Hvorfor græder mit barn?

Disse kan være årsagerne til dit barns tårer.

Det er normalt for børn at kaste tårer - og det er også normalt, at en forælder bliver frustreret af et barn, der græder ofte. Det er især sandt, når du ikke helt kan finde ud af, hvorfor din lille er græd.

Før dit barn lærer at tale, kan det være ret svært at finde ud af, hvorfor dit barn græder. Selv når børnene begynder at verbalisere, er årsagen til, at et barn græder, måske ikke rationelt.

Hvis du nogensinde har haft et barn græde fordi mikrobølgeovnen spiste sin frokost, eller smider et humør tantrum fordi du fortalte hende, at hun ikke kan spise hundemad, er du ikke alene. Børn kommer med nogle interessante grunde til at græde. Men husk på, at grædende kan være sundt - i enhver alder. En undersøgelse fra 2011, der blev offentliggjort i Journal of Research and Personality, viste, at der er mange forhold, når gråt hjælper folk til at føle sig bedre.

Forskere opdagede, at folk føler sig bedre efter at græde, hvis de har følelsesmæssig støtte, hvis gråt fører til en beslutning eller bedre forståelse, eller hvis de græder på grund af en positiv begivenhed. Så dit mål skal ikke altid være at få dit barn til at holde op med at græde. At kaste et par tårer kan være godt for børn. Men før du kan bestemme, hvordan du bedst kan reagere, er det vigtigt at spørge dig selv: "Hvorfor græder mit barn?" at komme til bunden af ​​det.

1 -

Dit barn er oververt

Når dit barn har en nedbrydning, fordi du gav ham den forkerte farveskål eller du bad ham om at sætte på hans sko, kunne for lidt søvn være den sande årsag til hans tårer. En af de hyppigste årsager til, at børn græder, er fordi de er overtyrede - og det kan føre til en vis irrationel adfærd.

Du kan ikke forhindre et barns tantrum-inducerende træthed 100 procent af tiden, men du kan minimere det ved at holde ham på en rutinemæssig søvnplan. Dette inkluderer lur (to en dag før alderen 15 til 18 måneder, derefter en om dagen til ca. 3 eller 4 år gammel) og en passende sengetid.

Den tid, hvor et barn skal gå i seng afhænger af deres alder og den tid, hun typisk vågner op, men en sund sengetid spænder normalt mellem 7 og 9 PM.

Kig efter fortællings tegn på træthed, som f.eks. Gnidende øjne, gynger eller ser lidt glaseret over i øjnene. Og afhængigt af tidspunktet på dagen kan det være hensigtsmæssigt at sætte dit barn ned for en lur for at hjælpe hende med at genvinde kontrol.

2 -

Dit barn er sulten

Selv voksne bliver "hængende". Heldigvis vil et lille barn eller et lille barn fortælle dig, hvornår hun vil have en snack - medmindre hun har for meget sjovt at spille - men det er sværere at fortælle, hvornår et ikke-verbalt barn er sulten.

For de virkelige små kan sult være den grædende synder, hvis hun lige vågnede fra en lur eller hvis det har været tre til fire timer siden hun sidst spiste.

Hvis din lille ikke har spist i et stykke tid, og hendes humør går nedoverbakke hurtigt, så prøv at tilbyde hende en lille bid at spise. At holde nogle få sunde snacks på hånden kan være en nyttig måde at bremse tårerne, når du er væk fra huset.

3 -

Dit barn er overstimuleret

Det virker som vilde og vanvittige legepladser, som hoppehuse eller fødselsdagsfest, er bare hvor et barn ønsker at være. På et tidspunkt kan trængsel og travlhed dog blive for meget for børn. Og ofte kan de ikke udtrykke, hvad der er forkert.

Så du kan se tårer, når dit barn er overstimuleret. Hvis din lille er græd, tilsyneladende uden grund, og du er på et sted, der er meget højt eller travlt, skal du prøve at give ham en pause. Tag ham udenfor eller til et roligere værelse og lad ham sidde i et par minutter for at samle sine lejer.

For nogle børn er det måske ikke nok; de må måske gå hjem tidligt for at omgruppere.

4 -

Dit barn er stresset

Stress er en stor årsag til tårer, især hos lidt ældre børn. Men som forælder, der skal betale regninger og drive en travl husstand, kan du måske undre sig over, hvad et barn skal stresses om.

Svaret er, mange ting! Børn, der overskrides - måske går fra fodbold til klaver til at spille øvelse til playdates-kan blive meget stresset. De har brug for fritid til at spille kreativt og slappe af.

Børn kan også blive stresset af, hvad der foregår omkring dem, som for eksempel problemer i deres forældres ægteskab, en bevægelse eller skoleændring eller endda begivenheder, de overhører om de natlige nyheder. Når et barn føler byrden af ​​stressende livshændelser, kan hun blive ukarakteristisk tåre.

Yngre børn, der er stresset, vil have brug for din hjælp til at ændre miljøet. At reducere de stressede omstændigheder kan hjælpe dem med at styre deres følelser bedre.

Ældre børn kan have gavn af læringsevner til at klare deres stress. Fra dybe vejrtrækninger og meditation til motion og fritidsaktiviteter, vil sunde stressreducerende aktiviteter hjælpe dit barn med at få bedre kontrol over hendes følelser.

5 -

Dit barn ønsker opmærksomhed

Det ser ud til at komme ud af ingenting - dit barn spiller lykkeligt, så slår du ryggen, og hun snigger. Hun ved, at græde er en fantastisk måde at få din opmærksomhed på.

Opmærksomhed - selv når den er negativ - styrker adfærd. Så siger, "Stop med at skrige" eller "Hvorfor græder du nu?" Kan opmuntre dit barns temperament tantrums til at fortsætte.

Ignorer opmærksomhedssøgende adfærd, når det er muligt. Undgå øjenkontakt og lav ikke nogen samtale, når dit barn søger din opmærksomhed. Hun vil se, at det ikke er sjovt at kaste et humør tantrum eller skrige højt, når hun ikke har et fanget publikum.

Vis dit barn, hun kan få din opmærksomhed ved at spille pænt ved at bruge venlige ord og følge reglerne. Tilby hyppige ros for disse adfærd, og hun vil være mindre tilbøjelige til at forsøge at bruge tårer til at fange din opmærksomhed.

Giv dit barn regelmæssige doser af positiv opmærksomhed. Sæt til side et par minutter hver dag for at komme ned på gulvet med hende, spille et spil eller kaste en bold frem og tilbage. Dit barn vil være mindre tilbøjelige til at græde for opmærksomhed, hvis du giver hende et par minutter at være i dagslyset hver dag.

6 -

Dit barn ønsker noget

Unge børn forstår ikke forskellen mellem ønsker og behov. Så når de vil have noget, hævder de ofte, at de har brug for det lige nu.

Uanset om hun insisterer på at spille med en nedbrydelig arvestykke, eller hvis hun vil have dig til at tage hende til parken, vil tårer med skuffelse og desperation være til stede på et eller andet tidspunkt.

Hvis du giver efter, når du har sagt nej - enten fordi du føler dig skyldig, eller du tror du ikke kan stå for at høre dit barns græde - lærer du hende, at hun kan bruge tårer til at manipulere dig.

Så mens det er vigtigt at vise empati, lad ikke tårerne ændre din adfærd. Sig ting som "Jeg forstår, at du føler dig ked af det lige nu" eller "Jeg føler mig ked af det, vi kan ikke også gå i parken", men vise hende, at du er forælder for dit ord.

Proaktivt lære dit barn socialt passende måder at håndtere hendes følelser, når hun ikke får noget, hun ønsker. Farver et billede og siger, "Jeg er virkelig ked af det" eller tager et par dybe vejrtrækninger er bare et par klare færdigheder, som kan hjælpe hende med at håndtere ubehagelige følelser.

7 -

Dit barn ønsker at undslippe en efterspørgsel

Når dit barn virkelig ikke ønsker at gøre noget som det, skal du lægge sine legetøj eller gøre dig klar til sengs - du kan se vandværkerne. Hans tårer kan stamme fra hans ægte tristhed. Men de kan også være et trick.

Hvis han kan få dig til at engagere sig med ham, selvom det bare er et øjeblik, det er 60 sekunder, kan han slukke for noget, han ikke vil gøre.

Bekræft dit barns følelser ved at sige: "Jeg ved, det er svært at samle dine legetøj, når du vil fortsætte med at spille." Men undgå at komme ind i en lang diskussion eller en magtkamp.

Tilby en advarsel, hvis det er nødvendigt, der beskriver hvilke konsekvenser dit barn kan forvente, hvis han ikke overholder det. Sig noget om, "Hvis du ikke lægger legetøjet op lige nu, så kan du ikke lege med dem efter frokost." Hvis dit barn ikke overholder det, følg det med en konsekvens.

Det er vigtigt at lære dit barn, at selvom han føler sig trist eller vred, kan han stadig følge reglerne. Hver gang dit barn bliver foruroliget over en efterspørgsel, er det en mulighed for at hjælpe ham med at lære at tage positive handlinger, selv når han føler sig dårlig.

Hvornår skal du søge professionel hjælp

Hvis din ungdom synes at græde mere end normalt, skal du tale med din børnelæge. Der kan være et underliggende medicinsk problem, der skal løses, som en udiagnostiseret øreinfektion, der får ham til smerte.

Når du ved, at alt er ok, kan du arbejde på at reducere tårerne sammen. Når dit barn begynder at græde - som han er forpligtet til at gøre nu og da - kan han bare have lidt tid til at roe sig ned.

Hvis han er gammel nok til at tale om, hvad der generer ham, så prøv at have en samtale. Tal om, hvordan du løser problemet sammen. Selvom du ikke vil kunne klare et barns tårer, som bare er lidt træt, vil han forstå, at du er der for komfort.

> Kilder

> Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Temper Tantrums i Sund Versus Depressive og Disruptive Preschoolers: Definere Tantrum Behavior Associated med kliniske problemer. Journal of Pediatrics . 2008; 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM, Croon MA, Vingerhoets A, Rottenberg J. Hvornår og for hvem hjælper græde med humør? En daglig dagbog undersøgelse af 1004 grædende episoder. Journal of Research in Personality . 2011; 45 (4): 385-392.

> Børnehospitalet i Seattle: Skal du se en læge ?: Gråt barn 3 måneder og ældre

> Center for Forældreuddannelse: Forståelse Temperament: Følelsesfølsomhed.

> Zeifman D, St. James-Roberts I. Forældremyndighed den grædende spædbarn. Nuværende udtalelse i psykologi . 2017 15: 149-154.