En af de bedste disciplinteknikker er forebyggelse. Hvis du kan forhindre adfærdsproblemer, før de starter, vil du ende med en meget lykkeligere familie. Forebyggelse af adfærdsproblemer kræver lidt ekstra tid og kræfter; Det kan dog være en værdifuld investering, der kan spare tid på lang sigt.
1. Udvikle et sundt forhold
Hvis du ikke har et sundt forhold til dit barn, er dit barn meget mindre tilbøjelige til at være motiveret til at opføre sig.
Ligesom de fleste voksne normalt er motiverede til at arbejde hårdere for en chef, de kan lide og respektere, vil børnene meget mere sandsynligt følge dine regler, hvis de føler sig elskede og respekterede.
Giv masser af positiv opmærksomhed . Giv dit barn din uddelte opmærksomhed i mindst et par minutter hver dag. Spil spil, have det sjovt, og lav maler. Jo stærkere dit forhold, jo mere motiveret bliver dit barn at høre på dine regler.
2. Gør reglerne rydde
Børn kan ikke følge reglerne, hvis de ikke er sikre på, hvad dine forventninger er. Lav en skriftlig liste over husstandsregler og vis dem fremtrædende i dit hjem.
Forklar reglerne, når du går ind i nye situationer. For eksempel: "Du skal hviske i biblioteket" eller "Der er ingen løb, når vi besøger bedstemor på hospitalet."
3. Forklar konsekvenserne foran tiden
Når du har forklaret reglerne, skal du fortælle dit barn, hvad der vil ske, hvis han bryder reglerne.
Dit barn vil være mindre tilbøjelige til at udfordre reglerne eller testgrænserne, hvis han ved hvordan du svarer.
Sig: "Hvis du råber eller løber rundt i butikken, skal du gå ud til bilen for time-out" eller "Hvis du ikke kan sidde i din stol ved bordet i restauranten, vil gå tidligt.
4. Giv struktur og et tidsplan
Lav en tidsplan for dit barn, der beskriver, hvornår han skal gøre sit hjemmearbejde, når han skal færdiggøre sine opgaver, og når han kan have fritid.
Når børnene vender sig til strukturen, er de meget mere tilbøjelige til at reagere positivt.
5. ros godt adfærd
Fang dit barn godt. Tilbyde ros liberalt. Lov dit barns indsats og tilbyde ros, når du ser opførsel, som du vil se gentaget.
Når dit barn spiller stille, peg det ud. Eller når han sætter sine retter i vasken, gør det klart, at du sætter pris på det.
6. Arbejde som et team med andre omsorgspersoner
Selvom reglerne ikke behøver at være nøjagtigt ens i alle indstillinger, hjælper det, når et barns omsorgspersoner er konsekvente. Arbejd sammen med din partner, dit barns børnepasning eller lærere for at diskutere disciplinstrategier og adfærd, der skal løses.
7. Undervis dit barn om følelser
Når børnene har en forståelse for deres følelser, er de mere tilbøjelige til at få kontrol over deres adfærd. . Undervis dine barns vrede management færdigheder og specifikke færdigheder til at håndtere ubehagelige følelser som frygt, tristhed, frustration og skuffelse.
8. Undervise impulskontrol
Når børnene kan styre deres impulser, er de mindre tilbøjelige til at reagere aggressivt eller defekt. Undervis dine barns impulskontrolfærdigheder med forskellige spil og disciplinstrategier.
Når børn udvikler impulskontrol, forbedres deres sociale liv, og de har en tendens til at udføre bedre akademisk.
Så start med at udøve forsinket tilfredsstillelse og give dit barn de færdigheder, hun har brug for til at klare sine verbale og fysiske impulser bedre.
9. Opret et belønningssystem
Identificer en adfærd, du gerne vil se oftere, som "lave pligter" eller "holde pligter til dig selv". Derefter etablere et belønningssystem, der vil motivere dit barn til at holde sig på sporet.
Unge børn reagerer godt på klistermærker, og ældre børn reagerer godt på token-økonomisystemer . Dit barn bliver mere motiveret til at følge reglerne, og han vil tjene nye færdigheder.
10. Planlægning foran
Vær proaktiv i forebyggelse af adfærdsproblemer ved at planlægge fremad.
Identificer potentielle problemer, før de starter.
Hvis du f.eks. Ved, at dit barn sandsynligvis vil kæmpe med sin bror over, hvem der skal bruge videospilet, skal man først oprette et klart system. Fortæl dem, at de kan skifte, og enhver, der argumenterer eller kæmper, mister sin tur. Når du bliver et skridt foran, kan du forhindre mange adfærdsproblemer.
> Kilder
> Sanders M. "Triple P-Positive Parenting Program som en offentlig sundhedstilgang til styrkelse af forældre": Korrektion til Sanders (2008). Journal of Family Psychology . 2008; 29 (1): 38-38.
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Fremme af positiv forældremyndighed og forebyggelse af socioemotionelle forskelle. Pædiatrik . 2016 137 (2).