Undgå ftalater, glycolethere og andre skadelige rengøringsmidler
Når du er gravid, vil du gøre alt, hvad du kan for at sikre, at din baby er sund. Du ved, at størstedelen af rengøringsprodukter indeholder giftige stoffer. Er de sikre at bruge, når du er gravid? Svaret er kompliceret.
Et par rengøringsmidler indeholder ingredienser forbundet med en øget risiko for medfødte anomalier. Dette gælder især for tunge rengøringsmidler, som ovnrenser.
De fleste indeholder ingredienser, som forskere er bekymrede for, kan påvirke det ufødte barn, men det er endnu ikke klart. De er ikke nødvendigvis "usikre", men de er heller ikke blevet bevist som 100 procent sikre.
En undersøgelse foretaget af New York State Health Department fandt ud af, at kvinder, der arbejdede som vaktmænd eller rengøringsdamer, i gennemsnit var mere tilbøjelige til at få børn med fosterskader. Denne undersøgelse viste også, at forskere og elektroniske udstyrsoperatører var i øget risiko. Eksponering for toksiner og kemikalier er den fælles faktor blandt disse job.
Hvad kan du gøre? Det er umuligt at eliminere eksponering for "tvivlsomme" miljøgifter. Du kan dog tage skridt til at reducere din eksponering. At vide, hvad man skal undgå, og hvad dine alternativer er, kan give dig den bedst mulige beskyttelse af dig selv og din baby.
Bedste og værste rengøringsprodukter til brug
Her er nogle retningslinjer for de værste og bedste rengøringsmidler, der skal bruges, når du er gravid.
Mere detaljeret information om hvorfor disse er de bedste og værste valgmuligheder er under denne liste:
- Undgå at rengøre produkter med glycolethere. Disse er muligvis de mest giftige stoffer, der findes i husholdnings rengøringsmidler og har været forbundet med abort, nedsat mandlig fertilitet og fødselsdefekter. De kan være opført som 2-butoxyethanol (EGBE) og methoxydiglycol (DEGME). De fleste ovnrensere indeholder glycolethere.
- Prøv at undgå produkter, der indeholder phthalater. Prænatal eksponering af phthalater kan øge risikoen for medfødte reproduktive anomalier hos mandlige børn. Det er sjældent, at phthalater er opført på rengøringsprodukter, men hvis "duft" er opført, er der stor sandsynlighed for, at duften indeholder phthalater. Glem ikke at tjekke dine vaskeprodukter. Du går rundt og inhalerer disse tøjvask parfume hele dagen. En undersøgelse viste, at gravide kvinder, der regelmæssigt brugte blødgøringsmiddel, havde højere niveauer af en specifik slags phthalater i deres urin. (Hvilken virkning dette har haft på deres ufødte barn blev ikke undersøgt i denne særlige undersøgelse.)
- Måske forsøge at undgå parabener. Hvorvidt parabener i rengøringsprodukter er harmløse eller ej, er et spørgsmål om debat i det videnskabelige samfund. Bekymringen kommer fra, at parabener kan virke som østrogen i kroppen. Dyrestudier har fundet ud af, at butylparaben kan skade mannlig frugtbarhed. Parabener kan være opført som methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben eller isopropylparaben.
- Lav dine egne super simple rengøringsmidler. Loven kræver ikke fuld offentliggørelse af mange af disse kemikalier på produktetiketter. Hvis du vil vide hvad der er i dine rengøringsprodukter, gør dem selv! Det er nemt. Du kan blande eddike og vand i en sprøjteflaske og bruge det til at rense vinduer og overflader. Hvis du har brug for gris, kan du bruge bagepulver og vand. Dette kan bruges til ovne eller badekar. Du skal måske bruge mere "albuefedt" med disse muligheder, men de vil få dit hus rent.
- Se op på rengøringsprodukter på webstedet EWG (Environmental Working Group) . Du kan opsøge et rengøringsprodukt på EWG-databasen og lære hvilke ingredienser det kan indeholde og de potentielle sundhedsrisici. Det er usandsynligt, at du finder noget med nul risici på grund af, hvordan databasen fungerer. Men hvis du har et valg mellem en renere med en A eller B rating, sammenlignet med en renere med en C, D eller F rating, kan du vælge A eller B.
- Undgå spray og aerosol rengøringsmidler, når det er muligt. Mange undersøgelser har vist, at prænatal eksponering for sprøjte rengøringsmidler kan øge risikoen for astma. (Det er uklart, om produktet er "naturligt" eller ikke betyder noget i dette tilfælde.) Ingredienser, der blev fundet særlig problematiske, omfattede alkohol, ammoniak, chlor, glycol og glycolethylen, natriumhydroxid (kaustisk soda), akrylpolymerer og terpener. Den øgede risiko for astma blev ikke fundet, da rengøringsmidlerne ikke blev sprøjtet.
- Undgå luftfriskere. Som ved sprøjte rengøringsmidler var prænatal eksponering for luftforfriskere også forbundet med en øget risiko for astma og respiratoriske problemer. Et andet problem med air fresheners er, at de næsten altid indeholder den vage "duft" ingrediens på deres etiket. Dette betyder, at de kan indeholde phthalater, som du bør forsøge at undgå, når du er gravid. Undgå ubehagelige lugt fra at udvikle i første omgang ved at åbne dine vinduer og "udlufte" dit hus, når det er muligt. Brug din ovnudluftning ved madlavning, hvis du har en. Tag skraldet ud ofte, og hold dit hus ryddeligt.
- Rengør altid i et godt ventileret område. Uanset om du rengør med "grønne" naturlige produkter eller ej, skal du sørge for at rengøre i et godt ventileret område.
- Spørg en ven om hjælp. Nogle gange kan rengøringsmidler få en gravid kvinde til at føle sig kvalme eller udløse morgendroge. Dette kan være sandt for den sikreste af muligheder. Hvis rengøring viser sig at være svært, når du forventer, skal du ikke være bange for at bede om hjælp! En ven, en betydelig anden eller endda ansat hjælp (hvis du har råd til det) kan være bedre muligheder.
Forskningen om rengøring af produktkemikalier og graviditet
Her er en alfabetisk liste over kemikalier, der findes i rengøringsmidler, som gravide kvinder måske vil undgå, og forskningen bag hvorfor.
Glycol Ethers
Glycolethere er stærke kemikalier, der findes i rengøringsprodukter som ovnrens, tæppevaskere og nogle glasrensere. De findes også i maling, bremsevæske og endda nogle kosmetik.
Glycolethere kan være skadelig mandlige og kvindelige frugtbarhed. Undersøgelser af kvinder, der arbejder i halvlederindustrien, som blev udsat for glycolethere, hvor de mere sandsynligt oplevede infertilitet og havde større risiko for abort. Mænd udsat for glycolethere på arbejdspladsen viste sig at have nedsat sædhelse. Dyrestudier har fundet ud af, at prænatal eksponering for glycolethere skader et reproduktionssystem hos hanrotter.
Der var en interessant undersøgelse, der undersøgte, om prænatal eksponering for glycolethere påvirker kognitive præstationer i barndommen. Forskere undersøgte niveauerne af glycolethere i moder urinprøver, taget under graviditeten, og undersøgte den mulige sammenhæng mellem det og børnenes præstation på en kognitiv test i en alder af seks år.
De fandt ud af, at højere prænatale urinkoncentrationer af to slags glycolethere var forbundet med signifikant lavere score på WISC Verbal Comprehension Index. Mødre, der havde højere niveauer af disse kemikalier i deres urin under graviditeten, havde med andre ord større sandsynlighed for at få børn, der blev værre på en efterprøvningstest i første klasse.
Parabener
Parabener findes i langt de fleste personlig plejeprodukter og husholdningsartikler, herunder rengøringsmidler. Mens nogle eksperter siger, at de er helt sikre, især i de meget lave mængder, de findes i husholdningsartikler, er andre forskere bekymrede over deres potentielle hormonforstyrrende egenskaber.
Parabener kan efterligne østrogen i kroppen og lavet overskrifter, når forskningsstudier fandt associationer mellem parabener og brystkræft. Parabener blev fundet i brystvæv og cancer. Laboratorieundersøgelser på cellulært niveau viste, at meget små mængder parabener kunne ændre hvordan brystvæv og brystcancerceller optrådte.
Hvad med parabeneksponering under graviditeten? Der har været en vis bekymring for, at parabener kan påvirke fødselsvægt, specielt af mandlige børn. En undersøgelse af mandlige børn har vist, at højere niveauer af parabener i moder urin var forbundet med en øget vægt ved fødslen for baby boys. Denne øgede vægt fortsatte indtil 3 år. Men andre undersøgelser har fået modstridende resultater.
Denne forskning fortæller os heller ikke hvilken virkning parabener kan have på kvindelige børn.
I dyreforsøg havde gravide rotter udsat for butylparabener mandlige afkom med reproduktive anomalier af testiklerne og havde dårlig sædkvalitet. Hidtil har ingen humanstudier fundet disse virkninger med parabener.
Parabener findes i nogle rengøringsmidler. Af alle de kemikalier, der er bekymrede over, er parabener sandsynligvis mindst tilbøjelige til at være bekymrede, fordi beviserne for deres skade er svage. Når det er sagt, hvis du vil være ekstra sikker, kan du forsøge at undgå dem.
Phthalater
Som parabener er phthalater kendt for hormonforstyrrende stoffer. Det vil sige, at de interagerer og kan påvirke hormonerne i vores kroppe. Kongressen har forbudt phthalater i børns legetøj og børnepasningsprodukter på grund af deres formodede potentiale for skade.
Imidlertid findes de stadig i et utal af andre produkter, herunder mange rengøringssprayer og vaskemidler. Phthalater er oftest gemt i ingredienslister som "duft". Ikke alle produkter, der indeholder duft, indeholder phthalater, men flertallet gør det.
Forskning har fundet en mulig sammenhæng mellem prænatal phthalates eksponering og fosterskader hypospadier. Hypospadier er, når en dreng er født med en urinrør, der ikke er i spidsen af penis.
Et 2015-studie har også fundet en sammenhæng mellem phthalateksponering og det, der er kendt, er den anogenitale afstand (AGD). Anogenital afstand (AGD) er afstanden mellem anus og kønsorganerne. Kortere AGD er forbundet med nedsat fertilitet hos mænd.
Phthalater er overalt, og du kan ikke undgå dem helt. Du kan dog reducere din eksponering. For eksempel har forskere fundet ud af, at kvinder, der brugte luftfriskere eller blødgøringsmidler, ofte havde højere koncentrationer af phthalater i deres urin.
Triclosan
Triclosan findes i antibakterielle produkter. Som parabener og phthalater er triclosan et hormonforstyrrende stof. FDA har forbudt triclosan fra sæber, men det findes stadig i nogle andre personlig pleje og husholdningsartikler.
Forskning har vist, at højere urinniveauer af triclosan hos gravide er forbundet med dårligere vækst. Spædbarnsvægt, højde og hovedomkreds blev alle berørt.
Et ord fra Verywell
Miljøeksponering for alle former for forskellige kemikalier er en del af vores daglige liv. Du kan ikke helt undgå de fleste af de ovenfor nævnte kemikalier.
Prøv ikke at bekymre dig. Forskningsundersøgelserne, der fandt negative konsekvenser, så på hyppige eller høje eksponeringsniveauer. For eksempel sammenlignede undersøgelserne med ftalatniveauer i urin ikke kvinder med og uden phthalater. Alle kvinderne havde nogle af disse kemikalier fundet i deres urin. Spørgsmålet var, hvad skete der, da niveauerne var højere end gennemsnittet?
Gør dit bedste for at reducere den regelmæssige eksponering for disse kemikalier, selvom det bare betyder at åbne dine vinduer, når du rengør eller iført handsker, når du håndterer rengøringsmidler. Vær sikker på at tage den mindste af trin kan hjælpe dig og din baby.
> Kilder:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G et al. Prænatal eksponering for glycolethere og neurokognitive evner hos 6-årige børn: PELAGIE-kohortundersøgelsen. " Environmental Health Perspect . 2017 apr; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 14. okt.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Oprindelsen af sundhed og sygdom: indflydelse af moderens sygdomme og livsstil under drægtighed. " Ital J Pædiatr. 2013 jan 23; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Urin triclosan koncentrationer under graviditet og fødselsresultater. " Environ Res . 2017 jul; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 26. april.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "Maternal eksponering for butylparaben nedsætter testikulær struktur og sædkvalitet på hanrotter. " Environ Toxicol. 2017 apr; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 22. juli.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "Maternets besættelse og risikoen for fosterskader: Et overblik fra National Prevention Prevention Study. " Occup Environ Med. 2010 jan; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AM, Ye X, Charles MA, Slama R; EDEN Study Group. "Prænatal eksponering for phenoler og vækst hos drenge. " Epidemiologi . 2014 Sep; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.