Sommeren betyder, at mange børn vil lege udendørs, men det er vigtigt at holde en sikkerhedscheckliste i tankerne for at holde børnene sikre, mens de har det sjovt. Her er nogle gode tips til at huske på børns sikkerhed. Indsend denne sikkerhedscheckliste på dit køleskab eller familie opslagstavle som en påmindelse om, hvordan du kan holde dine børn sikre og forhindre skader eller ulykker i at komme ind på din families sommerlige sjov.
1. Øv sommersol sikkerhed for børn
Når det kommer til at beskytte dine børn mod solen, spiller solcreme en vigtig rolle. Men solcreme er kun en af måderne at beskytte mod solens skadelige stråler. Da solens stråler kan afspejle sand og vand eller andre reflekterende overflader, kan hatte og solbriller også spille en vigtig rolle i forebyggelsen af UV-skader.
- Påfør solcreme. Det kan helt sikkert være udfordrende at huske at anvende solcreme mindst 30 minutter før du går udendørs. Men det er præcis hvad du og dine børn skal gøre, før de går udenfor, selv på overskyede dage (det er fordi UVA-stråler kan gå gennem skyerne og stadig forårsage skade). Brug generøse mængder UVA- og UVB-blokerende solcreme med en SPF på mindst 15 og genanvend hver 2. time eller oftere efter svømning eller sved. Undersøgelser har vist, at folk ofte undervurderer, hvor meget solcreme de skal bruge, så sørg for at følge anvisningerne på pakken (ca. en ounce for hele kroppen er normalt det anbefalede beløb). Hvis din klasseskole er gammel nok og ønsker at anvende sin egen solcreme, skal du overvåge ansøgningen og minde ham om at vaske hænderne, når han er færdig, så han ikke ved et uheld gnider solcreme i øjnene. Endelig undgå at bruge kombination solcreme med insekt repellanter, fordi når solcreme genanvendes, kan det føre til overdreven eksponering for repellanten.
- Få nogle solbeskyttende tøj. Klæd dine børn i hatte i brede brims og tætvævede bomuldstøj eller tøj, der har SPF-indbygget (mange børnetøj, især badetøj, har solbeskyttelse i dem i dag). Prøv at forblive ude af solen mellem kl. 10 og kl. 16, når solen er på sin mest intense top og forsøge at holde sig i skyggen så meget som muligt.
- Køb til nogle kølige nuancer. Glem ikke dit barns øjne, når du er ude og om. Se efter børns solbriller, der blokerer 99-100 procent af UVA- og UVB-stråler. Du behøver ikke bruge meget på barnesolbriller - forskning har vist, at billige solbriller, der er mærket som beskyttende for UVA og UVB, er effektive til at blokere solens skadelige stråler.
- Husk at du stadig kan få solskoldning, selvom det er overskyet. Solbrændinger sker ikke kun på solrige dage; op til 80 procent af solens UV-stråler kan trænge ind i huden, selv på overskyede dage, ifølge American Academy of Dermatology.
2. Beskyt mod fejl
Bugs er en af disse irritationer af sommeren. Men insekter som potentielt sygdomsbærende myg og bier kan også være skadelige for børn. For at beskytte dit barn mod fejl:
- Brug insektbeskyttelsesmidler til at beskytte tærter, som kan bære Lyme Disease og myg, der kan bære West Nile Virus og andre vira. Mange afstødningsmidler er lavet med DEET, et effektivt insekticid, som er giftigt eller endda potentielt dødbringende ved indtagelse. Hvis du bruger et produkt, der indeholder DEET, er det afgørende ikke at anvende produktet på et barns hænder eller ansigt for at undgå mulig indtagelse Det er også vigtigt at vaske produktet ud før sengen for at forhindre overeksponering af kemikaliet. En anden effektiv ingrediens, der findes i afstødningsmidler, er picaridin, men DEET er den mest effektive, og hvad læger anbefaler (med 30 procent DEET-koncentrationer) i betragtning af de farer, der er forbundet med vira som West Nile.
- Et alternativ til DEET-indeholdende afskrækningsmidler er naturlige insektafstødningsmidler; Forældre bør dog huske på, at "naturligt" ikke altid betyder "sikkert". Tal med din børnelæge om, hvilken insektmiddel der er rigtig for din familie.
- Brug lange ærmer og lange bukser, når du går udenfor, især i skumringen, når myg er mere tilbøjelige til at være til stede.
- Forlad aldrig stillestående vandspande omkring huset. Svømmebassenger kan tjene som ynglepladser til myg.
- Undgå at bruge duftstoffer eller parfumer på dit barn. Og lad ikke dit barn gå rundt med søde drikkevarer, som f.eks. Frugtsaft. Disse søde, stærke dufte kan tiltrække bier og hveps og øge dit barns risiko for at blive stivet.
3. Forhindre dehydrering
Uanset om dit barn spiller fodbold med holdkammerater eller kører rundt i parken med nogle venner, er det vigtigt at huske på, at hyppige vandafbrydelser er meget vigtige for at forhindre dehydrering. Dit barn bør drikke vand før træning og under pauser, som skal være omkring hver 15 til 20 minutter. På særligt varme og fugtige dage er det også en god ide for forældre at sprøjte børn ned med lidt vand fra en sprøjteflaske.
4. Glem ikke hjelme
Dit barn bør bære hjelm, når hun er på noget med hjul, som f.eks. Scooter, cykel eller rulleskøjter. En hjelm er den vigtigste enhed, der kan reducere hovedskader og død fra et cykelkrasj, ifølge Safe Kids USA. Og sørg for at sætte et godt eksempel ved altid at bære din hjelm, når du cykler.
5. Øv fødevaresikkerheden
Fødevarebårne sygdomme stiger om sommeren, fordi bakterier vokser hurtigere i varmere temperaturer og fugtighed. Derudover spiser flere mennesker og forbereder mad udendørs, ved picnics og grill, hvor køling og steder at vaske hænder ikke er tilgængelige.
For at forhindre fødevarebårne sygdomme:
- Sørg for at vaske dine hænder, før du forbereder eller serverer mad. Sørg for, at dine børn vasker deres hænder eller i det mindste bruger en alkoholbaseret håndrensning, inden de spiser.
- Aldrig krydskontaminere. Lad ikke rå kød eller fjerkræ komme i kontakt med andre fødevarer eller plader eller redskaber.
- Overvej temperaturen. Brug et termometer og sørg for at koge alt kød og fjerkræ til de rette temperaturer for at dræbe eventuelle skadelige bakterier. Opbevar alle letfordærvelige fødevarer i køleskabet, og hold ikke rester uopvarmet i mere end en eller to timer.
6. Beskyt mod drukning
Hvert år mere end 830 børn i alderen 14 år og under døden som følge af utilsigtet drukning , og i gennemsnit 3 600 børn er skadet i nært drukne hændelser. Mellem maj og august stiger dræbte dødsfald blandt børn med en kæmpe 89 procent. Hvis du har en swimmingpool, eller hvis dit barn vil være tæt på en, er det afgørende at sætte flere sikkerhedsforanstaltninger på plads for at holde børnene sikre.
- Sæt barrierer omkring poolen for at begrænse adgangen. Brug døre med låse og alarmer til at holde børnene væk, når voksne ikke er til stede.
- Forlad aldrig børn uden tilsyn. Selvom din karakterskole er en selvsikker og i stand til svømmer, skal du ikke forlade poolområdet uden tilsyn med voksne, hvis børn er i eller i nærheden af vandet.
- Husk at drukning kan ske stille. Du må ikke høre stænk eller et opkald til hjælp. En drukning kan ske i minutter og kan være stille.
- Brug ikke flotationsanordninger. Oppustelige "floaties" og andre flotationsanordninger og legetøj kan give børn, der ikke kan svømme en falsk følelse af sikkerhed.
- Lær HLR. Du skal muligvis aldrig bruge det, men at kende HLR for voksne og børn er noget, der kan betyde forskellen mellem liv og død i en nødsituation.
- Lær om farerne ved sekundær drukning , som kan ske på tørt land, timer efter et barn indånder vand i lungerne.
- Antag ikke, at en teenage eller slægtning vil se. Tal med dem om ikke at bruge mobiltelefoner, teksting eller tillade andre distraktioner, mens du overvåger børn i vandet.
7. Undgå trampolin fare
Over 90.000 beredskabsbesøg var relateret til trampolinskader i 2001, ifølge US Consumer Product Safety Commission (CPSC). Nogle trampolinsikkerhedstips : Lad aldrig mere end et barn bruge trampolinen ad gangen, lad børnene ikke lave summer, og lad ikke børn yngre end 6 spille på en trampolin i fuld størrelse og flytte trampolinen væk fra andre strukturer eller legepladser.
8. Advar børn om at gemme sig i lukkede rum
Lær børn at aldrig lege skjult ved at kravle inde i et lukket rum som f.eks. Et bilstamme, et bryst eller en gammel køler eller et apparat.
9. Vær forsigtig, når du laver yardwork
Lad aldrig børn ride på græsslåmaskiner eller lege i nærheden af motoriseret græsplæneudstyr. Tillad ikke børn under 12 år at betjene trykmaskiner og ikke tillade børn under 16 år at køre på græsslåmaskiner.
Foruden græsslåmaskiner skal du sørge for aldrig at lade dit unge barn køre på en ATV (terrængående køretøj). ATV'er var ansvarlige for 74 dødsfald og 37.000 skader i USA i 2008. AAP anbefaler, at ingen børn under 16 kører på en ATV.
10. Beskyt hjem legepladser
Hvis du har en baggård eller legeplads, skal du sørge for at jorden under udstyret er blød nok. Overflader af beton, asfalt eller snavs er for hårde og absorberer ikke tilstrækkelig effekt i tilfælde af et fald. I stedet anbefaler CPSC at bruge mindst 9 tommer mulch eller flis.