Husk denne fra din barndom? Lær det til dine børn!
For at spille 7-Up bold spillet er alt du behøver en glat, flad overflade (en væg eller et gulv) og en hoppekugle. Hvis du har en sikker, åben indendørs plads (uden breakables), kan du endda spille 7-Up indeni . Børn kan kun spille 7-Up-spillet - ingen grund til at rekruttere en modstander eller legekammerater . Og bedst af alt er dette spil let at lære, men udfordrende nok til at holde børns interesse.
Det får dem til at flytte, da de jage bolden og perfekt deres bevægelser.
Sværhedsgrad: Let
Tid påkrævet: 20-30 minutter
Forsyninger: Bouncy ball, såsom en tennisbold eller blød, lille gummi bold
Hvor man kan lege: Garage, kælder, indkørsel, legeplads, skolegård, blind vej
Andre navne: Sevens, Seven Times
Sådan spiller du 7-up
Find et sikkert sted at spille. Udenfor har du brug for et fladt område, hvor du sikkert kan hoppe en lille bold, som f.eks. En tennisbold eller en gummibold. 7-Up-spillet spilles traditionelt mod en glat mur eller endda en garagedør. Mursten eller beton fungerer bedre end aluminiumsbelægning, og et bredt rum uden vinduer virker bedst. Hvis du ikke har en god væg at bruge. Men du kan også spille 7-Up spil mod jorden
Formålet med spillet er at hoppe bolden mod væggen et sæt antal gange, mens du udfører en færdighed i mellem hopper. Færdighederne er som følger (selvom variationer er almindelige, det er bare et forslag):
- Sevensies: Bounce bolden mod væggen syv gange. Fang den i syvende gang.
No-wall version: Bounce bolden mod jorden syv gange. - Sixies: Bounce bolden mod væggen og lad det så hoppe en gang på jorden, før du fanger det og smider det igen. Gentag seks gange.
No-wall version: Kaste bolden op i luften seks gange (ingen hopper).
- Fivesies: Bounce bolden på jorden fem gange.
No-wall version: Bounce bolden på jorden fem gange, men kast det hårdt nok så det hopper op over hovedet. Fang på vej ned. - Foursies: Bounce bolden fra jorden til væggen og derefter tilbage til dig (dette er det modsatte af hvad du gør for Sixies). Gentag fire gange.
No-wall version: Kaste bolden op, lad hoppe og derefter fange. Gentag fire gange. - Trekanter: Bounce bolden på jorden først, så brug din håndflade til at bat bolden mod væggen, så tag det før det hopper på gulvet igen. Gentag tre gange.
No-wall version: Bounce bolden og derefter slå det ned igen, før du fanger. Gentag tre gange. - Twosies: Kaste bolden under dit ben og hoppe væk fra væggen, så fang. Gentage.
No-wall version: Bounce bolden under dit ben, to gange. - Onesies: Kug bolden mod væggen, drej helt rundt (360 grader), og tag bolden før den hopper.
No-wall version: Kaste bolden op i luften, gør din tur, mens den falder og hopper, så fang.
Vil du fortsætte med at spille? Gentag hele processen, men tilføj et klap af hænderne mellem hvert kast / spring. Tilføj derefter to klapper og så videre. Eller skift til en fingersnap, en knæløft eller et andet træk.
Der er masser af plads til kreativitet!
PS: Spillet Heads Up Seven Up kan have et lignende navn, men det er et guessing-spil i dit sæde, der ikke indeholder meget fysisk aktivitet. Hvis du har brug for et klasseværelsespil, der omfatter aktivt spil, prøv en hjerneflugt !