At tage en graviditetstest er fysisk ret simpelt at gøre. Du køber en test, der almindeligvis betegnes som en pindestav, og godt, du pisser på den. Det er ikke så svært at gøre, ikke?
Nå, ikke så hurtigt der. Mange kvinder finder at tage en graviditetstest meget svært at gøre følelsesmæssigt. De har meget specifikke ting, de gerne vil prøve at sige. Selv om præferencen af positiv eller negativ kan variere fra kvinde til kvinde, er frygten for svaret stadig det samme.
For dem der frygter en negativ graviditetstest kan der have været mange års forsøg på at få svaret på svaret. Måske er der blevet haft mange dyre frugtbarhedsprøver. Endnu mere end det, der blot ønsker at være gravid, er nok til at røre spørgsmålet i kvindernes sind - er jeg gravid?
Før du tager testen, kan svaret være, hvad du vil have det. Du kan fortsætte med at fantasere, at du er gravid. Du kan planlægge en ny baby i dit liv, endda dekorere planteskoler og vælge babynavne i dit sind. Dette kan være sjovt og sikkert. Alternativet, der tager graviditetstesten, giver det endelige svar, at du enten bliver i dette positive drømmeland, eller du skal katapuleres tilbage til virkeligheden, hvor graviditetstesten er negativ.
Måske er du i den anden lejr, hvor du foretrækker at graviditetstesten er negativ. Det betyder, at din fantasi er, at du ikke blev gravid, og at din nuværende livsstil forbliver den samme.
Du behøver ikke bekymre dig om sene nætter og grædende babyer, bare være forsigtige med at være i stedet for at have brug for en anden graviditetstest, når som helst snart.
Så hvad skubber dig over kanten for at tage graviditetstesten? I sidste ende er det bare at kende sandheden. At vide hvilken lejr du falder ind i og hvad dit næste skridt vil være.
Der er faktisk skade i ikke at tage en graviditetstest, hvis du ikke er i stand til i det mindste at "handle gravid", ved at jeg mener at se hvad du spiser, afstå fra skadelige praksis osv. Du kan skubbe den ind i usikkerheden og savne vital prænatal pleje og andre muligheder på grund af disse frygt. Jo hurtigere du ved, om du er gravid, jo bedre er du i mange, mange kapaciteter.
Så hvordan overvinder du frygten og bevæger dig til handling?
Har en plan
At vide hvad du vil gøre, uanset hvilken måde resultatet falder, er den bedste idé. Selvom det er en kortsigtet plan at finde den rigtige person til at fortælle og tale om resultaterne. Dette er vigtigt.
Test med en kompis
Prøv ikke at tage graviditetstestene alene. Spørg en god ven eller din partner til at hjælpe dig. At have nogen med dig for at hjælpe med at holde hånden eller endda læse testresultaterne kan være en velsignelse. Det kan gøre hele processen nemmere.
Ikke panik
Uanset hvad resultatet er, vil panik kun tjene til at gøre tingene værre. Henvis til din plan, som du startede med i første omgang. Husk det er også okay at ikke gøre noget for lidt. Find en person, der kan hjælpe dig, det være sig en betroet udøver, din partner, en terapeut. Du vil måske have nogen til at tale med, enten personligt eller professionelt, måske endda begge.
Hvad sker der nu?
Har du brug for at se din læge eller jordemoder? Vil du have brug for en graviditetstest bekræftet? Vil du være nødt til at bede om test eller behandling? Der er steder du kan gå for at diskutere alle dine muligheder for din graviditet.
Den nederste linje er, at ikke testning ændrer ikke resultatet af graviditetstesten. Du er enten gravid, eller du er ikke. Din periode kan vise sig. Du er muligvis ikke gravid. Du kan være gravid. Hvis du ikke tager en graviditetstest, er det ikke noget andet end det du kan kontrollere. Men hvis du er gravid, finder du det hurtigere, vil det være nyttigt at få prænatal pleje og træffe sikre valg for dig og din familie.