælpe dit barn med at formulere yderligere detaljer i forbindelse med hans eller hendes minder.
Børn med overgivelsesproblemer kan udvikle dårligt selvværd. Børn, der har oplevet forældreopgivelse, kan også være tilbøjelige til at udvikle dårligt selvværd og en følelse af skam, der omgiver forældrenes fravær. De kan endda stille spørgsmålstegn ved, om de kunne have bidraget til fraværet, om de på en eller anden måde "fortjente" at blive forladt, eller om den fraværende forælder mener, at han eller hun er bedre uden barnets »byrde«. Som den resterende forælder kan du hjælpe med:
- Påmind dit barn, gentagne gange om nødvendigt, at han eller hun ikke er skyldig.
- Brug klart, specifikt sprog, når du roser dit barn .
- Tilbyder mentorer til dit barn
- Opmuntre relationer med voksne, du stoler på, hvem der også kan formidle ægte, positive budskaber om dit barns evner, karakter og valg.
Børn med opgivelsesproblemer kan have svært ved at udtrykke deres følelser: Børn, der har oplevet forældreopgivelse, kan også have svært ved at dele deres følelser.
De har tendens til at holde deres følelser aftappet og mangler den tillid, der er nødvendig for at dele deres sande selv med andre. Som dit barns anden forælder kan du hjælpe ved at:
- Bekræftelse at du elsker dit barn betingelsesløst, selv når han er vred, trist eller frustreret.
- Skriv et brev til dit barn for at udtrykke, hvor stolt du er.
- Vær troværdig, når dit barn deler sine følelser med dig.
- Giver regelmæssige muligheder for at forbinde med dit barn og skabe en atmosfære, hvor han eller hun vil være fri til at åbne op, når tiden er i orden.
Ressourcer:
Balcom, Dennis A. "Fraværende Fædre: Virkninger på Forladte Sønner." Journal of Men's Studies 6.3 (1998): 283+. Questia. 31. marts 2008.