Puberty er en tid for forandring, når piger bliver unge kvinder. Teenage piger vil opleve mange fysiske og følelsesmæssige ændringer, herunder brystudvikling, pubic hårvækst og deres første menstruationsperioder.
Tegn på pubertet hos piger
Hver pige vil udvikle sig anderledes end sine kammerater. Typisk kan puberteten begynde så tidligt som 8, nogle piger kan udvikle sig tidligere og nogle gange senere.
Ændringerne kan være hurtige eller gradvise.
Du kan begynde at lægge mærke til din før-teen-datter vokse højere eller udfylde i hofterne, mens hendes taljen bliver tyndere. Det kan snart være tid til at shoppe til en træningshjæl også.
Det vil ikke vare længe før hun får sin første periode og oplever menstruationskramper for første gang. Hormonforandringerne vil også medføre humørsvingninger .
Din lille pige vokser op! Hun vil have mange spørgsmål, da hun bemærker disse ændringer i sig selv. Det er muligt, at hun ikke altid vil føle sig tryg ved at tale med dig om dem heller.
Forældre bør forsøge at forblive opmærksomme på, hvordan deres datter føler sig og ser efter den rigtige tid til at starte en samtale om det.
Body Image Problemer
Der er en vis naturlig vægtforøgelse, der kommer med pubertet. Dette kan begynde at forårsage selvværdsproblemer om hendes krop, og det er bedst at starte tidligt for at få hende til at føle sig godt om sig selv.
Forklar at dette er naturligt og opmuntre hende til at udvikle sunde vaner med mad og motion, der vil hjælpe hende med at opretholde en sund vægt.
Tanner Stages of Puberty i Girls
Teen piger går gennem mange forandringer, da de bliver unge voksne. Når de går gennem pubertet, ændrer deres krop på en lidt forudsigelig måde. Disse ændringer kaldes nogle gange Tanner-stadier og kan hjælpe din børnelæge ved, om din teenager udvikler sig korrekt.
For kvinder er der Tanner-stadier for pubic hair og Tanner-stadier til brystudvikling. Disse to områder udvikler sig ikke altid på samme tid.
Brystudvikling
- Breast Stage 1. Dette er scenen inden puberteten starter. Der er ikke brystvæv. Areola er fladt mod brystet.
- Breast Stage 2. Fra 8 år til 13 år. En lille mængde brystvæv ses. Theolaen stiger i størrelse, men ligger stadig fladt mod brystet.
- Breast Stage 3. Fra 9 år til 14 år. Brystvæv stiger og er bredere end areolaen. Areola fortsætter med at vokse og er stadig fladt mod brystet.
- Breast Stage 4. Fra 10 år til 15 år. Brystvæv fortsætter med at vokse og adskiller sig fra brystvæggen. Areola og papilla (små stumper af væv omkring brystvorten) er nu rejst op fra brystvæggen.
- Breast Stage 5. Theolaen flader ud igen til brystets kurve. Papillen er rejst op fra areolaen.
Brystene holder op med at vokse, når en kvinde rammer hendes tidlige tyverne.
Udvikling af pubsk hår
- Pubic Hair Stage 1. Dette er scenen inden puberteten starter. Der er ingen seksuelle hår på dette tidspunkt.
- Pubic Hair Stage 2. Fra 9 år til 13 år. Der er et par, letfarvede, lige hår, der forekommer på labia majora (ydre labia).
- Pubic Hair Stage 3. Fra 10 år til 14 år. Flere hår begynder at blive vist. Hårene bliver mørkere og begynder at krølle.
- Pubic Hair Stage 4. Fra 10 år til 15 år. Skindhårene bliver grovere, tykkere og krøllede. Der er mange hår, men de spredes ikke til lårene og er ikke så rigelige som hos en voksen.
- Pubic Hair Stage 5. Typisk voksen "trekant" af pubic hår, spredes til det indre lår område.
Forvirrende? Bare rolig. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om, hvordan din teenager oplever puberteten, skal du tale med din teenagers sundhedsudbyder. Din udbyder kan afgøre, om din teenager vokser og udvikler sig korrekt.
Kilder:
Behrman, RE, Kliegman, RM, og Jenson, HB. Nelson's lærebog om pædiatri, 2004.
Neinstein, LS. Adolescent Health Care: En praktisk vejledning, 2002.