Normale pulsintervaller varierer efter alder
Mange forældre ved, at deres egen puls eller puls skal ligge inden for ca. 60 til 100 slag pr. Minut. Du kan blive overrasket over, at dine børn typisk vil have en højere pulsfrekvens. Afhængigt af deres alder kan børn have en puls mellem 43 og 180 slag pr. Minut. Babyer har de højeste pulser, og det går langsommere, når et barn vokser.
At vide, hvad en normal puls er, og hvordan man kontrollerer dit barns puls, kan hjælpe dig med at undgå unødig bekymring om dit barns puls.
Det kan også hjælpe dig med at identificere en langsom eller hurtig puls, når dit barn er syg og giver dig besked, hvornår du skal søge lægehjælp.
Sådan tager du barnets puls
Din puls, også kaldet din puls, er det antal gange dit hjerte slår hvert minut. Du kan måle dit barns puls ved at placere fingeren på hans eller hendes håndled, inde i albuen, på siden af halsen eller på toppen af foden. Disse steder repræsenterer områder af kroppen, hvor en arterie ligger. For eksempel er halspulsåren i nakken, og den radiale arterie er i håndleddet.
Du vil vide, at du har deres puls, når du føler en bankende eller en slag. Når du har fundet det, skal du tælle antallet af beats du hører i en 60 sekunders periode. Alternativt kan du tælle antallet af beats du føler i 30 sekunder og derefter multiplicere det antal med to. Brug et ur med en anden hånd eller et stopur til at spore tiden.
Mange mobiltelefoner har et stopur indbygget, hvilket er meget praktisk.
Du kan muligvis også finde en app til din telefon, der måler pulsen. Ofte kræver det dig at placere en finger på kameralinsen, så det kan ikke være et godt valg for små børn, der ikke kan holde stille.
Hvilende pulsfrekvens og mål hjertefrekvens
Før man ser på hvad der betragtes som en normal puls, er det vigtigt at huske på, at eksperter taler om et par forskellige satser.
Hvilepulsfrekvensen er din puls, når du ikke træner, f.eks. Når du ser film eller læser en bog. Dette er hvad du vil måle for dine børn.
Du kan også høre udtrykket mål puls , selvom det bruges mere ofte til unge og voksne. Dette er det ideelle niveau, din puls skal nå under udøvelsen. Det er nyttigt, når du vil sikre dig, at du får en effektiv træning.
Normale hjertepriser for børn
Et barns hvilepuls for sin alder måles, når han er i ro og ikke græder, løber eller spiller. Under gråt eller fysisk aktivitet kan et barns pulsfrekvens klatre op til de øvre grænser for, hvad der er normalt for hans alder. På samme måde kan det falde til de lavere grænser for det normale, når han sover.
Opført er de normale hjertefrekvensområder hos børn fra fødsel til 18 år baseret på en stor undersøgelsesundersøgelse i Lancet . Disse målinger er taget fra børn i hvile og hos spædbørn, der er våde og sunde. Median nummeret er angivet som "hvilepuls" og repræsenterer den midterste hjertefrekvens for hele prøven.
Dette er sagt, det er bedst at tale med din børnelæge, hvis du har bekymringer om dit barns puls.
Der er nogle uoverensstemmelser mellem forskellige referenceområder for pædiatrisk puls. Din børnelæge kan give dig en mere præcis normal sats specielt til dit barn. Brug dette som en vejledning, men ikke en hård og hurtig regel.
| Alder | Hvilende hjertefrekvens | Normal rækkevidde |
|---|---|---|
| 0 til 3 måneder | 143 slag / minut | 107 til 181 slag / minut |
| 3 til 6 måneder | 140 slag / minut | 104 til 175 slag / minut |
| 6 til 9 måneder | 134 slag / minut | 98 til 168 slag / minut |
| 9 til 12 måneder | 128 slag / minut | 93 til 161 slag / minut |
| 12 til 18 måneder | 116 slag / minut | 88 til 156 slag / minut |
| 18 måneder til 24 måneder | 116 slag / minut | 82 til 149 slag / minut |
| 2 til 3 år | 110 slag / minut | 76 til 142 slag / minut |
| 3 til 4 år | 104 slag / minut | 70 til 136 slag / minut |
| 4 til 6 år | 98 slag / minut | 65 til 131 slag / minut |
| 6 til 8 år | 91 slag / minut | 59 til 123 slag / minut |
| 8 til 12 år | 84 slag / minut | 52 til 115 slag / minut |
| 12 til 15 år | 78 slag / minut | 47 til 108 slag / minut |
| 15 til 18 år | 73 slag / minut | 43 til 104 slag / minut |
Som du kan se, har yngre børn normalt hurtigere hjertefrekvens end teenagere. På den anden side kan meget atletiske teenagere have hvilepulssatser så lave som 40 til 50 slag pr. Minut. Dette skyldes, at de er så egnede, at deres hjertemuskel ikke behøver at arbejde eller pumpe så svært at få blod gennem kroppen.
Langsom og hurtig hjertehastighed
Et barns pulsfrekvens kan være normalt, hurtigt (det kaldes takykardi ) eller langsomt (dette kaldes bradykardi ). I nogle former for takykardi, som supraventrikulær takykardi (SVT), kan hjertefrekvensen få over 220 slag pr. Minut. Et barn med bradykardi kan have en puls mindre end 50 slag pr. Minut.
Husk, at en meget hurtig eller langsom hjertefrekvens kan være en medicinsk nødsituation. Dette gælder især hvis dit barn har symptomer forbundet med det, såsom svimmelhed ( synkope ), svimmelhed eller ekstrem irritabilitet.
Du bør straks søge lægehjælp, hvis dit barn har symptomer forbundet med en hurtig eller langsom hjertefrekvens. Det er også vigtigt at tale med din børnelæge, hvis dit barn altid ser ud til at være i enten den øvre eller den nederste grænse for normal. Fortæl f.eks. Dit barns læge hvis:
- Han er i det lavere område af normal for sin pulsfrekvens, selv når han løber rundt og spiller.
- Han er altid i det øvre område af normal for sin pulsfrekvens, selv når han sover.
En puls over den øvre grænse for normal kan være tegn på en underliggende hjertesygdom. Det kan også være en anelse om, at andre problemer foregår i kroppen som en infektion eller en metabolisk tilstand.
En puls kan også være regelmæssig, eller det kan være uregelmæssigt, hvilket kan være tegn på et hjerteproblem.
Evaluering af en unormal hjertefrekvens
Hvis din børnelæge er bekymret for dit barns puls, kan hun bestille nogle tests for at se om der er en underliggende hjerteabnormalitet. For eksempel kan din læge foruden dit barns puls også kontrollere hans blodtryk og bestille et elektrokardiogram (EKG, også kaldet EKG).
EKG gør det muligt for din læge ikke kun at kontrollere dit barns puls, men også rytmen eller den elektriske aktivitet i hjertet. Det kan også give spor om, hvorvidt hjertet er forstørret eller arbejder for hårdt. I nogle tilfælde kan din læge henvise til en pædiatrisk kardiolog, en specialist i hjertesygdomme hos børn.
Ud over hjerteproblemer kan din læge også kontrollere blodprøver, som f.eks. Et fuldstændigt blodtal eller en skjoldbruskkirtlen test. Dette skyldes, at tilstande som anæmi eller hyperthyroidisme kan forårsage en hurtig puls.
Flere årsager til en høj hjertefrekvens
Sommetider er synderen bag et barns hurtige hjertefrekvens noget meget nemmere at løse . For eksempel er en kontrollerbar faktor koffein. Et barn kan udvikle en høj hvilepuls, hvis han bruger kaffe, energidrikke eller flere sodavand hele dagen.
Bivirkningerne af nogle lægemidler kan også påvirke barnets hvilende puls. Mens du måske forventer, at et stimuleringsmiddel til ADHD kan øge dit barns puls, kan du blive overrasket over at lære, at en over-the-counter decongestant også kan gøre det.
En høj hvilepuls kan være forbundet med smerte, dehydrering eller feber. Hvis den høje hjertefrekvens tilskrives disse faktorer, skal reversering af dem bringe hjertefrekvensen tilbage til det normale interval. For eksempel, hvis et barn er syg med høj feber, kan han have en høj puls. Behandling af feber med Tylenol (acetaminophen) og væsker bør bringe hjertefrekvensen tilbage til normal.
Et ord fra Verywell
Lytte til dit barns hjerte slår væk er et virkelig smukt øjeblik. Det faktum, at et barns hjerte ofte slår hurtigere end hans forældre, er noget symbolsk for deres livlighed og livskvalitet. Når det er sagt, når du får viden om dit barns puls er fornuftigt, skal du sørge for at nå ud til din børnelæge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
> Kilder:
> American Heart Association. Alt om hjertefrekvens (puls). 2018. http://www.http.org
> Fleming S et al. Normale hjertefrekvens- og respirationsfrekvens hos børn fra fødsel til 18 år: En systematisk gennemgang af observationsstudier. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson lærebog om pædiatrik. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.