Amning kan hjælpe med at "nulstille" morens metabolisme efter graviditet
Forskere har længe fastslået, at amning er gavnlig for en baby. Men ifølge ny forskning kan amning også tjene som en tid, hvor en moders krop nulstilles, og dets metaboliske system kommer tilbage i overensstemmelse med at skulle fodre kun for en. Denne overgangsperiode kan være bundet til en nedsat risiko for hjertesygdom for mor også.
Et kig på forskningen
Forskere rekrutterede 500.000 kinesiske kvinder til en stor befolkningsbaseret undersøgelse.
Deltagerne var mellem 30 og 79 år og fra forskellige regioner i landet.
I en otteårsperiode identificerede forskerne 16.671 tilfælde af hjertesygdomme og 23.983 tilfælde af slagtilfælde blandt 289.573 mødre, der var uden hjertesygdomme ved studiestart.
Sammenlignet med mødre, der aldrig tidligere havde breastfed, oplevede kvinder, der ammer, et fald på 10 procent i alle hovedtyper af hjertesygdom, med undtagelse af hæmoragisk slagtilfælde. Og denne effekt øges, jo længere en kvinde ammer.
Bemærk, højt blodtryk, fedme, diabetes, motion, alder, rygning og højt blodtryk blev alle kontrolleret af forskerne. Med andre ord, for at finde ud af de nøjagtige virkninger af amning, diskuterede forskernes resultater diskonterede ting, der vides at øge risikoen for hjertesygdomme.
Desuden har kinesiske kvinder en tendens til at amme længere end de amerikanske kvinder gør.
Blandt de studerede mødre var medianlængden af amning 12 måneder. Her er hvordan risikoen for hjertesygdomme nedsat for kvinder, der ammer i forskellige tidspunkter:
| Amningstidens varighed | Mindsket risiko for hjertesygdom |
| 0-6 måneder | 1% |
| 6-12 måneder | 7% |
| 12-18 måneder | 11% |
| 18-24 måneder | 13% |
| 24 måneder | 18% |
For hver yderligere seks måneder efter 24 måneders amning faldt risikoen for hjertesygdom med fire procent.
Tidligere undersøgelser om risikoen for hjertesygdomme hos vestlige mødre, som ammer er blevet blandet. For eksempel fulgte en undersøgelse, offentliggjort i American Journal of Obstetrics & Gynecology , 89.326 amerikanske mødre og fandt, at amning kun reducerer risikoen for hjertesygdomme hos mennesker, der har ammet i to eller flere år - noget amerikanske kvinder sjældent gør.
Mere specifikt havde mødre, der havde ammet i to plus år, en 23 procent nedsat risiko for hjertesygdomme end hos mødre, der ikke havde ammet.
Især i Kina, omkring 30 procent af mødre, der bor i landlige omgivelser, ammer kun seks eller flere måneder. Og 16 procent af mødre, der bor i bymiljøer, udelukkende ammer i seks eller flere måneder. (Verdenssundhedsorganisationen anbefaler at amme i seks måneder.)
Hvordan amning forbedrer hjertesundheden
Mens det er gravid, laver en kvindes krop mad til to: mor og baby. Disse øgede metaboliske behov er opfyldt ved vægtøgning, insulinresistens og højere niveauer af kolesterol i blodet.
Amning kan lette overgangen mellem graviditetens hypermetaboliske tilstand og nedsatte energibehov efter fødslen.
Under graviditeten opbevarer moderens krop fedt for at imødekomme ernæringsbehovet hos en ekstra passager. Amning kan hjælpe med at eliminere dette lagrede fedt mere effektivt og effektivt.
Tidligere undersøgelser har vist, at mødre, der ammer har mere gunstige kardiometaboliske profiler end mødre, der ikke gør det, herunder lavere kolesteroltal, øget vægttab og nedsat blodtryk. Amning i længere tid er også forbundet med en lavere risiko for metabolisk syndrom, diabetes og hypertension.
Forskerne til den kinesiske kvinderstudie gav følgende formodning om, hvorvidt amning beskytter mod moderens hjertesygdom:
Vores undersøgelse var ikke designet til at bevise årsag og virkning. Men hvis de er årsagssygdomme, kan sundhedsfordelene til moderen fra amning forklares ved en hurtigere "nulstilling" af moderens metabolisme efter graviditet. Graviditet forårsager store ændringer i en kvindes metabolisme, da hun opbevarer fedt for at give den energi, der er nødvendig for hendes babys vækst og til amning, når barnet er født. Amning kan fjerne det lagrede fedt hurtigere og mere fuldstændigt. Dog kan kvinder, der ammer, også være mere tilbøjelige til at deltage i andre gavnlige sundhedsmæssige opgaver end kvinder, der ikke ammer.
Fordi kvinder, der ammer i Kina, hovedsagelig kommer fra medicinske underskudne områder, mener forskerne, at det ikke er sandsynligt, at de proaktivt vil engagere sig i flere andre sunde opgaver - i modsætning til deres amerikanske forbundskamre.
Med andre ord vil en amerikansk mor, der ammer i en betydelig periode, sandsynligvis være sundhedsbevidst og gøre det, fordi denne aktivitet opfattes som sundere for barnet. Den samme amerikanske ammende mor vil også sandsynligvis være sundhedsbevidst og gøre andre sunde ting, som motion regelmæssigt, spis en sund kost og afstå fra rygning.
I Kina er kvinder, der ammer, dog fra landdistrikterne og træffer beslutningen, blot fordi det er billigere og i vid udstrækning praktiseres i deres samfund, ikke fordi de er særlig sundhedsbevidste.
> Kilder:
> Lindemann, K. Mødre, der ammer, kan være mindre tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme og slagtilfælde senere i livet. ResearchGate. 21. juni 2017.
> MedlinePlus. Hjerte sygdom.
> Peters, SAE, et al. Amning og risikoen for moderkardiovaskulær sygdom: En prospektiv undersøgelse af 300 000 kinesiske kvinder. Journal of the American Heart Association. 2017 6.
> Stuebe, AM, et al. Laktationens varighed og forekomsten af myokardieinfarkt i mellem-til-sen voksenalder. Am J Obstet Gynecol. 2009 feb; 200 (2): 138.e1-138.e8.