En checkliste for forventede fædre
Der er mange lister over forsyninger til mors hospitalspose . Men far er også ofte en aktiv del af processen og kunne bruge sin egen lille hospitalspose til at indeholde nødvendige forsyninger til hans rolle i arbejds- og leveringsprocessen og dens efterfølgelse.
Fars hospitalspose skal være komplet, men stadig let og klar til handling. Det kan være en lille kuffert, en rygsæk, en duffelpose eller en rulletaske med et langt håndtag.
Men uanset hvilket køretøj du vælger til tasken, skal det være veludstyret. Erfarne dads foreslår denne tjekliste for hospitalsposen, som vil blive brugt af den forventede far.
Snacks
Først og fremmest behøver du at bevare din styrke gennem processen. Prøv at holde sig væk fra snacks med løg eller hvidløg (din partner vil sætte pris på det). Trail mix er et godt valg, ligesom granola barer eller crackers.
Tandpasta, gummi og mundskyl
Når du taler om løg og hvidløg, vil du være tæt og personlig med mor og baby i løbet af denne tid. At holde tænderne rene og puste frisk vil gøre en stor forskel for jer alle.
Medicin for dig eller din partner
Glem ikke nogen nødvendige medicin til dig eller for mor. Og sørg for og pak dine egne smertestillende midler, bare hvis du ender med hovedpine. Hospitalet personale kan give det til dig, men på $ 4 en pille, hvem vil det?
Kamera, videokamera, opladere og batterier
Hukommelser af hele oplevelsen er forbedret med fotos og videoer.
Så et godt kamera og / eller videokamera er et rigtigt vigtigt, om det bare er din smartphone eller noget større. Bare sørg for at du chatter på forhånd om, hvad din partner vil have eller tolerere din optagelsesindsats. Og i varmen af arbejdskraft og overgang bør du ikke lede familievideoen, men hjælpe mor gennem hendes arbejdsproces.
Der vil være tid efter for billeder og videoer af dig, mor og baby.
Mobiltelefon, oplader og telefonliste
Hvis du er ligesom vi var, var der tonsvis af bedsteforældre, tanter og onkler, fætre og venner, der venter med baited breath for nyheder om babyens ankomst og moms status. Sørg for, at du også har en vægoplader, og du vil måske have en liste over telefonnumre, der skal ringes som en sikkerhedskopi til din kontaktliste på mobiltelefonen.
Massageolie
Der er ofte gange under arbejds- og leveringsprocessen, når mor vil sætte pris på en kvalitetsmassage. At bringe lidt af hendes yndlingsmassageolie kan virkelig gøre en stor forskel i oplevelsen.
musik
Hvis du eller din partner har noget musik, der kan hjælpe gennem processen, medbring dine iPods, MP3-afspillere eller en cd-afspiller og noget musik. Nogle par foretrækker lindrende jazz, andre lande eller andre rock og roll eller R & B eller rap. Uanset hvad der virker for dig, tag det med.
sweatshirt
Moms i arbejdskraft føler sig ofte varme, selv i et arbejdslokale med temperaturer, der omtrentliggør en kødboks. En varm sweatshirt vil være en god ting for far at have med, bare hvis termostaten er for høj til mor.
Hydration (Vand, Gatorade, Etc.)
Du og mor bliver nødt til at holde hydreret, men ofte vil hospitalspersonalet have nogle begrænsninger for hendes væskeindtag.
Så tag det, du kan lide at drikke. Vandflasker, Gatorade eller Powerade, Crystal Light eller andre drikkevarer af den ikke-kulsyreholdige og ikke-alkoholiske sort er bedst.
Komfortabel pude
En ting, mange dads har nævnt for mig, er behovet for en god pude. Hospitalpuder er forfærdelige, og hvis du overnatter på en barneseng eller bare dobbler i en rocker eller hvilestol i rummet, vil en god behagelig pude gøre hele forskellen.
Ændring af undertøj
Hvis du bare er inde for en normal arbejdskraft og levering, skal en undertøjsklud være tilstrækkelig til at holde dig i stand til at føle sig ren og klar til noget. Hvis din partner har en C-sektion , skal du også pakke et par skift af tøj.
Shirt til billeder
Husk, at der vil være mange billeder af dig, mor og baby. Du ønsker ikke at have billeder udgivet af dig rundt på internettet eller på Facebook i en ratty gammel skjorte. Har du et favoritsporthold eller et yndlingssted, der kan afspejles i dit shirtvalg? Overvej hvordan du vil blive husket og bringe den skjorte sammen.
Tryk på stede
En nyere trend er push-presenten en gave, som far giver mor lige efter, at barnet er født. Push-gaver kan omfatte smykker, et kunstobjekt, et gavekort, en gyngestol (ikke i tasken), en elektronisk læser eller noget, som din partner vil sætte pris på, er bare en smule på den ekstravagante side.
Hver far, der går på hospitalet med sin mors mor, er nødt til at komme forberedt og klar. Indholdet af denne hospitalspose til far hjælper ham med at være klar til at komme frem og gøre arbejdet og leveringsprocessen bedre.