Du tror muligvis, at hele dit ansvar under din prenatal pleje er at dukke op og være i tide. Selvom dette er helt sikkert vigtigt, er der nogle ting, du kan gøre for at få mere ud af din prænatal pleje og for at hjælpe med at opbygge et stærkt forhold til din læge eller jordemoder . Her er et par forslag til, hvad du skal bringe til dine prænatlige aftaler:
Medicinsk historie
Sørg for at medbringe din komplette medicinske historieinformation til din første prenatalaftale. Records fra dine tidligere graviditeter, operationer eller noget, du tror din læge eller jordemoder måtte ønske. Hvis dette ikke er dit første prænatalbesøg, så sørg for at lade din praktiserende læge vide, om der er sket noget i din medicinske historie siden din sidste aftale.
Liste over medicin
Uanset hvad du tager medicin for, skal du sørge for at få en opdateret liste til dine prænatalbesøg. Dette bør også omfatte medicin, der er foreskrevet af en anden end din læge eller jordemoder. Du vil også gerne have en liste over vitaminer eller naturlægemidler, du også tager. Dette kan også ændre sig, når din graviditet udvikler sig. Du kan have et sæt medicin, når du begynder, og da din graviditet ændrer ting, du kan ændre medicin, skal du sørge for at tale med din praktiserende læge om disse ændringer.
Spørgsmål du måtte have
Det svigter aldrig, at så snart du er alene i eksamenslokalet, husker du alle de spørgsmål, du havde før din udnævnelse. Hold et stykke papir handy og skriv spørgsmålene nede, som du tænker på dem mellem aftaler. Dette hjælper dig med at huske spørgsmålene og giver dig et sted at skrive nogle svar også.
Det kan også være nyttigt at bringe nogen med dig. At have to personer, der hører svarene, kan ofte huske mere end én person og minde dig om ting, du ønskede at sige eller lære.
Din mand, partner eller en ven
At bringe et andet sæt øjne og ører, især til vigtige aftaler, som når du først hører hjerteslag eller under prænatal test, kan være en stor hjælp. De kan huske ting, du måske har glemt at skrive ned samt være vidne til dine glædelige øjeblikke. Det er også en god måde for dads at deltage i din graviditet og blive involveret i at komme i gang. Selvom de ikke kan komme til enhver aftale, husk, at der er nogle vigtige aftaler, som de ikke bør gå glip af.
Et åbent sind
Husk, at din læge eller jordemor har meget viden om emnet graviditet, arbejdskraft, fødsel og babyer. Derfor har du hyret dem til at være din partner i dine prædatale omsorgsbeslutninger. Hvis du har spørgsmål eller ønsker ting gjort en bestemt måde, skal du sørge for at diskutere disse med et åbent sind. Vær åben og modtagelig for deres ideer og meninger. Efter alt ville du anmode om det samme af dem, nej? Dette er den bedste måde at hjælpe med at træffe beslutninger om din graviditet, arbejdskraft, fødsel og postpartumpleje.
Brug disse teknikker og tip til at hjælpe dig med at få mest muligt ud af dine prenatal pleje aftaler. Du har virkelig kun fået en håndfuld aftaler for at gøre dig klar til din babys kommende fødsel, få mest muligt ud af det tidspunkt, du har og nyd processen.