Overophedning i forbindelse med øget risiko for pludseligt barnedødssyndrom (SIDS)
At bringe et nyt babyhjem kan være både glædeligt og stressende. At få alt rigtigt kan være en udfordring, især for nye forældre, da du vil have dit hjem at være både sikkert og komfortabelt.
En af de største bekymringer er at sikre den ideelle stuetemperatur for en nyfødt. Mens et køligt børnehave kan gøre en baby nøjeregnende, kan en overophedet være ret farlig, hvilket øger risikoen for pludselige spædbørnsdødssyndrom (SIDS) .
SIDS og problemet med overophedning
SIDS er et skræmmende og forvirrende koncept for de fleste forældre. Mens der er en række faktorer forbundet med syndromet, er SIDS stort set forbundet med overophedning, da højere temperaturer gør det vanskeligt for en baby at vågne op til eksterne stimuli.
I vid udstrækning er SIDS forårsaget, når en baby ikke er i stand til at vågne, når noget går galt fysiologisk. I stedet for at græde i nød, vil det overophedede barn mere sandsynligt forblive tavs. På det tidspunkt, hvor forældrene kommer til at vække barnet, har problemet måske allerede været uopretteligt.
For at undgå dette skal du opretholde barnets rum ved lavere temperaturer.
Indstilling af den ideelle temperatur
De fleste eksperter anbefaler, at du holder dit hjem på mellem 68 og 72 F. Dette kan kræve opvarmning af huset om vinteren og afkøling om sommeren, mens barnet på passende vis tilpasses temperaturen.
At håndtere varmere temperaturer om sommeren:
- Brug lettere strøelse og baby tøj.
- Åbn soveværelsesdøren og et vindue, hvis det er sikkert at gøre det.
- Hvis du har aircondition, skal du ikke placere babyen direkte luftstrømmen, da den har tendens til at være forkølet.
- Hvis du bruger en blæser, skal du ikke målrette den direkte mod barnet.
- I løbet af sommeren skal du sørge for, at barnet har tilstrækkelig væske, hvis han eller hun er flaskefodret . Fuldt ammende babyer har normalt ikke brug for ekstra væsker.
- Temperaturer på op til 75 F kan være acceptable i meget varme klimaer.
At håndtere koldere temperaturer om vinteren:
- Medmindre det er ekstremt koldt inde, er det normalt unødvendigt at holde varmen hele natten. At forlade det kan støt stigende temperaturer uden at du selv ved det.
- I stedet skal du klæde babyen i et ekstra lag, end hvad du har på dig selv. Aldrig over bundle barnet.
- Læg ikke en hat på din baby, når du er indendørs, da hovedet er vigtigt for at regulere kropstemperaturen.
- Hvis du har brug for at opvarme rummet, må du ikke placere en rumvarmer i nærheden af barnet eller lede et slagvarmer i babyens retning.
- Hold tæpper, dyner og tæpper ud af krybbeen, da barnet ved et uheld kan komme under et og blive overophedet.
American Academy of Pediatrics anbefaler, at spædbarnet er "let klædt til søvn", og at stuetemperaturen holdes "behagelig for en letklædt voksen". Desuden bør babyer placeres på ryggen i barnesenget i løbet af det første år af livet, uanset om det er napping eller om natten.
Sådan kontrolleres en børns temperatur
Den bedste måde at kontrollere din babys temperatur på er at placere din hånd på mavesækken eller på bagsiden af nakken. Brug ikke hænder eller fødder som vejledning, da de altid vil føle sig køligere end resten af kroppen.
Hvis huden altid føles varm, klamret eller svedig, skal du fjerne et eller flere lag tøj efter behov.
> Kilde:
> American Academy of Pediatrics. "SIDS og andre søvnrelaterede spædbørnsdødsfald: Udvidelse af anbefalinger til et søvnmiljø til sikker spædbarn ." Pediatrics. 2011; 128: 1030-9.