Hævning af en teenager er ikke let. At øge en urolig teen er endnu vanskeligere. Uanset om din teenager har stofmisbrugsproblemer , adfærdsmæssige problemer eller psykiske problemer , er intervention nødvendig. Der er flere ting, du kan gøre for at hjælpe med at guide din teen på den rigtige vej, før hun bliver voksen. Her er seks forældrespørgsmål til oprykning af en urolig teenager:
Forbind din teenager med det bedste du kan.
Ved forældrenes ubehagelige teenager er det normalt at blive fristet til at vende sig væk fra din teenager, da problemer bliver mere alvorlige. Men det er vigtigt at holde en stærk forbindelse med din teenager. Arbejde med effektiv kommunikation og stræber efter at opretholde det bedste forhold muligt.
Dit forhold til en urolig teenager vil ikke være perfekt. Men at bruge kvalitetstid sammen og vise din teenager, du pleje, kan gå langt hen imod at hjælpe din teenager med at blive bedre.
Se på dine teenagers situation fra et andet perspektiv.
En tilgang, der ofte bruges af terapeuter, er at se en situation eller teenadfærd adskilt fra hvad du har lavet, en teknik, der kaldes reframing. I dette perspektivskifte kommer indsigt i hvad der udløser dine teenagers adfærd ofte i fokus.
Nogle gange kan forældre og teenagere unstuckes ved blot at se på en situation med nye øjne; som normalt følges af at handle eller tænke på ting anderledes.
Og her er de rigtig gode nyheder - når en forælder reagerer på forskellige måder, er der ikke noget valg for teenagen, men at handle anderledes også.
Søg professionel hjælp.
De fleste bekymrede teenagere nyder godt af en slags professionel hjælp til at identificere de underliggende årsager til deres problemer og hjælp til at håndtere dem.
At få hjælp til en urolig teenager, når de først begynder at have vanskeligheder, er normalt langt mere succesfulde end at vente, indtil problemerne bliver værre.
For nogle forældre kan dette være et svært skridt at tage. Nogle frygter at nå ud for hjælp er et tegn på svaghed, men intet kunne være længere fra sandheden.
Fordelene ved at søge professionel hjælp til en urolig teenager inkluderer: Erfarne hjælp til at finde ud af årsagerne til din teenager, der handler ud, ekspertise i at identificere hvilke kliniske interventioner som mest sandsynligt vil være effektive og støtte til at hjælpe din teenager, selv og din familie kommer igennem denne vanskelige tid.
Erklære, hvornår din teenager er i problemer.
At vide, hvornår din teenager har problemer, er en afgørende nøgle til at låse op for de faktorer, der bidrager til de forstyrrende forandringer i din teenager. Professionelle, der arbejder med teenagere, beskriver urolig teenadfærd som opførsel, hvilket betyder, at denne adfærd er det ydre udtryk for underliggende problemer, der kræver opmærksomhed.
Troubled adfærd i teenagere tager mange former. Ofte er der underliggende psykiske problemer som depression, modvilje og risikabel adfærd . Nogle gange vender teens til stoffer eller alkohol i et forsøg på at dumpe deres smerte.
Under din teeners vrede eller oppositionelle opførsel er sandsynligvis meget smerte.
At anerkende dette kan hjælpe dig med at empati med din teenagers behov.
Gør noget, hvis din teenager er i krise .
Forældre til urolige teenagere er ofte fyldt af frygt. Mange forældre spekulerer på, om de vil vide, hvad de skal gøre, hvis situationen spiraler ude af kontrol, sætter teeneren eller andre i fare.
Krisesituationer er ikke ualmindelige i forbindelse med en teenager, der er følelsesmæssigt ustabil eller ude af stand til at klare sig godt i stressende situationer. Ved at tage skridt til at vide på forhånd, hvordan man håndterer disse potentielt farlige, gør det lettere at reagere effektivt, hvis du nogensinde har brug for det.
Husk, du kan altid ringe til 911 eller tage din teenage til nødsituationen.
Trusler om selvskader, tale om selvmord eller trusler mod andre mennesker skal altid tages alvorligt.
Pas på dig selv.
Hvis du er stresset og overvældet, vil du ikke være meget hjælp til din teenager. Det er vigtigt at sørge for at tage skridt til at få støtte og tage sig af dig selv.
Jo sundere du er, desto bedre er udstyret med, at du skal håndtere din urolige teenage. Tag tid til dig selv og afsæt noget af din energi for at sikre, at du forbliver følelsesmæssigt og fysisk sund.