Der er mange oplysninger om, hvordan man forbereder sig på arbejde. Der er også et ton af oplysninger skrevet om, hvordan man skal håndtere arbejde, når man kommer til hospitalet. Dette omfatter detaljer om, hvad man skal pakke , hvordan man skal snakke med personalet , og hvad man kan forvente, mens du er der.
Tidsrummet mellem, hvornår beslutningen træffes til hospitalet, og når du faktisk ankommer, er en anden historie.
Sikker på, at der er information om planlægning for turen, men hvad kan du gøre for rent faktisk at gøre turen så behagelig som muligt? (Husk, uanset hvor du falder i medicinsk eller umedicineret arbejdsbeslutning, er kørslen til hospitalet unmedicated for alle.) Her er ti tips som mor og som en doula, der har støttet mange moms på denne specifikke rejse.
Ved, hvor du går på vejen
At vide, hvor du skal hen og hvordan du kommer derhen, vil lindre en del af stresset i bilen. Kæmper har været kendt for at bryde ud over, hvor de skal hen og hvilken vej at tage, alt sammen fordi mor havde en præference. Hvis hun har en præference, tag den vej.
Lav et nest
At bringe noget sammen for at holde dig komfortabel i bilen er en god idé. Hvis du er bekymret for at du vil glemme det, skal du forlade et lille kit i bilen. Prøv en pude, et tæppe og alt andet, som du måske finder behageligt. Hvis du er bekymret for, at dit vand går i stykker, mens du er i bilen, eller hvis det er brudt, før du kommer i bilen, kan du bekymre dig om, hvordan du skal klare det lækage.
Du kan enten bære en stor pude i dit undertøj, bruge plastikbelagte pads eller endda håndklæder til at dække dine pladser.
Afspille musik
Musik kan være en stor velsignelse for at opretholde eller fremme afslapning. Sørg for at spille nogle i bilen, selvom det er stille i baggrunden. Du kan bruge din musik enhed, radioen eller simpelthen cd'er.
Dette er et tidspunkt, hvor føreren ikke får kontrol over radioen.
Tag nogen med dig
Hvis du kan, så tag en ven med dig eller din doula. Dette er simpelthen nogen for at hjælpe dig med at holde dig rolig, gnide din ryg og hjælpe dig under sammentrækninger.
Gå langsomt
Dette kan lyde mod intuitiv. Men vejen, turen, alt kan være mere overvældende, når man er i arbejde. Nogle mødre foretrækker faktisk, at du trækker hele vejen over for en sammentrækning, mens du kører. Medmindre der er en rigtig god grund til ikke at stoppe, trækker du over for sammentrækningen. Ja, turen tager længere tid, men det vil også være mere behageligt for mor.
6. Undgå støt
Undgå støt, konstruktion og jernbanespor, hvis du kan. Dette er ikke altid muligt. Når det ikke er muligt, skal du gå så langsomt som muligt for at minimere smerten for mor.
Farer på
Hvis du ikke kører forholdsvis normalt, bør du lægge dine farer på. Dette giver andre drivere mulighed for at vide, at der er noget op. På den måde, hvis du trækker over hver tredje eller fire minutter på motorvejen, er det mere forventet og mindre sandsynligt at forårsage en ulykke.
Hvis mor har babyen lige nu
Træk bilen over. Ring 9-1-1, og de vil hjælpe dig, mens du samtidig sender en person til dig.
Mens du måske ønsker at freak out, er det bedst at ikke gøre det under kørslen.
Hvis du ikke kører
Offentlig transport er en realitet for nogle, der ikke bor, hvor man kører bil er muligt. Ved hvad er den bedste måde at komme til sygehuset eller fødestedet når man er i arbejde. Dette kan være en bus, en metro eller en taxa. Tal med dem, der er i din prænatal klasser eller har deres baby, hvor du handler om hvordan de har tænkt sig at komme til hospitalet.
Være, hvor man skal tage derhen
Når du har foretaget det på hospitalet, skal du være sikker på, at du ved, hvor du skal hen. Hvor skal du parkere? Hvilken indgang skal du gå til en gang der?
Vil nogen vente på dig?
Når du er på fødestedet, kan du sikkert stole på din fødselsplan for at hjælpe dig. Selvom denne tur måske har været en kort, eller måske ikke så kort tur, betyder det en meget anderledes situation, når du tager afsted med din baby.