Ligger ned på jobbet
Med den øgede risiko for komplikationer forbundet med en flerfødt fødsel, kræver mange mødre et vis niveau af bed resten under deres graviditet. Sengestøtte kunne foreskrives for at lindre en potentiel sundhedsrisiko for moderen (såsom præ-eclampsia) eller til babyerne (som for tidlig fødsel ). Nogle læger ordinerer rutinemæssigt hvile efter 24 uger, mens andre tager en "vent og se" tilgang.
Nogle heldige mødre vil overleve hele deres graviditet uden meget tilpasning til deres normale rutine. Andre kan dog kræve indlæggelse eller en form for modificeret sengestøtte hjemme. Da der virkelig er ingen måde at forudsige udfaldet på, er din bedste indsats at være forberedt på enhver eventualitet.
Hvilken sengelukker opnår
Ifølge Amy E. Tracy, forfatter af The Pregnancy Bed Rest Book , er tyngdekraften den underliggende årsag. "Mange fødselslæger mener at bruge tyngdekraften gennem en liggende stilling aids i stabilisering eller forbedring af nogle medicinske forhold."
Begrænsning af fysisk aktivitet hjælper med at lindre eller forebygge stress på moderens vitale organer, såsom hjerte, nyrer eller kredsløb. Det øger blodgennemstrømningen til livmoderen og bevarer energi og øger næringsstoffer rettet mod babyerne. Lige vigtigere, det tager pres af livmoderhalsen og kan bidrage til at holde livmoderen fra kontraherende, hvilket reducerer risikoen for for tidlig arbejdskraft .
Hvilken seng hvile betyder
Sengestøtte kan faktisk tage flere former, lige fra at fuldføre indlæggelsen til lejlighedsvis hvile. Det er vigtigt at forstå dine begrænsninger - og vigtigt at du overholder dem. Klar kommunikation med dine læger sikrer det bedste resultat, så sørg for at diskutere alle dine spørgsmål og bekymringer med din læge.
Hvordan man håndterer
Hvis du finder det nødvendigt at tage sengeluften under graviditeten , skal du helt sikkert lave nogle ordninger for at dække dit sædvanlige ansvar. Du kan føle dig overvældet og spekulerer på, hvordan du klarer dig. Der er nogle fantastiske ressourcer til rådighed for at hjælpe dig gennem denne vanskelige tid, som f.eks. Sidelines National Support Network eller din lokale multipelklub . The Gravidancy Bed Rest Book er en fremragende reference vejledning og anbefales at læse for enhver kvinde, der kan være en kandidat til bed resten. Det tilbyder muligheder for at håndtere de mange problemer med sengelued, herunder arbejde, husholdning og børnepasning.
Dit mentale og følelsesmæssige perspektiv om sengelast vil have en stor betydning for din fysiske tilstand. Du vil sandsynligvis føle sig frustreret, angst, overvældet eller alt det ovennævnte. Husk, sengelad varer ikke for evigt. Du gør det bedste for dine babyer ved at begrænse din aktivitet og give al din energi til deres udvikling. Hvert minut (time, dag eller uge) at du plejer dem i utero er et mindre minut, som de potentielt kunne bruge på hospitalet.
> Kilder
- > Bigelow CA, Factor SH, Miller M, Weintraub A, Stone J. Pilot randomiseret kontrolleret undersøgelse for at evaluere virkningen af sengelast på mødre og fostrets resultater hos kvinder med præmatur for tidlig brud på membranerne. Am J Perinatol . 2016 33 (4): 356-363.
- > Medline Plus. Seng hviler under graviditeten. US National Library of Medicine. Web. 2016.
- > Medline Plus. Tvillinger, tripletter, flere fødsler .US National Library of Medicine. Web. 2016.